Вдогонку!
К предыдущему посту. Про дыхание. Потому что у некоторых были вопросы.
К сожалению, моё ежедневное дыхательное видео больше недоступно, буквально вчера оно было на ютюбе, сегодня его уже нет. Народ в коментах, под оставшимся видео для новичков, очень расстроен. Я тоже не в числе обрадованных. Надо было скачать видео давно, но всё как всегда.
Хотя вот на сайте Хофа есть приложение для мобильных девайсов. Базовое приложение бесплатное:
https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app
Я могу дышать уже и без приложения, запомнила как. Для отсчета времени у меня специальный стишок ровно на 30 секунд, им легко мерить минуты. Но с голосом Вима было приятнее.
Если кому-то нужны пояснения к методике, вот на русском языке врач даёт очень хорошее объяснение и демонстрирует метод. У него тут есть подробности небольшие, но в основном, все в соответствии с оригинальным методом:
А вот ещё видео, я сама его буквально позавчера смотрела на английском, а тут вот и на русском есть. Тут сам Хоф учит Расселла Брэндта дышать.
Я всегда читаю коменты. Люди делятся своим опытом и рассказывают о результатах.
Особенно хорошие отзывы от людей, переболевших ковидной пневмонией.
Видишь, как много у всех проблем, и как люди стараются помочь себе и другим. Когда-то мне тоже нужна была помощь, и вот такие комментарии мне очень помогали.
А в сегодняшних коментах утром, в поисках удалённого видео, был один вот такой:
"Вим!!!! Почему ты удалил второе видео?? Ты только что набрал 64 миллиона просмотров 3 дня назад, и это видео спасло мне жизнь, а также миллионам других!! Я понимаю, если бы это было сделано для того, чтобы люди платили через ваше приложение. Времена трудные, но я думал, что ты выше денег. Я все равно люблю тебя за все, что ты сделал"
А ещё и такой, люди жгут:
"Матрица не хочет, чтобы мы стали сильными" :)))))))))
Всем хорошего дня!!!
Дышать - хорошо, а хорошо дышать ещё лучше!
К сожалению, моё ежедневное дыхательное видео больше недоступно, буквально вчера оно было на ютюбе, сегодня его уже нет. Народ в коментах, под оставшимся видео для новичков, очень расстроен. Я тоже не в числе обрадованных. Надо было скачать видео давно, но всё как всегда.
Хотя вот на сайте Хофа есть приложение для мобильных девайсов. Базовое приложение бесплатное:
https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app
Я могу дышать уже и без приложения, запомнила как. Для отсчета времени у меня специальный стишок ровно на 30 секунд, им легко мерить минуты. Но с голосом Вима было приятнее.
Если кому-то нужны пояснения к методике, вот на русском языке врач даёт очень хорошее объяснение и демонстрирует метод. У него тут есть подробности небольшие, но в основном, все в соответствии с оригинальным методом:
Click to viewА вот ещё видео, я сама его буквально позавчера смотрела на английском, а тут вот и на русском есть. Тут сам Хоф учит Расселла Брэндта дышать.
Я всегда читаю коменты. Люди делятся своим опытом и рассказывают о результатах.
Особенно хорошие отзывы от людей, переболевших ковидной пневмонией.
Видишь, как много у всех проблем, и как люди стараются помочь себе и другим. Когда-то мне тоже нужна была помощь, и вот такие комментарии мне очень помогали.
А в сегодняшних коментах утром, в поисках удалённого видео, был один вот такой:
"Вим!!!! Почему ты удалил второе видео?? Ты только что набрал 64 миллиона просмотров 3 дня назад, и это видео спасло мне жизнь, а также миллионам других!! Я понимаю, если бы это было сделано для того, чтобы люди платили через ваше приложение. Времена трудные, но я думал, что ты выше денег. Я все равно люблю тебя за все, что ты сделал"
А ещё и такой, люди жгут:
"Матрица не хочет, чтобы мы стали сильными" :)))))))))
Всем хорошего дня!!!
Дышать - хорошо, а хорошо дышать ещё лучше!