Пятница!
Хорошо начинать день, когда утром видишь, как в небе самолётом пишут твоё имя!
Ну, имя, может, они и не моё писали, но я не стала ждать, чтобы проверить. Поэтому пусть будет моё.
Ну и день, соответственно такому началу, хороший!
Хотела пару слов про хороший день, а получилось как-то много всего...
Скажите, а вы верите в то, что своими мыслями мы можем влиять на своё здоровье? Я да. Хотя, ничего тут необычного нет. Мы же как целый химический завод. Испытали эмоцию, и в клетках пошли процессы разные. И в зависимости от того какая эмоция, такие и химические реакции в клетках. Испугались - одни вещества выделяются, разозлились - другие, обиделись - то же самое, происходят выплески разных там гормонов и прочих веществ. А если нам радостно и весело, то в клетках наших идут совсем другие реакции. Поэтому ничего тут чудесного нет. И нет ничего удивительного в том, что какие-то болезни и начинаются тогда, когда мы испытываем постоянно, на протяжении долгого времени, отрицательные эмоции и вырабатываем внутри себя не ту химию, которая идёт нам во благо.
Пару лет назад я для себя уяснила простую истину. Чтобы быть здоровым человеком, надо помнить две вещи: хорошо себя чувствовать (эмоционально) и вторая вещь - не забывать об этом. С тех пор я ещё много чего поняла интересного про наш мир, но эти две вещи так и остаются неизменными. Вроде всё просто. Вот, допустим, вам плохо, гложет какая-то фигня, какая-то поганая мысль покоя не даёт, и вообще отравляет нешуточно существование, что даже не до сна порой. Но мысль чья? Моя. И кто её может изменить? Только я. Не надо с мыслью бороться. Просто признать, что такая-то мысль имеет место отравлять в данный момент мне жизнь. Оно мне надо? Нет. И переключаемся, и думаем что-то другое. Приятное. Никто-никто-никто за нас не может нам наши мысли поменять, а мы сами можем. Можно заняться чем-то, можно пойти в ЖЖ и что-то написать, можно что-то почитать или сунуть нос куда-то и чем-то поинтересоваться, можно сесть в медитацию или пойти посмотреть поближе на цветочки и листики, можно попить чаю с шоколадушкой, а можно пойти на бокс или постоять в планке. Что угодно можно! Надо только помнить, что неправильными мыслями мы ломаем себе здоровье.
Понятно, что бывают ситуации, когда происходит что-то, как нам кажется, для нас важное или серьёзное. Но даже тут важно не забывать о том, что всё проходит. Утро вечера мудренее, и вчерашняя проблема может к утру рассосаться.
Чуть не забыла к чему я обо всём этом... Я с детства упрямая. Раньше мне за это порой доставалось... , даже ремнём. Но по мне было лучше получить ремнём, чем открыть рот и дать дантистам сверлить мне зуб, допустим. Или вообще, мне хотелось делать что-то по-своему, а если кто-то говорил, что так не надо, мне ещё больше хотелось делать так, как не надо. И сейчас это упрямство проявляется в том, что если кто-то мне говорит, что вот в твоём возрасте так делать уже не надо, или вот если тебя посетил какой-то недуг, то это уже потому что возраст и всё такое. Или если какая-то "умудрённая" дама говорит мне, что вот после сорока будет так-то и так-то, и ничего не поделаешь, потому что возраст, мне сразу хочется таким умникам сказать, чтобы они шли на три буквы или ещё куда. И если у них есть такие установки по которым они чувствуют себя так или иначе, то это только их проблемы. И нет никаких правил на тот счет, что все остальные должны переживать и чувствовать то же самое, что и они.
Опять.. К чему это я? Да ко всему! Вот пример. Очки. Расул мой законопослушный. Он ходит раз в году к своему оптометристу, проверяет глаза и тот выписывает ему новые очки. Расул твёрдо уверен, что зрение с возрастом должно ухудшаться, и очки с каждым годом, ну или раз в пару лет, надо обновлять в соответствии с рецептом. И Бёрни, начальник мой, тоже так считатет. И ещё множество людей тоже. Я из-за упрямства с ними не согласна. И когда семь лет назад мне выписали первые в жизни очки, и доктор, который мне их выписывал, тоже сказал, что зрение моё теперь начнёт постепенно снижаться в соответствиии с возрастом, то я доктору сказала спасибо, но внутренне так же послала его куда подальше с его доктриной и решила, что у меня ничего снижаться не будет.
И каждый год, когда я законопослушно иду проверять зрение, то новых очков мне не выписывают, потому что незачем. Да я и вообще перестала пользоваться очками. Редко только, этикетку чтобы прочитать на предмет иградиентов. Не знаю в чем тут дело, может в том, что когда-то я прочитала книгу Норбекова о восстановлении зрения, или опять же моё упрямство, которое прям не даёт мне смириться с общепринятой идеей об ухудшении с возрастом зрения.
Короче, сегодня опять с утра посетила офтальмолога и минут 40 провела за проверкой своих глаз разными приборами и смотрела через разные стёкла, и всё такое. Кстати, девушка-доктор, она мне ещё в прошлый раз понравилась. МЕлоди её имя. Чудесная, позитивная и не такая как все другие скучные доктора. Она сказала, что зрение моё по сравнению с прошлым разом не просто стабильно, а даже улучшилось, давление глазное, которое было в норме, но на верхней границе, тоже стало идеальным, и очки мне не надо, и я молодец, что делаю компрессы на глаза, как она мне рекомендовала от сухости глаз, и я простилась с ней счастливая. А чтобы оптометрическая клиника, которая потратила на меня почти час осталась счастлива, я купила у них дорогую маску на глаза. Её можно и греть и охлаждать и использовать и для уставших глаз, и при раздражении, и для других целей.
А потом я погуляла по торговому центру. Купила в BigW пару вещиц на лето (очень не хочу, чтобы этот магазин в нашем центре закрыли, поэтому всегда у них что-то покупаю). В книжном купила три блокнота (мне нужен был один в подарок, зачем купила другие два не знаю...), ещё купила подарок маленькой племяннице Расула в магазине игрушек (после работы пойдём в гости) и бутылку вина. А потом пришла на работу освеженная и счастливая, от того, что день мой был не таким как обычно. Всё же разбавление рутины даже вот таким вот походом к доктору, очень радует новизной.
А ещё меня с работы сегодня пораньше заберёт Расул, и мы поедем в гости к семье его брата на ужин, потому что проездом, всего на один вечер, там будет ещё один брат Расула, и надеюсь вечер будет приятным, потому что мы уже давно с ними не виделись.
А завтра суббота, а послезавтра воскресенье, и поэтому радостно!
А тут фотография упрямой упрямицы, не верящей докторам и из-за упрямства не желающей следовать общепринятым мнениям.
Кстати... Рядом с моей ногой слева, видите таблицу для проверки зрения. Она там уже года три висит. Это я собиралась делать Норбековские упражнения. Но так и не начала.... Кто знает, порой намерение чем-то заняться тоже имеет силу. И потом я от него не отказывалась.
А ещё! Вы знаете, что у психических с раздвоением личности, когда эти личности меняются, то одна из них может плохо видеть, а другая может обладать прекрасным зрением. И всё это внутри одного человека с одними и теми же глазами. Так что есть над чем подумать:)
Получается, что всё в голове! А голова чья?!
Хороших всем выходных! Чувствуйте себя хорошо и не забывайте об этом!
Ну, имя, может, они и не моё писали, но я не стала ждать, чтобы проверить. Поэтому пусть будет моё.
Ну и день, соответственно такому началу, хороший!
Хотела пару слов про хороший день, а получилось как-то много всего...
Скажите, а вы верите в то, что своими мыслями мы можем влиять на своё здоровье? Я да. Хотя, ничего тут необычного нет. Мы же как целый химический завод. Испытали эмоцию, и в клетках пошли процессы разные. И в зависимости от того какая эмоция, такие и химические реакции в клетках. Испугались - одни вещества выделяются, разозлились - другие, обиделись - то же самое, происходят выплески разных там гормонов и прочих веществ. А если нам радостно и весело, то в клетках наших идут совсем другие реакции. Поэтому ничего тут чудесного нет. И нет ничего удивительного в том, что какие-то болезни и начинаются тогда, когда мы испытываем постоянно, на протяжении долгого времени, отрицательные эмоции и вырабатываем внутри себя не ту химию, которая идёт нам во благо.
Пару лет назад я для себя уяснила простую истину. Чтобы быть здоровым человеком, надо помнить две вещи: хорошо себя чувствовать (эмоционально) и вторая вещь - не забывать об этом. С тех пор я ещё много чего поняла интересного про наш мир, но эти две вещи так и остаются неизменными. Вроде всё просто. Вот, допустим, вам плохо, гложет какая-то фигня, какая-то поганая мысль покоя не даёт, и вообще отравляет нешуточно существование, что даже не до сна порой. Но мысль чья? Моя. И кто её может изменить? Только я. Не надо с мыслью бороться. Просто признать, что такая-то мысль имеет место отравлять в данный момент мне жизнь. Оно мне надо? Нет. И переключаемся, и думаем что-то другое. Приятное. Никто-никто-никто за нас не может нам наши мысли поменять, а мы сами можем. Можно заняться чем-то, можно пойти в ЖЖ и что-то написать, можно что-то почитать или сунуть нос куда-то и чем-то поинтересоваться, можно сесть в медитацию или пойти посмотреть поближе на цветочки и листики, можно попить чаю с шоколадушкой, а можно пойти на бокс или постоять в планке. Что угодно можно! Надо только помнить, что неправильными мыслями мы ломаем себе здоровье.
Понятно, что бывают ситуации, когда происходит что-то, как нам кажется, для нас важное или серьёзное. Но даже тут важно не забывать о том, что всё проходит. Утро вечера мудренее, и вчерашняя проблема может к утру рассосаться.
Чуть не забыла к чему я обо всём этом... Я с детства упрямая. Раньше мне за это порой доставалось... , даже ремнём. Но по мне было лучше получить ремнём, чем открыть рот и дать дантистам сверлить мне зуб, допустим. Или вообще, мне хотелось делать что-то по-своему, а если кто-то говорил, что так не надо, мне ещё больше хотелось делать так, как не надо. И сейчас это упрямство проявляется в том, что если кто-то мне говорит, что вот в твоём возрасте так делать уже не надо, или вот если тебя посетил какой-то недуг, то это уже потому что возраст и всё такое. Или если какая-то "умудрённая" дама говорит мне, что вот после сорока будет так-то и так-то, и ничего не поделаешь, потому что возраст, мне сразу хочется таким умникам сказать, чтобы они шли на три буквы или ещё куда. И если у них есть такие установки по которым они чувствуют себя так или иначе, то это только их проблемы. И нет никаких правил на тот счет, что все остальные должны переживать и чувствовать то же самое, что и они.
Опять.. К чему это я? Да ко всему! Вот пример. Очки. Расул мой законопослушный. Он ходит раз в году к своему оптометристу, проверяет глаза и тот выписывает ему новые очки. Расул твёрдо уверен, что зрение с возрастом должно ухудшаться, и очки с каждым годом, ну или раз в пару лет, надо обновлять в соответствии с рецептом. И Бёрни, начальник мой, тоже так считатет. И ещё множество людей тоже. Я из-за упрямства с ними не согласна. И когда семь лет назад мне выписали первые в жизни очки, и доктор, который мне их выписывал, тоже сказал, что зрение моё теперь начнёт постепенно снижаться в соответствиии с возрастом, то я доктору сказала спасибо, но внутренне так же послала его куда подальше с его доктриной и решила, что у меня ничего снижаться не будет.
И каждый год, когда я законопослушно иду проверять зрение, то новых очков мне не выписывают, потому что незачем. Да я и вообще перестала пользоваться очками. Редко только, этикетку чтобы прочитать на предмет иградиентов. Не знаю в чем тут дело, может в том, что когда-то я прочитала книгу Норбекова о восстановлении зрения, или опять же моё упрямство, которое прям не даёт мне смириться с общепринятой идеей об ухудшении с возрастом зрения.
Короче, сегодня опять с утра посетила офтальмолога и минут 40 провела за проверкой своих глаз разными приборами и смотрела через разные стёкла, и всё такое. Кстати, девушка-доктор, она мне ещё в прошлый раз понравилась. МЕлоди её имя. Чудесная, позитивная и не такая как все другие скучные доктора. Она сказала, что зрение моё по сравнению с прошлым разом не просто стабильно, а даже улучшилось, давление глазное, которое было в норме, но на верхней границе, тоже стало идеальным, и очки мне не надо, и я молодец, что делаю компрессы на глаза, как она мне рекомендовала от сухости глаз, и я простилась с ней счастливая. А чтобы оптометрическая клиника, которая потратила на меня почти час осталась счастлива, я купила у них дорогую маску на глаза. Её можно и греть и охлаждать и использовать и для уставших глаз, и при раздражении, и для других целей.
А потом я погуляла по торговому центру. Купила в BigW пару вещиц на лето (очень не хочу, чтобы этот магазин в нашем центре закрыли, поэтому всегда у них что-то покупаю). В книжном купила три блокнота (мне нужен был один в подарок, зачем купила другие два не знаю...), ещё купила подарок маленькой племяннице Расула в магазине игрушек (после работы пойдём в гости) и бутылку вина. А потом пришла на работу освеженная и счастливая, от того, что день мой был не таким как обычно. Всё же разбавление рутины даже вот таким вот походом к доктору, очень радует новизной.
А ещё меня с работы сегодня пораньше заберёт Расул, и мы поедем в гости к семье его брата на ужин, потому что проездом, всего на один вечер, там будет ещё один брат Расула, и надеюсь вечер будет приятным, потому что мы уже давно с ними не виделись.
А завтра суббота, а послезавтра воскресенье, и поэтому радостно!
А тут фотография упрямой упрямицы, не верящей докторам и из-за упрямства не желающей следовать общепринятым мнениям.
Кстати... Рядом с моей ногой слева, видите таблицу для проверки зрения. Она там уже года три висит. Это я собиралась делать Норбековские упражнения. Но так и не начала.... Кто знает, порой намерение чем-то заняться тоже имеет силу. И потом я от него не отказывалась.
А ещё! Вы знаете, что у психических с раздвоением личности, когда эти личности меняются, то одна из них может плохо видеть, а другая может обладать прекрасным зрением. И всё это внутри одного человека с одними и теми же глазами. Так что есть над чем подумать:)
Получается, что всё в голове! А голова чья?!
Хороших всем выходных! Чувствуйте себя хорошо и не забывайте об этом!