(no subject)

[kremonikum]

1.Подъем ног лежа на лавке
2. Выпады с гантелями
3. Жим штанги лежа
4. Разгибание бедер
5. Сгибание рук со штангой стоя
6. Беговая

Запись сделана с помощью m.livejournal.com.