Универсальный рецепт от тревожности

[kotenka_year]

Не знаешь, что делать - напиши список 😅
А лучше спискИ действий на каждую возможную ветку развития событий. В процессе раздумий успокаиваешься + знаешь, что делать "если вдруг.."