Выйти впервые на проспект за углом(с)
Когда-то меня уверяли, что тревожность - не болезнь, вылечится нельзя. Тревожность - часть личности.
Часть-не часть - не знаю и знать не стремлюсь, между "знать" и "делать" большая разница. Я не знаю как насчет «вылечится», но сменить тревожность на беспечность, сохранив лишь минимально разумную осторожность, а тревогу переживая только в состоянии «измены», вызванной собственными же усилилями, - можно.
Рецепты просты, как обычно :)
Можно эскапить в алкоголизм, наркоманию, в болезнь, уехать в ашрам, уйти в монастырь... можно, если очень хочется.
А смысл?
Вот осознать и прочувствовать, что от вас мало что зависит, что даже приказы Наполеона исполнялись лишь на 10%, что помимо нашей воли и воли всех живущих, есть еще влияние обстоятельств места, времени, образа действия, меры и степени, причины, цели, сравнения, условия уступки…. природы, погоды, обстановки, мышления и прочая, и прочая, - очень полезно для избавления от желания все контролировать.
Знаете, на любое событие жизни можно смотреть с разных точек зрения. (Captain Obvious)
Живой пример ужастика. Нервных попрошу сесть.
У меня вчера из моего родненнького тела вылез шовный материал из зажившего, казалось бы, послеоперационного шва.
Пошла мыться и неожиданно вытянула из собственного тела такую неприятную инородную штуку.
Не скажу, что я не испугалась. Но тольку-то от моих испугов, надо что-то быстро делать прямо сейчас, потом звонить врачу и решать проблему. Попереживать лучше после оказания себя первой, второй и третьей помощи.
А какие варианты? Упасть в обморок? Впасть в истерику? В панику? Выпить водки? Закурить? Станцевать фанданго?
Лично я быстро сделала фото, отправила врачу, отрезала торчащую из меня фигню, продезинфицировала ранку и заклеила пластырем. Получила от врача сообщение, что все сделала правильно и предложение встретиться в ближайшее время. Что, кстати, для меня невозможно, я сейчас довольно далеко от врача.
Понимаете, беспокоиться дальше, конечно, можно, а смысл? Йод и пластырь полезнее беспокойтва.
Можно рыдать над образом собственного трупа, а можно посмеяться над комичностью ситуации. Представьте, как из Вас, аки из Нео, лезут странные штуки... Неужели нет повода улыбнуться?
Ну, не это, так другое бы случилось, могла попасть в аварию, упасть со скалы, поскользнуться в душе… много нас подстерегает ужасТных опасТностей. Но не ходить же в каске, опасаясь падающих кокосов?
Один известный клоун даже сидел в барокамере, надеясь пожить подольше, но барокамеры - мода, а не панацея. Зато смерть - неприменный атрибут жизни. Даже в тихоходку, выживающую в открытом космосе, может случайно попасть частица убийственного излучения. Или не попасть.
Дело случая.
Не получается "забить"? Ну выпейте валерианки, помедитируйте, глотните "бренди" (хотя лучше растворимой аскорбинки:), выкурите "косяк" или "курите бамбук", сделайте дыхательную гимнастику, помолитесь... мало ли полезных способов выйти из измененног состояния сознания? Попейте фанибут, анвифен, атаракс, посоветуйтесь с невропатологом, посмотрите хорошую комедую, помогите себе чем-то конкретным, тревога о грядущих катастрофах Вам точно не пойдет на пользу.
Ну, не сможете вы ничего проконтролировать, так никто не может, но есть хорошая новость: значит, не нужно себя винить в случае неудачи. Нет угрозы чувства вины - одной проблемой меньше.
Исчезает необходимость изматывать себя попытками контроля - больше свободных ресурсов для дела, меньше потаканий уходу от реальности.
Даже анализируя уже свершившиеся следствия, вы не сможете обнаружить все причины: большая часть лежит вне поля вашего зрения, знания, понимания. Забудьте, это не в вашей власти. Вы слепы, глухи, тупы и беспомощны. Но не только Вы, беспомощен весь мир. Это естественно, это закон Природы. Так зачем обманывать себя, рационализируя иррациональное?
Итак, Вы ничего не видите, ничего не контролируете, что же Вы можете?
Да вот ровно столько, сколько уже сделали, делаете и сделаете в будущем, не больше и не меньше.
Если Вы грызли себя - немедленно простите: Вы не могли сделать больше или лучше, никто не может лучше, чем он может. Мочь больше, чем можешь - абсурд. (Captain Obvious)
Если Вы это поняли, придется простить себя и не только себя, но и родителей, друзей, врагов, одноклассников, возлюбленных, сотрудников, детей и внуков. Если бы они могли иначе - они поступали бы иначе, но хитрость в том, что каждый делает только тот выбор, который способен сделать, и только так, тогда и таким образом, каким способен именно он. Никто перед Вами не виноват, даже если он сам так думает. Причина и вина - совсем не одно и то же. Не судите...
Если Вам не удается простить, осознать, понять, принять, смириться - значит у Вас есть веские причины этого не делать. Уважайте свои причины.
Не вините себя и даже не пытайтесь, пока не получится причины устранить или обойти. А может и не получиться, кстати.
И это тоже естественно.
Тревожность - не только неприятное переживание, но и работающий в реальности "мистический" ритуал: беспокоясь, Вы не можете контролировать ничто за пределами контроля, но в пределаx-то можете. А значит, есть надежда сделать, не забыть, успеть, предусмотреть то, что в Ваших силах. Вот и думайте, хорошо это или плохо.
Устранение причин лежит в хладнокровной, безапелляционной, циничной честности с самим собой. Без попыток выглядеть получше в собственных глазах.
А это в свою очередь возможно только, если Вы понимаете, что Бог (Природа, Время, Жизнь, Человечество, Эволюция…) видят Вас насквозь, как ни маскируйся, и знают все Ваши позорные тайны. Даже, как вы пукнули на званом ужине и возмущенно посмотрели на соседа.
И если до сих пор громы небесные не грянули, значит никто Вас особо не винит, так, скорее, посмеивается «в усы» над Вашими попытками скрыть стыд и секреты. Все, чьего осуждения мы можем бояться, нас не осуждают, что бы нам ни казалось: мудрецы понимают, Бог любит, Природе все равно, а человеки - сами не лучше. Быть «не лучше» - нормально, даже похвально, ибо честно.
Постыдно - не стремиться СТАТЬ лучше. Стать, а не казаться.(C.O)
Не можете стать?
Но стремиться-то можете… Вот и стремитесь потихоньку, без недостижимых целей и подвигов Геракла.
Самобичевание и пережевывание прошлого НИКАК не приближает Вас к цели, более того - отдаляет.
Нужно не рефлексировать, а идти вперед. Ошибки прошлого нужно не проживать снова и снова, а извлечь из них пользу и забыть лишнее.
Порядочный человек не тот, кто грызет себя, а тот, кто не совершает подлости многократно. (C.O)
Пока Вы «зависаете» в прошлом, жизнь проходит мимо Вас.
Прошлое - вообще не место для жизни. Прошлое - это долина смертной тени, со скелетами, демонами, пеплом и прочими атрибутами.
Ровно то же и с мечтами: чем больше времени Вы проводите «в будущем», тем с большей вероятностью попадаете под автобус.(C.O)
И тут уж ни при чем ни тревожность, ни приметы, ни судьба-злодейка. Жить можно только в настоящем.
Из будущего и прошлого автобус не выпрыгнет, а вот из-за угла может. Планируйте по делу и не витайте в облаках без нужды. Ну, или витайте в постели, на на шоссе.
Как? Очень просто: останавливайте себя, как только заметите. Переключайте себя.
Если много дней не можете переключится - отложите и начните сначала, или сходите к невропатологу, психиатру: невроз навязчивых состояний успешно лечится. Но скорее всего, Вам просто не хватает практики концентрации и самодисциплины. Вернее, даже не совсем так: на навязчивых беспокойствах Вам же удается сконцентрироваться впоне успешно? Значит, можете, не правда ли?
Сокрушаться тут не о чем, надо просто начать тренироваться. Сорвались? Начните снова.
Никому ничего никогда не давалось легко и с первого раза. Если Вам рассказывали иное - хвастовство чистой воды.
Не сокрушаться о прошлом. Не витать в облаках.
И еще: не думать «о себе» в выражениях «я хочу/ не хочу…», думайте в ключе «мне надо/ не надо», «необходимо/ стоило бы». Ловите себя на мыслях в форме: как я устал», «какой я несчастный», «как мне плохо»…
Поймали? Перефразируйте каждую фразу в «не стоит ли мне отдохнуть?», «с чего вдруг я начал жалеть себя?», «как я могу сам себе помочь?» Короче, "не пора ли в отпуск?" от самого себя...
Таким образом бессмысленное и беспощадное нытье Вы постепенно приучитесь переводить в рациональное русло.
Нет ни малейшего резона оплакивать себя вместо того, чтобы оказать себе помощь.
Ну, разве что, очень нравится и доставляет много удовольствия. Удовольствие - это очень полезные для здоровья гормоны. Правда, боль и усталость - приводит к тому же выбросу эндорфинов. Лучше использовать полезное, чем практиковать вредное. Очередной привет от Капитана Очевидность.
И ежедневно тренируйтесь «не думать об обезьяне»:
«Если кто-нибудь из вас начнет думать о ней или, что еще хуже,
представлять ее себе в своем воображении - с хвостом, красным задом, отвратительной мордой и желтыми клыками -- тогда, конечно, никакого исцеления не будет и не может быть, ибо свершение благочестивого дела несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?»(с)
Это ооочень привлекательный мыслеобраз - обезьяна, но если Скарлет О’Хара научилась методу «я подумаю об этом завтра», то и Вы сможете.
Не сразу, не с первого раза, с трудом, ненадолго, не всегда. Но в процессе дисциплинирующих тренировок Вы очень многое узнаете о себе, своем сопротивлении, своих уловках и своих слабостях. А знать врага - значит найти его слабое место.
Понимаете, человеческое сознание крайне ограничено, есть забавные эксперименты, в которых люди, концентрируясь на конкретном задании, не видят чудес происходящих прямо перед ними. Это особенность нашего человеческого внимания. Вопрос - какие выводы мы делаем. Я прагматик. Я учусь видеть прекрасное, концентрироваться на прекрасном. Если мне кто-нибудь сможет объяснить, в чем смысл концентрации на неприятном и дурном - возможно, я поменяют стратегию. Есть виды медитации на разлагающихся трупах, сосредоточение на том, чего мы обычно избегаем в повседневной практике, но это тренировка, а не стиль жизни. Вы же не едите и не спите на велотренажере?
И разумеется, не корите себя, если не «просветлились» немедленно после прочтения какого-нибудь текста или начала какой-то практики: просветление требует времени как и любой процесс движения. Можете укорять меня за очевидность и плохие просветительские способности, если хочется кого-нибудь укорить, я не против) Я не гений, не Гуру и вообще никто. Просветление - это процесс, а не результат. Он бесконечен. Каждый опыт просветления - только ступень.
К счастью, у нас есть ноги.
К слову, о ногах…
Йога - это не ноги, затекшие в позе «лотос».
Йога - это не гибкость тела.
Йога - это не результат, ее нельзя измерить.
Йога - это концентрация. Хоть немного, по чуть-чуть, по мгновению, Вы будете выныривать из бесконечного сновидения в Реальность и учиться находиться в ней все дольше.
А Реальность - и есть Бог, Цель, Путь, Дао, Дзен и все, что Вам хочется.
З.Ы.
Это не лайфхак и не проповедь, это история про меня простую и обычную: я ежедневно учусь не беспокоиться, учусь думать о делах, о долге, о прекрасном, о вечном, о красных листьях на фоне зеленых, о игре солнца на стене, о пении птиц за окном, об урчании кота, о том, что через глаза кошки на меня смотрит Сама Жизнь, то есть - Бог… что нужно купить дочке любимый ею азиатский «доширак», что надо не забыть ответить на письма, что я позавчера видела абсолютно синюю птицу, вчера двух, а сегодня молоденького синего птичика, и это редкая удача и просто счастье какое-то…
У меня есть глаза, уши, дыхание и много прекрасных ресурсов. Мне решать, как их использовать.л
Вы думаете, просыпаясь и засыпая, что Вам сухо и тепло, в батареях журчит вода, за окном качаются ветви, небо меняется миг за мигом, в холодильнике еда, в кране вода, дети сопят, кошки во сне дергают лапами, на улице слышен хохот подростков, а не грохот взрывов?
И все это потрясающе прекрасно и совершеннейшее чудо, и счастья заливает волной, теплой по вечерам и прохладной утром…И тогда вдруг понимаешь, что любить жизнь - это не получать временами удовольствие от процесса движения от рождения к смерти, а ощущение себя частью всего этого огромного чуда, родства со всем живым и тем, что живым не считается, которое невозможно не любить, вместе с которым невозможно не быть счастливым.
Если кто-то укажет Вам другой Путь - дело хозяйское. Путей столько же, сколько и живых существ. Дерзайте.
«Не сидите сиднем»(с)
Часть-не часть - не знаю и знать не стремлюсь, между "знать" и "делать" большая разница. Я не знаю как насчет «вылечится», но сменить тревожность на беспечность, сохранив лишь минимально разумную осторожность, а тревогу переживая только в состоянии «измены», вызванной собственными же усилилями, - можно.
Рецепты просты, как обычно :)
- Обеспечить будущее родителей и детей.
- Что называется, «привести в порядок дела».
- Разрешить реальные проблемы; оставить завещания, распоряжения, доверенности...
- Перестать думать о себе без практической цели.
Можно эскапить в алкоголизм, наркоманию, в болезнь, уехать в ашрам, уйти в монастырь... можно, если очень хочется.
А смысл?
Вот осознать и прочувствовать, что от вас мало что зависит, что даже приказы Наполеона исполнялись лишь на 10%, что помимо нашей воли и воли всех живущих, есть еще влияние обстоятельств места, времени, образа действия, меры и степени, причины, цели, сравнения, условия уступки…. природы, погоды, обстановки, мышления и прочая, и прочая, - очень полезно для избавления от желания все контролировать.
Знаете, на любое событие жизни можно смотреть с разных точек зрения. (Captain Obvious)
Живой пример ужастика. Нервных попрошу сесть.
У меня вчера из моего родненнького тела вылез шовный материал из зажившего, казалось бы, послеоперационного шва.
Пошла мыться и неожиданно вытянула из собственного тела такую неприятную инородную штуку.
Не скажу, что я не испугалась. Но тольку-то от моих испугов, надо что-то быстро делать прямо сейчас, потом звонить врачу и решать проблему. Попереживать лучше после оказания себя первой, второй и третьей помощи.
А какие варианты? Упасть в обморок? Впасть в истерику? В панику? Выпить водки? Закурить? Станцевать фанданго?
Лично я быстро сделала фото, отправила врачу, отрезала торчащую из меня фигню, продезинфицировала ранку и заклеила пластырем. Получила от врача сообщение, что все сделала правильно и предложение встретиться в ближайшее время. Что, кстати, для меня невозможно, я сейчас довольно далеко от врача.
Понимаете, беспокоиться дальше, конечно, можно, а смысл? Йод и пластырь полезнее беспокойтва.
Можно рыдать над образом собственного трупа, а можно посмеяться над комичностью ситуации. Представьте, как из Вас, аки из Нео, лезут странные штуки... Неужели нет повода улыбнуться?
Ну, не это, так другое бы случилось, могла попасть в аварию, упасть со скалы, поскользнуться в душе… много нас подстерегает ужасТных опасТностей. Но не ходить же в каске, опасаясь падающих кокосов?
Один известный клоун даже сидел в барокамере, надеясь пожить подольше, но барокамеры - мода, а не панацея. Зато смерть - неприменный атрибут жизни. Даже в тихоходку, выживающую в открытом космосе, может случайно попасть частица убийственного излучения. Или не попасть.
Дело случая.
Не получается "забить"? Ну выпейте валерианки, помедитируйте, глотните "бренди" (хотя лучше растворимой аскорбинки:), выкурите "косяк" или "курите бамбук", сделайте дыхательную гимнастику, помолитесь... мало ли полезных способов выйти из измененног состояния сознания? Попейте фанибут, анвифен, атаракс, посоветуйтесь с невропатологом, посмотрите хорошую комедую, помогите себе чем-то конкретным, тревога о грядущих катастрофах Вам точно не пойдет на пользу.
Ну, не сможете вы ничего проконтролировать, так никто не может, но есть хорошая новость: значит, не нужно себя винить в случае неудачи. Нет угрозы чувства вины - одной проблемой меньше.
Исчезает необходимость изматывать себя попытками контроля - больше свободных ресурсов для дела, меньше потаканий уходу от реальности.
Даже анализируя уже свершившиеся следствия, вы не сможете обнаружить все причины: большая часть лежит вне поля вашего зрения, знания, понимания. Забудьте, это не в вашей власти. Вы слепы, глухи, тупы и беспомощны. Но не только Вы, беспомощен весь мир. Это естественно, это закон Природы. Так зачем обманывать себя, рационализируя иррациональное?
Итак, Вы ничего не видите, ничего не контролируете, что же Вы можете?
Да вот ровно столько, сколько уже сделали, делаете и сделаете в будущем, не больше и не меньше.
Если Вы грызли себя - немедленно простите: Вы не могли сделать больше или лучше, никто не может лучше, чем он может. Мочь больше, чем можешь - абсурд. (Captain Obvious)
Если Вы это поняли, придется простить себя и не только себя, но и родителей, друзей, врагов, одноклассников, возлюбленных, сотрудников, детей и внуков. Если бы они могли иначе - они поступали бы иначе, но хитрость в том, что каждый делает только тот выбор, который способен сделать, и только так, тогда и таким образом, каким способен именно он. Никто перед Вами не виноват, даже если он сам так думает. Причина и вина - совсем не одно и то же. Не судите...
Если Вам не удается простить, осознать, понять, принять, смириться - значит у Вас есть веские причины этого не делать. Уважайте свои причины.
Не вините себя и даже не пытайтесь, пока не получится причины устранить или обойти. А может и не получиться, кстати.
И это тоже естественно.
Тревожность - не только неприятное переживание, но и работающий в реальности "мистический" ритуал: беспокоясь, Вы не можете контролировать ничто за пределами контроля, но в пределаx-то можете. А значит, есть надежда сделать, не забыть, успеть, предусмотреть то, что в Ваших силах. Вот и думайте, хорошо это или плохо.
Устранение причин лежит в хладнокровной, безапелляционной, циничной честности с самим собой. Без попыток выглядеть получше в собственных глазах.
А это в свою очередь возможно только, если Вы понимаете, что Бог (Природа, Время, Жизнь, Человечество, Эволюция…) видят Вас насквозь, как ни маскируйся, и знают все Ваши позорные тайны. Даже, как вы пукнули на званом ужине и возмущенно посмотрели на соседа.
И если до сих пор громы небесные не грянули, значит никто Вас особо не винит, так, скорее, посмеивается «в усы» над Вашими попытками скрыть стыд и секреты. Все, чьего осуждения мы можем бояться, нас не осуждают, что бы нам ни казалось: мудрецы понимают, Бог любит, Природе все равно, а человеки - сами не лучше. Быть «не лучше» - нормально, даже похвально, ибо честно.
Постыдно - не стремиться СТАТЬ лучше. Стать, а не казаться.(C.O)
Не можете стать?
Но стремиться-то можете… Вот и стремитесь потихоньку, без недостижимых целей и подвигов Геракла.
Самобичевание и пережевывание прошлого НИКАК не приближает Вас к цели, более того - отдаляет.
Нужно не рефлексировать, а идти вперед. Ошибки прошлого нужно не проживать снова и снова, а извлечь из них пользу и забыть лишнее.
Порядочный человек не тот, кто грызет себя, а тот, кто не совершает подлости многократно. (C.O)
Пока Вы «зависаете» в прошлом, жизнь проходит мимо Вас.
Прошлое - вообще не место для жизни. Прошлое - это долина смертной тени, со скелетами, демонами, пеплом и прочими атрибутами.
Ровно то же и с мечтами: чем больше времени Вы проводите «в будущем», тем с большей вероятностью попадаете под автобус.(C.O)
И тут уж ни при чем ни тревожность, ни приметы, ни судьба-злодейка. Жить можно только в настоящем.
Из будущего и прошлого автобус не выпрыгнет, а вот из-за угла может. Планируйте по делу и не витайте в облаках без нужды. Ну, или витайте в постели, на на шоссе.
Как? Очень просто: останавливайте себя, как только заметите. Переключайте себя.
Если много дней не можете переключится - отложите и начните сначала, или сходите к невропатологу, психиатру: невроз навязчивых состояний успешно лечится. Но скорее всего, Вам просто не хватает практики концентрации и самодисциплины. Вернее, даже не совсем так: на навязчивых беспокойствах Вам же удается сконцентрироваться впоне успешно? Значит, можете, не правда ли?
Сокрушаться тут не о чем, надо просто начать тренироваться. Сорвались? Начните снова.
Никому ничего никогда не давалось легко и с первого раза. Если Вам рассказывали иное - хвастовство чистой воды.
Не сокрушаться о прошлом. Не витать в облаках.
И еще: не думать «о себе» в выражениях «я хочу/ не хочу…», думайте в ключе «мне надо/ не надо», «необходимо/ стоило бы». Ловите себя на мыслях в форме: как я устал», «какой я несчастный», «как мне плохо»…
Поймали? Перефразируйте каждую фразу в «не стоит ли мне отдохнуть?», «с чего вдруг я начал жалеть себя?», «как я могу сам себе помочь?» Короче, "не пора ли в отпуск?" от самого себя...
Таким образом бессмысленное и беспощадное нытье Вы постепенно приучитесь переводить в рациональное русло.
Нет ни малейшего резона оплакивать себя вместо того, чтобы оказать себе помощь.
Ну, разве что, очень нравится и доставляет много удовольствия. Удовольствие - это очень полезные для здоровья гормоны. Правда, боль и усталость - приводит к тому же выбросу эндорфинов. Лучше использовать полезное, чем практиковать вредное. Очередной привет от Капитана Очевидность.
И ежедневно тренируйтесь «не думать об обезьяне»:
«Если кто-нибудь из вас начнет думать о ней или, что еще хуже,
представлять ее себе в своем воображении - с хвостом, красным задом, отвратительной мордой и желтыми клыками -- тогда, конечно, никакого исцеления не будет и не может быть, ибо свершение благочестивого дела несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?»(с)
Это ооочень привлекательный мыслеобраз - обезьяна, но если Скарлет О’Хара научилась методу «я подумаю об этом завтра», то и Вы сможете.
Не сразу, не с первого раза, с трудом, ненадолго, не всегда. Но в процессе дисциплинирующих тренировок Вы очень многое узнаете о себе, своем сопротивлении, своих уловках и своих слабостях. А знать врага - значит найти его слабое место.
Понимаете, человеческое сознание крайне ограничено, есть забавные эксперименты, в которых люди, концентрируясь на конкретном задании, не видят чудес происходящих прямо перед ними. Это особенность нашего человеческого внимания. Вопрос - какие выводы мы делаем. Я прагматик. Я учусь видеть прекрасное, концентрироваться на прекрасном. Если мне кто-нибудь сможет объяснить, в чем смысл концентрации на неприятном и дурном - возможно, я поменяют стратегию. Есть виды медитации на разлагающихся трупах, сосредоточение на том, чего мы обычно избегаем в повседневной практике, но это тренировка, а не стиль жизни. Вы же не едите и не спите на велотренажере?
И разумеется, не корите себя, если не «просветлились» немедленно после прочтения какого-нибудь текста или начала какой-то практики: просветление требует времени как и любой процесс движения. Можете укорять меня за очевидность и плохие просветительские способности, если хочется кого-нибудь укорить, я не против) Я не гений, не Гуру и вообще никто. Просветление - это процесс, а не результат. Он бесконечен. Каждый опыт просветления - только ступень.
К счастью, у нас есть ноги.
К слову, о ногах…
Йога - это не ноги, затекшие в позе «лотос».
Йога - это не гибкость тела.
Йога - это не результат, ее нельзя измерить.
Йога - это концентрация. Хоть немного, по чуть-чуть, по мгновению, Вы будете выныривать из бесконечного сновидения в Реальность и учиться находиться в ней все дольше.
А Реальность - и есть Бог, Цель, Путь, Дао, Дзен и все, что Вам хочется.
З.Ы.
Это не лайфхак и не проповедь, это история про меня простую и обычную: я ежедневно учусь не беспокоиться, учусь думать о делах, о долге, о прекрасном, о вечном, о красных листьях на фоне зеленых, о игре солнца на стене, о пении птиц за окном, об урчании кота, о том, что через глаза кошки на меня смотрит Сама Жизнь, то есть - Бог… что нужно купить дочке любимый ею азиатский «доширак», что надо не забыть ответить на письма, что я позавчера видела абсолютно синюю птицу, вчера двух, а сегодня молоденького синего птичика, и это редкая удача и просто счастье какое-то…
У меня есть глаза, уши, дыхание и много прекрасных ресурсов. Мне решать, как их использовать.л
Вы думаете, просыпаясь и засыпая, что Вам сухо и тепло, в батареях журчит вода, за окном качаются ветви, небо меняется миг за мигом, в холодильнике еда, в кране вода, дети сопят, кошки во сне дергают лапами, на улице слышен хохот подростков, а не грохот взрывов?
И все это потрясающе прекрасно и совершеннейшее чудо, и счастья заливает волной, теплой по вечерам и прохладной утром…И тогда вдруг понимаешь, что любить жизнь - это не получать временами удовольствие от процесса движения от рождения к смерти, а ощущение себя частью всего этого огромного чуда, родства со всем живым и тем, что живым не считается, которое невозможно не любить, вместе с которым невозможно не быть счастливым.
Если кто-то укажет Вам другой Путь - дело хозяйское. Путей столько же, сколько и живых существ. Дерзайте.
«Не сидите сиднем»(с)