Важность осознанности при посыле любви
- Вопрос- хочу опять начать посылать любовь. ты пишешь в группе, что нужно представить что шлешь любовь. представлять в медитативном состоянии или просто можно в бодрствующем?
Костя
ну, важно осознавать себя и осознавать, что ты представляешь, что настоящая любовь льется туда-то...
Эта осознанность - она и есть, в некотором роде, медитативным состоянием.
- разве не разум осознает?
Костя
да, разум осознает (я осознаю). а я где-то писал иначе?
- нет просто до меня что-тоо не дошло. щас...разберусь....
Костя
пиши подробней - чего не понимаешь, что хочешь понять
пиши подробней о своих представлениях
- когда я начинала раньше окружать себя любовью,медитация по книге джоула. вхождение в состояние. представлялась любовь(свет). Дремала. когда просыпалась был кайф. я чувствовала эту любовь там внутри в груди. а потом при попытках перестали появляться такие ощущения внутри. и толку не было. как-то не получается просто представить что шлю любовь. вроде представила-а ощущений нет. они не играют роли? вот когда ты мне слал любовь,я чувствовала.
Костя
1. Конечно, тебе следует опираться на свой опыт.
2. Что до "представить" - поиграй с этим. Например, представь, что кто-то (Клаус или я или Дед Мороз) уже успешно послал любовь и она уже дошла...
Пофантазируй в таком духе.
Если ты не чувствуешь любви, когда представляешь посыл любви, это значит, что твое внимание в этот момент - не на осознании настоящей любви, не на любви, а на чем-то другом. Возможно, на усилии, или на заботе о правильности...
Или еще на какой-то заботе.
- да ты прав такое ощещение стало что я прилагаю усилия чтобы послать
Костя
Я б сказал - просто представь, что у тебя уже все хорошо получается, и что любовь шлется...
С другой стороны, обычно, мы не можем от суеты сразу перейти к ощущению любви. Надо чуть раскачаться - поговорить с кем-то или с собой о любви, о своем желании чувствовать любовь, о своем желании, чтобы все получилось...
Можно еще покачать себя фразами типа
"Вот было б здорово, чтобы у меня сейчас уже получалось правильно представлять посыл любви!"
И "Вот было б здорово, чтобы уже сейчас я ощущал приятные чувства и ощущения от того, что представляю посыл любви!"
И "Вот было б здорово, чтобы уже сейчас я испытывал радость и наслаждение хорошими результатами посыла любви!"
Посыл любви - это, ни в коем случае, не механическое усилие, которому учили в школе на уроке математики или родного языка, не физическое усилие, которому учили на уроке физкультуры.
Это совсем другое. Это не усилие, а просто самоосознание себя и своих желаний (включая желание представить посыл любви) в моменте сейчас.
- "вот было бы здорово..."классная штука. в другом использовала)))) использую ее и в посыле. вот сейчас с стобой пишемся и я чувствую ее-любовь. ты наверное наполнен любовью))) я от тебя "зарядилась"наверное...как-то так...
Костя
Это осознание в моменте сейчас своего выбора, своего предпочтения представить, что любовь (якобы) куда-то льется...
Ты общаешься со мной о посыле любви, я отвечаю тебе о посыле любви. В результате, твой ум настраивается на поток информации из этого разговора и обдумывает информацию о посыле любви, анализирует слова про посыл любви, про осознанность - конечно, в результате, появятся более приятные эмоции.
Это системный эффект, можно сказать https://sites.google.com/site/kostyazen2/consciousness/sys
- спасибо.....
можно я буду с тобой общаться на тему посыла?если будут моменты каки-нибудь??? мое окружение не одобряет моих увлечений. не с кем поговорить...
Костя
конечно, можно
Костя
ну, важно осознавать себя и осознавать, что ты представляешь, что настоящая любовь льется туда-то...
Эта осознанность - она и есть, в некотором роде, медитативным состоянием.
- разве не разум осознает?
Костя
да, разум осознает (я осознаю). а я где-то писал иначе?
- нет просто до меня что-тоо не дошло. щас...разберусь....
Костя
пиши подробней - чего не понимаешь, что хочешь понять
пиши подробней о своих представлениях
- когда я начинала раньше окружать себя любовью,медитация по книге джоула. вхождение в состояние. представлялась любовь(свет). Дремала. когда просыпалась был кайф. я чувствовала эту любовь там внутри в груди. а потом при попытках перестали появляться такие ощущения внутри. и толку не было. как-то не получается просто представить что шлю любовь. вроде представила-а ощущений нет. они не играют роли? вот когда ты мне слал любовь,я чувствовала.
Костя
1. Конечно, тебе следует опираться на свой опыт.
2. Что до "представить" - поиграй с этим. Например, представь, что кто-то (Клаус или я или Дед Мороз) уже успешно послал любовь и она уже дошла...
Пофантазируй в таком духе.
Если ты не чувствуешь любви, когда представляешь посыл любви, это значит, что твое внимание в этот момент - не на осознании настоящей любви, не на любви, а на чем-то другом. Возможно, на усилии, или на заботе о правильности...
Или еще на какой-то заботе.
- да ты прав такое ощещение стало что я прилагаю усилия чтобы послать
Костя
Я б сказал - просто представь, что у тебя уже все хорошо получается, и что любовь шлется...
С другой стороны, обычно, мы не можем от суеты сразу перейти к ощущению любви. Надо чуть раскачаться - поговорить с кем-то или с собой о любви, о своем желании чувствовать любовь, о своем желании, чтобы все получилось...
Можно еще покачать себя фразами типа
"Вот было б здорово, чтобы у меня сейчас уже получалось правильно представлять посыл любви!"
И "Вот было б здорово, чтобы уже сейчас я ощущал приятные чувства и ощущения от того, что представляю посыл любви!"
И "Вот было б здорово, чтобы уже сейчас я испытывал радость и наслаждение хорошими результатами посыла любви!"
Посыл любви - это, ни в коем случае, не механическое усилие, которому учили в школе на уроке математики или родного языка, не физическое усилие, которому учили на уроке физкультуры.
Это совсем другое. Это не усилие, а просто самоосознание себя и своих желаний (включая желание представить посыл любви) в моменте сейчас.
- "вот было бы здорово..."классная штука. в другом использовала)))) использую ее и в посыле. вот сейчас с стобой пишемся и я чувствую ее-любовь. ты наверное наполнен любовью))) я от тебя "зарядилась"наверное...как-то так...
Костя
Это осознание в моменте сейчас своего выбора, своего предпочтения представить, что любовь (якобы) куда-то льется...
Ты общаешься со мной о посыле любви, я отвечаю тебе о посыле любви. В результате, твой ум настраивается на поток информации из этого разговора и обдумывает информацию о посыле любви, анализирует слова про посыл любви, про осознанность - конечно, в результате, появятся более приятные эмоции.
Это системный эффект, можно сказать https://sites.google.com/site/kostyazen2/consciousness/sys
- спасибо.....
можно я буду с тобой общаться на тему посыла?если будут моменты каки-нибудь??? мое окружение не одобряет моих увлечений. не с кем поговорить...
Костя
конечно, можно