(no subject)
Как люди, впервые сталкивающиеся с действительно крупной проблемной ситуацией, произошедшей по их вине, - например, большой штраф, признание некомпетентности, ошибка, повлекшая за собой большие денежные и психические лишения, могут сохранить чувство собственного достоинства? В мою голову вбито с детства: или на отлично, или никак. И как тут быть, когда, откуда не возьмись, возникает такая ситуация? Откуда взять силы, чтобы не бросить все, а стоически выдержать поражение и продолжать начатое дело в былом, потенциально "отличном" намерении? Как настроить себя, что - это ничего, что оно уже не "на отлично"? Повести себя максимально корректно касательно людского фактора, - не сорваться на излишние извинения, просьбы о смягчении штрафа за твою ошибку, потому что иначе тебе нечем будет платить за институт? Сказать какую-то фразу, которая одновременно покажет, что ты признаешь свою вину, но не считаешь, что нет выхода, - когда его действительно нет... как? Что это за фраза? У кого спросить совета...
Наткнулась на список того, что не советуют делать психологи и поняла, что в моей ситуации все эти пункты грозятся превратиться не просто в необходимость, но и в привычку, что в моей ситуации особенно мучительно. Как избежать этих пунктов, если речь идет о сегодняшнем дне...когда выхода нет:
1. Терпеть то, что тебе не нравится - приходится терпеть сегодня, завтра и до конца проекта, т.к. придется мириться с тем, что он не на отлично, но каждый раз сжимать зубы и прогонять эту мысль
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку - мои заказчики и есть эти люди, потому что в их глазах будет отражаться мой взгляд в выражении хронического чувства вины
3. Думать о том, что скажут другие - представляю себе день, когда я приду устраиваться на новую работу с портфолио, в котором отстутствует фото "прокаженного" объекта" т.к., вероятно, мне не позволят отснять его по многим причинам. Одна из них может оказаться моим отстранением от проекта за этот приступ вопиющей некомпетенстности. И не важно, что это не всецело моя вина, но я просто именно тот человек, от которого зависело устранение каждой из мелких ошибок повлекших за собой одну крупную - эту.
4. Пытаться держать все под контролем - когда все зависит от одной тебя, сложно не пытаться.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления - если пытаться в этом случае выбирать пути наибольшего сопротивления, долго не протянешь.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе - вот уж нет, - в любом случае кроме этого. Я признаю свои вину и должна сделать так, чтобы это было видно в той или иной мере.
7. Бояться рисковать - риск приведет к большим лишениям, каждый шаг должен быть просчитан, - вплоть до устранения отросших корней и освежителя рта?
8. Думать только о других, а не о себе - в моей самооценке зияет огромная дыра. Неуважение к себе и нежелание думать о себе, а думать о том, как избавить других от таких как я, пока я - некачественный специалист - вот главная задача. И вообще что есть "думать о себе?" кроме как надеть носки на ночь, чтоб не замерзнуть?
9. Стараться понравиться всем - это было бы смешнее всего сейчас.
10. Забывать о близких и родителях - невозможно забыть о них т.к. есть риск случайно проболтаться о проблеме
11. Проводить все свободное время в четырех стенах - в том-то и проблема, - тут еще колонны.
12. Постоянно спешить - если не поспешить сейчас, можно упустить шанс
13. Осуждать себя - осуждаю себя за то, что не могла поверить, что способна на исчерпывающую невнимательность и недостаточно важное отношение к делу
14. Бояться ошибок - нельзя не бояться, когда они уже лезут из-под ворота водолазки тебе в уши
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу - апатия, апатия
16. Сравнивать себя с другими - не желаю другим такого!
17. Зацикливаться на прошлом - "какой же конкретно момент я прозевала?!"
18. Думать только о будущем - каком будущем?
19. Жаловаться на жизнь - все жалуются, - сегодня мой черед
20. Держать в себе обиду - на себя.
21. Покупать и хранить ненужные вещи - кухня теперь ненужная, - она ведь не влезает в заказную деталь...
22. Делать все самостоятельно - я один дизайнер на проекте.
23. Пытаться быть совершенным - я один несовершенный дизайнер на проекте,
24. Перекладывать ответственность на других - поэтому мне не на кого большее ее перекладывать.
25. Думать о плохом - об ответственности
26. Завидовать - самой себе, пока я обо всем этом не узнала
27. Хмуриться - ...
Один мой друг устал вчера слушать мои проблемы, мы закончили разговор тем, что он не выдержал и сказал на мои слова "как я проживу завтрашний день" - да никак не проживешь, ты просто не проснешься, выхода нет. И ведь правда - его нет, но уже полдень, и я до него дожила.
Надо бы вынести мораль из своего умозаключения, - итак, - думаю, все делают ошибки. Конечно, все их делают. И, пожалуй, в некотором случае стоит понять, что ошибка не в том, что ты ошибаешься с важным размером, а в том, что не веришь, что, если такое возможно, ты не будешь хорошим специалистом. Я ведь буду, просто обязана. А эту ошибку и еще многие, что возможно меня ждут впереди, буду складывать под обрыв...чтобы, когда подумаю, что пора сброситься из-за очередной неудачи, падать было не так высоко.
Наткнулась на список того, что не советуют делать психологи и поняла, что в моей ситуации все эти пункты грозятся превратиться не просто в необходимость, но и в привычку, что в моей ситуации особенно мучительно. Как избежать этих пунктов, если речь идет о сегодняшнем дне...когда выхода нет:
1. Терпеть то, что тебе не нравится - приходится терпеть сегодня, завтра и до конца проекта, т.к. придется мириться с тем, что он не на отлично, но каждый раз сжимать зубы и прогонять эту мысль
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку - мои заказчики и есть эти люди, потому что в их глазах будет отражаться мой взгляд в выражении хронического чувства вины
3. Думать о том, что скажут другие - представляю себе день, когда я приду устраиваться на новую работу с портфолио, в котором отстутствует фото "прокаженного" объекта" т.к., вероятно, мне не позволят отснять его по многим причинам. Одна из них может оказаться моим отстранением от проекта за этот приступ вопиющей некомпетенстности. И не важно, что это не всецело моя вина, но я просто именно тот человек, от которого зависело устранение каждой из мелких ошибок повлекших за собой одну крупную - эту.
4. Пытаться держать все под контролем - когда все зависит от одной тебя, сложно не пытаться.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления - если пытаться в этом случае выбирать пути наибольшего сопротивления, долго не протянешь.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе - вот уж нет, - в любом случае кроме этого. Я признаю свои вину и должна сделать так, чтобы это было видно в той или иной мере.
7. Бояться рисковать - риск приведет к большим лишениям, каждый шаг должен быть просчитан, - вплоть до устранения отросших корней и освежителя рта?
8. Думать только о других, а не о себе - в моей самооценке зияет огромная дыра. Неуважение к себе и нежелание думать о себе, а думать о том, как избавить других от таких как я, пока я - некачественный специалист - вот главная задача. И вообще что есть "думать о себе?" кроме как надеть носки на ночь, чтоб не замерзнуть?
9. Стараться понравиться всем - это было бы смешнее всего сейчас.
10. Забывать о близких и родителях - невозможно забыть о них т.к. есть риск случайно проболтаться о проблеме
11. Проводить все свободное время в четырех стенах - в том-то и проблема, - тут еще колонны.
12. Постоянно спешить - если не поспешить сейчас, можно упустить шанс
13. Осуждать себя - осуждаю себя за то, что не могла поверить, что способна на исчерпывающую невнимательность и недостаточно важное отношение к делу
14. Бояться ошибок - нельзя не бояться, когда они уже лезут из-под ворота водолазки тебе в уши
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу - апатия, апатия
16. Сравнивать себя с другими - не желаю другим такого!
17. Зацикливаться на прошлом - "какой же конкретно момент я прозевала?!"
18. Думать только о будущем - каком будущем?
19. Жаловаться на жизнь - все жалуются, - сегодня мой черед
20. Держать в себе обиду - на себя.
21. Покупать и хранить ненужные вещи - кухня теперь ненужная, - она ведь не влезает в заказную деталь...
22. Делать все самостоятельно - я один дизайнер на проекте.
23. Пытаться быть совершенным - я один несовершенный дизайнер на проекте,
24. Перекладывать ответственность на других - поэтому мне не на кого большее ее перекладывать.
25. Думать о плохом - об ответственности
26. Завидовать - самой себе, пока я обо всем этом не узнала
27. Хмуриться - ...
Один мой друг устал вчера слушать мои проблемы, мы закончили разговор тем, что он не выдержал и сказал на мои слова "как я проживу завтрашний день" - да никак не проживешь, ты просто не проснешься, выхода нет. И ведь правда - его нет, но уже полдень, и я до него дожила.
Надо бы вынести мораль из своего умозаключения, - итак, - думаю, все делают ошибки. Конечно, все их делают. И, пожалуй, в некотором случае стоит понять, что ошибка не в том, что ты ошибаешься с важным размером, а в том, что не веришь, что, если такое возможно, ты не будешь хорошим специалистом. Я ведь буду, просто обязана. А эту ошибку и еще многие, что возможно меня ждут впереди, буду складывать под обрыв...чтобы, когда подумаю, что пора сброситься из-за очередной неудачи, падать было не так высоко.