Хорошее настроение - вторично
Вообще, уже несколько недель думаю мысль о том, что у хорошего настроения, у позитивных эмоций нет самостоятельной ценности. (А именно это пишу в заметке от 2 фев 2012.) Ведь позитивные эмоции, скажем, сопровождающие любовь - они вторичны. Мы показываем подсознанию-автопилоту картинку в которой мы принимаем кого-то и оно выдает позитивные эмоции - всего лишь, как свою оценку этой картинки безопасной на основе своего прежнего опыта.
Получается, что стремиться быть в хорошем настроении, если ты понимаешь эти механизмы - это как наркомания. Если понимаешь, конечно. Пока не понимаешь - то "золотые цепи позитивных эмоций", все-таки, лучше "стальных цепей негативных эмоций", как говорят буддисты.
Надо же, как медленно это доходит до... меня. Столько лет слышу обрывки этой мысли, незавершенные и, даже, искаженные ее фрагменты -
Вчера говорил об этом Веронике, которая может слать любовь только, когда в хорошем настроении. Но когда читает ЖЖ одной путешественницы, у нее настроение поднимается. Значит, спрашиваю, когда ты читаешь определенные слова, твое настроение поднимается? - Да, - отвечает, но не понимает, что ключевое тут не "ЖЖ путешественницы", а то, что сама Вероника его читает. Что Вероника читает - то она и показывает своему подсознанию. Не догоняет, что сама управляет своим настроением. То есть, понимает, но не полностью. Понимает настолько, чтобы не смотреть телевизор, но из плохого настроения еще не может "представить, что по-настоящему шлет любовь".
Я тоже долго таким был с краткими моментами ясности. Может, и сейчас такой момент? Вот, всего пару недель назад был в плохом настроении, задумался, чего хочу и решил, что хочу просто хорошо себя чувствовать! ))) На следующий день уже чувствовал себя хорошо и посмеялся над вчерашним решением )))
Из обсуждения вконтакте
Анастасия Счастливая
А мне это очень помогает во всех случаях(из книги):
Лучше всего
оказалось верить в то,
что я - самый удачливый человек в мире.
Обожаю верить в это!
В 99% случаев появляется улыбка и настроение становится хорошим сразу! :) И на следующий день часто бывает событие где мне очень везет, и тогда я вспоминаю что вчера прочитала и прочувствовала этот отрывок из книги!)
Мне нравится2сегодня в 15:28
Костя Коваленко
Да, кстати, мы вчера говорили и об этом на встрече. Когда мы показываем своему подсознанию-автопилоту картинку "я самый удачливый" или "я успешный", то оно (1) находит подтверждения этому и (2) с помощью эмоций, ощущений, желаний, интуитивных догадок советует нам те варианты выборов, которые соответствуют созданной нами сознательно картинке.
Тут полезно то, что ты можешь сама себя хорошо убеждать )
Вероника из Кемерова тоже делает подобное - поддерживает ощущение общей успешности.
Получается, что стремиться быть в хорошем настроении, если ты понимаешь эти механизмы - это как наркомания. Если понимаешь, конечно. Пока не понимаешь - то "золотые цепи позитивных эмоций", все-таки, лучше "стальных цепей негативных эмоций", как говорят буддисты.
Надо же, как медленно это доходит до... меня. Столько лет слышу обрывки этой мысли, незавершенные и, даже, искаженные ее фрагменты -
- о том, что "чтобы быть в позитиве - думай о позитивном"
- о том, что мы сами управляем своим настроением
- о том, что мы можем управлять своим вниманием
- о том, что мы своими мыслями притягиваем...
- о том, что надо думать о том, чего хочешь, а не о том, чего не хочешь
Вчера говорил об этом Веронике, которая может слать любовь только, когда в хорошем настроении. Но когда читает ЖЖ одной путешественницы, у нее настроение поднимается. Значит, спрашиваю, когда ты читаешь определенные слова, твое настроение поднимается? - Да, - отвечает, но не понимает, что ключевое тут не "ЖЖ путешественницы", а то, что сама Вероника его читает. Что Вероника читает - то она и показывает своему подсознанию. Не догоняет, что сама управляет своим настроением. То есть, понимает, но не полностью. Понимает настолько, чтобы не смотреть телевизор, но из плохого настроения еще не может "представить, что по-настоящему шлет любовь".
Я тоже долго таким был с краткими моментами ясности. Может, и сейчас такой момент? Вот, всего пару недель назад был в плохом настроении, задумался, чего хочу и решил, что хочу просто хорошо себя чувствовать! ))) На следующий день уже чувствовал себя хорошо и посмеялся над вчерашним решением )))
Из обсуждения вконтакте
Анастасия Счастливая
А мне это очень помогает во всех случаях(из книги):
Лучше всего
оказалось верить в то,
что я - самый удачливый человек в мире.
Обожаю верить в это!
В 99% случаев появляется улыбка и настроение становится хорошим сразу! :) И на следующий день часто бывает событие где мне очень везет, и тогда я вспоминаю что вчера прочитала и прочувствовала этот отрывок из книги!)
Мне нравится2сегодня в 15:28
Костя Коваленко
Да, кстати, мы вчера говорили и об этом на встрече. Когда мы показываем своему подсознанию-автопилоту картинку "я самый удачливый" или "я успешный", то оно (1) находит подтверждения этому и (2) с помощью эмоций, ощущений, желаний, интуитивных догадок советует нам те варианты выборов, которые соответствуют созданной нами сознательно картинке.
Тут полезно то, что ты можешь сама себя хорошо убеждать )
Вероника из Кемерова тоже делает подобное - поддерживает ощущение общей успешности.