Блог ученика карате: десять лет без боли и пота
TUT.BY начинает публикацию дневников ученика по Кёкусинкай карате . Взрослый парень, почти 10 лет не занимавшийся спортом, начинает восстанавливать свою форму с нуля. В мире боевых искусств название стиля Кёкусинкай произносят с уважением, ведь он по праву считается одним из самых жестких стилей. Мы дойдем до первых квалификационных экзаменов ученика. Увидим, сможет ли он за несколько месяцев научиться основам контактного карате, получится ли у него сесть на шпагат, познает ли ученик Истину на пути боевого искусства.
Фото в материале: Вадим Замировский, TUT.BY
Спорт развивает человека не только физически. Тренируется сила воли, мысли обретают четкость, развивается культура. Тело держит разум. (с) Александр Корсаков, фоторепортер TUT.BY
Мои родители, пожалуй, как и многие другие, с лихвой заполнили детство своего отпрыска спортом. Чем я только ни занимался: футбол, шахматы, бокс, карате-до. Кроме этого, посещал занятия по рисованию и лепке. Я был совсем еще ребенком, но хорошо запомнил ту темную осень, когда приходилось вставать в половину седьмого утра, завтракать, ехать в холодном и тесном автобусе на другой конец дождливого города, где вместе с такими же сонными детьми мы собирались в "изошколе". Днем - занятия в обычной школе, и сразу же в спортивную секцию по футболу. После такого активного дня я спал как убитый: времени и сил на глупости или беготню по гаражам уже не оставалось.
Однако с футболом связать свою жизнь у меня не получилось, и я отправился в секцию бокса. Продержался ровно половину года и после первых соревнований повесил перчатки на стенку. Я разочаровался в боксе после своей драки во дворе, когда столкнулся с каратистом. Помню ту злость во время драки, когда я не мог близко подойти к обидчику, чтобы хорошенько приложиться кулаком, а в ответ получал слабые, но точные удары ногой. Детские синяки зажили буквально за несколько дней, а я пришел к выводу, что боевые искусства - не для меня. Через год я попробовал заниматься карате, но в первый же день получил такой стресс, что родители сразу забрали меня оттуда. Я никогда не поверил бы в то, что сегодня снова буду одет в кимоно.
Во время учебы в лицее я отправился в секцию стрельбы из спортивного лука. Описать эстетику этого спорта невозможно, ее нужно прочувствовать. Затем экзамены в вуз, распределение и смена специальности: вместо спорта я выбрал высшее образование и карьеру. С тех пор как я вышел из спортивного зала, прошло 10 лет.
Целых десять лет без спорта. Тело потеряло свою форму, появился характерный пивной живот. Я не курю, но не могу забежать на 5-й этаж, не сбив дыхание. В последнее время заметил, что несколько дней интенсивных съемок уже не проходят так легко, как раньше. Грустные мысли о прошедшей молодости я развеял очевидным выводом: нужно возвращаться в спорт. Я почти забыл, что это такое. Это не только возможность восстановить силы, но и способ не сойти с ума от творчества. Сегодня я работаю фотографом, и активная съемочная жизнь просто перегружает мозги.
Мой выбор секции карате Кёкусинкай не случаен. Философия боевого искусства сводится к идее ненасилия. Гранд-мастер карате Хошу Икеда говорил так: "Вы не можете обучать карате как средству нанесения ущерба другому человеку, это нарушает гармонию Природы. Но Вы можете учить карате как средству, позволяющему остановить того, кто хочет причинить вред Вам или другим людям. Таким образом, Вы восстанавливаете гармонию Природы". Школа карате - это работа с сознанием, концентрация внимания и медитация. Именно эти качества позволяют развиваться мне в творческой стези. Я убедился, что в основе гениальной фотографии лежит дзэн-буддизм, т.е. та самая школа созерцания, которой учит искусство карате.
Итак, я еду на свою первую тренировку Кёкусинкай карате и мысленно вспоминаю ролики из интернета. Впечатления от видеозаписей двоякие. С одной стороны, я проникся уважением к силе спортсменов, с другой - я надеюсь, что меня не изобьют на первой тренировке. В объявлении о наборе было указано, что к занятиям приглашаются все желающие, без ограничений по возрасту, весу, росту. Пока не попробую, не узнаю.
Каждый ученик должен самостоятельно найти себе кимоно, а я как журналист временно получаю свою форму (Догу) лично от инструктора. Ребята переодеваются и заходят в тренировочных зал (Додзё). На входе кланяются и произносят "ос". Всего почти 25 человек, среди которых самый неопытный и, пожалуй, старый, это я.
На первом же занятии я понимаю, что легкого пути не будет. Тренировка начинается с приветствия и разминки. Бег по залу, упражнения на растяжку и разогрев мышц. Простые упражнения даются мне не сразу и через десять минут я насквозь мокрый от пота. Я почти не помню, когда последний раз так много бегал. Кажется, пару лет назад я собирался начать пробежки по вечерам, но так и не заставил себя выходить на стадион. Внутри меня что-то хрустит, скрипит, сопротивляется такой элементарной нагрузке. Обязательное условие - это работа в полную силу и немедленная реакция на команды инструктора. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.
Все упражнения - только босиком, отжимания - только на кулаках. С непривычки это очень больно. Раз, два, ... десять. Мне стыдно, но сделать больше я не могу. Пальцы на руках ноют и не разгибаются. Сжимаю зубы и через силу делаю ещё одно. Отжимания каждую минуту. Затем группа разбивается на пары, начинаются упражнения на технику и силу. Каждый ученик проходит "набивку": твой напарник учится ударам прямо на тебе. Сначала через защиту, затем без неё. Я очень надеялся попасть в пару со слабым учеником, а в результате пропустил несколько десятков сильных ударов в грудь. Удары быстрые и точные: напарник не должен успеть тебя схватить ни за руку, ни за ногу. Пот льется ручьем, внутри всё горит, грудь ноет будто я получил удар бревном, а кулаки покрылись кровавыми трещинами. В голове единственная мысль: "Зачем я сюда пришел?". Усилием воли продолжаю занятие.
Инструктор объявляет спарринг со своим партнером. А я думал, что хуже уже не будет. Я ошибся. Получаю еще пару десятков ударов в грудь и несколько хороших ударов ногой в живот, ноги и плечи. Затем - бой со вторым учеником, а после - с третьим.
Последние упражнения сегодня - это пресс и снова отжимания. Говорят, что боль - это слабость, покидающая тело. Зря я столько лет не ходил на секции, удивительно как только на гопников не попадал в городе, ведь я вряд ли бы смог дать им отпор до своего прихода на каратэ.
Конечно, моё первое занятие не было гладким. Но точно могу сказать, что оно не будет единственным. Ведь цель здесь - не победа или поражение, а совершенствование характера. А значит, мне нельзя бросать занятия, даже после новых синяков. В конце концов руки и ноги целы, значит, все хорошо. Впереди еще несколько месяцев тренировок.
Жмите "подружиться" если интересно читать мой журнал ;) Рад новым друзьям!