На самом деле ношение маски может быть полезно в очень ограниченных случаях: или вы больны и находитесь в людном месте ( в этом случае маска предотвращает разбрызгивание при кашле и чихании) или вы близко контактируете с инфицированными. Все. В остальных случаях маска вредна, особенно если ее менять редко (а в условиях их дефицита часто менять вряд ли получится). Влажная теплая маска - идеальная среда для размножения всякой гадости.
https://www.youtube.com/watch?v=q0kvF_tojR8 Если очень уж неймется, то лучше носить не маску, а щиток для лица, типа такого:
Для милых дам
Для брутальных мужчин с попутной защитой головы от скалки.
Щиток не препятствует дыханию, его легко мыть и поддерживать в чистом состоянии. Заодно он защищает и глаза.
для усиления дезинфицирующих способностей на щиток можно установить напротив рта ультрафиолетовый светодиод, ну, например, такой
https://aliexpress.ru/item/4000955572265.htmlУФ излучение эффективно уничтожает всякую гадость, но надо помнить, что УФ высокой интенсивности вредно влияет на глаза, поэтому лучше поставить непрозрачную перегородку на пути к глазам или подобрать безопасный ток светодиода.
А можно установить маленькую пшикалку со спиртом и периодически дезинфицироваться, но не надо увлекаться и путать дезинфекцию с бытовым пьянством :-)
Всем здоровья.