Блестящая грива, или несколько советов по уходу за волосами
Как часто мы с завистью смотрим на шикарные волосы в рекламных роликах или на страницах глянцевых журналов и как сильно нам хочется такую же роскошную и объемную копну волос. На самом деле естественно блестящие волосы - это вовсе не миф. Этого можно добиться, даже не имея под рукой волшебной палочки.
Красивые, ухоженные волосы - мечта почти любой женщины. Как часто мы бежим покупать новый шампунь только потому, что в рекламном ролике нам после его применения пообещали роскошную шевелюру. И как часто мы разочарованы результатом и затем приходим к выводу, что, кажется, блестящие красивые волосы - это просто не для нас. Не стоит так быстро сдаваться. Ниже ты найдешь несколько, надеюсь, полезных советов, как вернуть блеск волосам.
Насыщаем волосы витаминами и минеральными веществами
Итак, первый этап к достижению цели с названием "красивые и ухоженные волосы" - правильное питание. Если ты часто сидишь на диетах или ешь мало свежих овощей и фруктов, то, скорее всего, ты страдаешь от недостатка витаминов и минеральных веществ, что сказывается на волосах, и они выглядят тусклыми и уставшими. Абсолютно никаких следов блеска. Что тебе необходимо: минимум раз в день съедать 200-300 грамм овощей или фруктов, которые просто необходимы для здоровых, блестящих, упругих волос. И вознагради себя за старание ещё одной порцией натуральных витаминов - хуже точно не будет!
К блестящим волосам с правильным шампунем
Читать дальше >>