Омега-3, вопрос
Дорогие девушки, скажите какую дозу омега-3 в капсулах вы лично считаете нормой? Заметила, что лично на меня действует только двойная доза. Пила Доппель-герц капсулу в день - ноль эффекта. Удвоила - эффект, что называется, налицо. Американские капсулы 21 century, так у этих в инструкции велено принимать три капсулы (но от них в течение дня привкус рыбьего жира во рту). А у вас как с этим? Что скажете? Какие фармбренды предпочитаете? И в какой дозе пьете?