чем бы себя занять...
чтобы не хотеть пойти курить. Странное состояние - по ощущениям ничего особо не надо, и свыклась уже с черт-те чем во рту и с желанием че-нить пожевать постоянно. Пью чай... вкусный, но без сахара... но вот очень хочется именно ритуала: выйти, постоять на улице, поболтать и, да.... покурить! Очень тяжело каждый раз прерывать привычный ход мыслей: сейчас я вот этот сделаю, и покурю схожу... и блин, какая-то прям чудовищная яркость образов наблюдается. Сегодня стараюсь прожить совсем без сигарет. Может быть тогда завтра будет легче, мне кажется, что вот такие эпизодические "пара затяжек" успокаивают нервы, но вредят процессу - увянувшие было без былых ощущений клетки, опять вспоминают "как же было хорошо", и на следующий день все начинается с новой силой...