Книга 6 столпов самооценки
В книге развивается мысль о том, что самооценка человека зависит в основном от его мыслей и поступков. И даются 6 направлений, по которым человек может развиваться и повышать самооценку. Направления следующие:
1. Стремление к осознанной жизни.
2. Самопринятие - я такой, какой я есть со всеми моими качествами и поступками.
3. Ответственность - я причина всего, что случается в моей жизни. Как минимум я принимаю все последствия моих действий.
5. Право на место под солнцем. Я имею право на жизнь, на счастье, на место среди людей.
5. Целеустремленность. Моя самооценка выше, если у меня стоят цели по всем значимым для меня областям и я делаю действия для достижения моих целей.
6. Целосность личности, следование внутренним убеждениям.
Автор предлагает психологическую практику - закончить предложения по каждому направлению. Что я и делал по дороге на работу. Работу я поменял на более высоко оплачиваемую за время прочтения книги. Не знаю помогла она или нет, но думаю я стал более осознанной личностью 100%. Рекомендую книгу к прочтению.
1. Стремление к осознанной жизни.
2. Самопринятие - я такой, какой я есть со всеми моими качествами и поступками.
3. Ответственность - я причина всего, что случается в моей жизни. Как минимум я принимаю все последствия моих действий.
5. Право на место под солнцем. Я имею право на жизнь, на счастье, на место среди людей.
5. Целеустремленность. Моя самооценка выше, если у меня стоят цели по всем значимым для меня областям и я делаю действия для достижения моих целей.
6. Целосность личности, следование внутренним убеждениям.
Автор предлагает психологическую практику - закончить предложения по каждому направлению. Что я и делал по дороге на работу. Работу я поменял на более высоко оплачиваемую за время прочтения книги. Не знаю помогла она или нет, но думаю я стал более осознанной личностью 100%. Рекомендую книгу к прочтению.