Тренировки 5 раз в неделю? Легко!
Со всех сторон слышу о том, что очень просто содержать фигуру в порядке с помощью питания и спорта и ничто этому не помеха, кроме собственной лени. О 3-4-5 тренировках в неделю. Я занималась весной, ок, согласна и правда здорово. Спина болеть перестала, тело подтянулось, отдышка пропала,кайф каждый раз от себя, НО... В моей жизни огромное "НО" моя работа.
Сначала расскажу про свой зал - он расположен ближе всего от моего дома, в 15 минутах езды на автобусе или 35 минутах пешком (быстрым шагом), в офисно-промышленном квартале поэтому в субботу и воскресение он закрыт (у офисных товарищей выходной, а их там большая часть). Зато там есть дневной абонемент на посещение зала с 09:00-16:00 и 20:00-22:00, стоит всего 20€.
Работа моя начинается в 10:00 и заканчивается в 22:00 т.е. стандартный рабочий день и в 9:20 я уже обычно на работе. До работы ехать час, если рассчитать маршрут. График плавающий. Часто выходные приходятся именно на субботу и воскресение. Абонемент в другом зале будет стоить уже 45-50€ (это ещё душевная цена), которых у меня нет (вот такая шикарная зарплата).
И начинается квест "Соедини спорт и работу". К примеру ближайший выходной у меня завтра, а следующий в субботу, а потом во вторник. Дальше чуть лучше, конечно, но только до конца месяца из-за того, что мне отпуск не дали. Таким образом перерыв в тренировках 6 дней. Эммм...И как? Будет ли смысл?
Весной мы работали немного по другому графику, по пол дня или начиная с 13:00-14:00 и я успевала идеально! Сейчас такой фокус уже не прокатит. Сижу в задумчивости. Где люди берут время и возможность ходить в зал несколько раз в неделю?
Расскажите, как вы совмещаете работу и спорт?
Сначала расскажу про свой зал - он расположен ближе всего от моего дома, в 15 минутах езды на автобусе или 35 минутах пешком (быстрым шагом), в офисно-промышленном квартале поэтому в субботу и воскресение он закрыт (у офисных товарищей выходной, а их там большая часть). Зато там есть дневной абонемент на посещение зала с 09:00-16:00 и 20:00-22:00, стоит всего 20€.
Работа моя начинается в 10:00 и заканчивается в 22:00 т.е. стандартный рабочий день и в 9:20 я уже обычно на работе. До работы ехать час, если рассчитать маршрут. График плавающий. Часто выходные приходятся именно на субботу и воскресение. Абонемент в другом зале будет стоить уже 45-50€ (это ещё душевная цена), которых у меня нет (вот такая шикарная зарплата).
И начинается квест "Соедини спорт и работу". К примеру ближайший выходной у меня завтра, а следующий в субботу, а потом во вторник. Дальше чуть лучше, конечно, но только до конца месяца из-за того, что мне отпуск не дали. Таким образом перерыв в тренировках 6 дней. Эммм...И как? Будет ли смысл?
Весной мы работали немного по другому графику, по пол дня или начиная с 13:00-14:00 и я успевала идеально! Сейчас такой фокус уже не прокатит. Сижу в задумчивости. Где люди берут время и возможность ходить в зал несколько раз в неделю?
Расскажите, как вы совмещаете работу и спорт?