Второй день без сигарет...

[koshka13]

полет нормальный. Поняла, что мне больше всего помогло именно внутреннее решение. В предыдущий раз сама мысль о том, что "никогда не курить" - приводила в ужас. Сейчас я ее принимаю потихоньку, как часть жизни. Визуализирую, представляю различные ситуации в будущем, где сигарет нет. Как мы будем гулять, отдыхать и без них... Какие мы (это не мания величия, я про нас с мужем, если что) здоровые и счастливые...
хотя, конечно, понимаю, что пока это не твердое убеждение. Что пока еще могу вернуться обратно-сорваться... Но НЕ ХОЧУ. Пожелайте удачи, что-ли...