Неделание сопротивления - 2
14.01.2013, две недели назад, я записал в своем дневнике: «Все чаще ловлю себя на том, что сопротивляюсь настоящему моменту» http://kotik-106.livejournal.com/98374.html
Похоже, что осознание этого действительно наступило и принесло свои плоды. Теперь я замечаю, что все меньше и меньше сопротивляюсь настоящему моменту, не давлю свои мысли, эмоции и желания, а, замечая их, просто стараюсь поддерживать медитативное состояние, сосредотачиваясь на ощущениях внутреннего энергетического тела, либо просто внутренних ощущениях, например, ощущениях рук, ладоней, кистей, пальцев, либо на наблюдении дыхания, либо на том, чем занимаюсь в данный момент. Делаю это, пока эти эмоции не уносятся, проходящим через меня потоком жизни. Главное, не мешать ему (потоку). Но и растворив эмоции я продолжаю поддерживать медитативное состояние, (пребывание в моменте сейчас, в ЗиСе) вышеуказанными способами, в зависимости от своего состояния, настроения и ситуации. Все время, стараюсь помнить, что нельзя ставить свое настроение в зависимость от внешних факторов, что, чтобы ни случилось во внешнем мире - мире форм, имеет значение только то, насколько стабильно мне удается поддерживать это медитативное состояние, насколько глубоко мне удается входить и пребывать внутри своего энергетического тела, приближаясь таким образом к источнику. А все вышеперечисленные мысли, эмоции и желания я воспринимаю как будильники, чтобы проснуться, как напоминания о том, чтобы пребывать в ЗиСе.
Похоже, что осознание этого действительно наступило и принесло свои плоды. Теперь я замечаю, что все меньше и меньше сопротивляюсь настоящему моменту, не давлю свои мысли, эмоции и желания, а, замечая их, просто стараюсь поддерживать медитативное состояние, сосредотачиваясь на ощущениях внутреннего энергетического тела, либо просто внутренних ощущениях, например, ощущениях рук, ладоней, кистей, пальцев, либо на наблюдении дыхания, либо на том, чем занимаюсь в данный момент. Делаю это, пока эти эмоции не уносятся, проходящим через меня потоком жизни. Главное, не мешать ему (потоку). Но и растворив эмоции я продолжаю поддерживать медитативное состояние, (пребывание в моменте сейчас, в ЗиСе) вышеуказанными способами, в зависимости от своего состояния, настроения и ситуации. Все время, стараюсь помнить, что нельзя ставить свое настроение в зависимость от внешних факторов, что, чтобы ни случилось во внешнем мире - мире форм, имеет значение только то, насколько стабильно мне удается поддерживать это медитативное состояние, насколько глубоко мне удается входить и пребывать внутри своего энергетического тела, приближаясь таким образом к источнику. А все вышеперечисленные мысли, эмоции и желания я воспринимаю как будильники, чтобы проснуться, как напоминания о том, чтобы пребывать в ЗиСе.