Лучше получается с планированием
Вчера составил план (интеллект-карта, mind map) на неделю, месяц и на день. На неделю и месяц получилось хорошо - обзорно.
Но на день - не хватило привязки ко времени, что когда начинаю делать. В результате я проработал целый день (работа занимает столько времени, сколько на нее отведено), не сделал все, отвлекался, чувствовал неудовлетворение. В 2100 начал смотреть фильмы - типа отдых, и лег спать к 2 ночи. Не то.
Сегодня поспал подольше, а потом выписал самое главное, что надо сделать за год, за месяц, неделю и день. Хорошо - надо помнить о приоритетах.
Потом выписал дела на сегодня - из головы и недельного плана. И назначил делам время начала. Получилось до 23:00 - включая йогу, гимнастику Арабули, прогулки. Вообще-то, многовато. Ну, посмотрю сегодня, как пойдет. Вообще, приятно от этого - явно определенности стало больше, и стало спокойнее и уверенности больше. Молодец я сегодня.
Еще оставляю больше внимания в себе, а не отдаю его компу. Легче это делать, когда глядись в малый экран нетбука, чем когда передо мной 17 дюймовый экран большого компа. Интересно!
Сейчас по плану прогулка, но решил записать, раз захотелось. Подумаешь, смещу немного время!
Но на день - не хватило привязки ко времени, что когда начинаю делать. В результате я проработал целый день (работа занимает столько времени, сколько на нее отведено), не сделал все, отвлекался, чувствовал неудовлетворение. В 2100 начал смотреть фильмы - типа отдых, и лег спать к 2 ночи. Не то.
Сегодня поспал подольше, а потом выписал самое главное, что надо сделать за год, за месяц, неделю и день. Хорошо - надо помнить о приоритетах.
Потом выписал дела на сегодня - из головы и недельного плана. И назначил делам время начала. Получилось до 23:00 - включая йогу, гимнастику Арабули, прогулки. Вообще-то, многовато. Ну, посмотрю сегодня, как пойдет. Вообще, приятно от этого - явно определенности стало больше, и стало спокойнее и уверенности больше. Молодец я сегодня.
Еще оставляю больше внимания в себе, а не отдаю его компу. Легче это делать, когда глядись в малый экран нетбука, чем когда передо мной 17 дюймовый экран большого компа. Интересно!
Сейчас по плану прогулка, но решил записать, раз захотелось. Подумаешь, смещу немного время!