вебинар Агрессия
Дорогие друзья, если кто-то из вас пропустил неявное объявление о моем вебинаре по агрессии, то напоминаю вам, что вебинар состоится 14, 21 и 28 мая с 21-00 до 24-00 по московскому времени. Полная стоимость участия 1500 рублей. Обсуждать будем три темы - детская агрессия, взрослая агрессия и степень влияния на агрессию семейной системы. Будет обязательная запись, которая предоставлена будет только участникам - из-за моего принципиального отношения к конфиденциальности. Продавать ее отдельно я не буду, а буду проводить такие вебинары регулярно.
Количество участников будет ограничено 30 человеками, чтобы каждый мог получить ответы на свои вопросы. Это будут первые оплатившие вебинар, надеюсь тут на ваше понимание. На настоящий момент потенциальных мест осталось немного 5-7 и я готова записывать желающих на осенний аналогичный вебинар.
Заявки на вебинар присылайте пожалуйста мне на почту anja-genesis@yandex.ru
Для понимания того в каком ключе будут обсуждаться темы на вебинаре я отсканировала кусочек из книги «Детство на 100%» Галины Тимошенко и Елены Леоненко. В этой замечательной книге я готова подписаться под каждым словом. Делюсь.
Первое действие, которое потребуется ребенку во взрослой жизни, заключается в том, что он начинает осваивать собственные эмоции. В нашем менталитете эмоции чаще всего предстают в виде неких избыточных деталей, осложняющих жизнь - и лишь изредка ее украшающих. Главное - это Его Величество Разум, которому эмоции только мешают. Не мешали бы - Разум обеспечил бы каждому человеку на редкость счастливую жизнь. Всего-то и нужно, что научиться их игнорировать - или, на худой конец, безоговорочно подчинять Разуму. Но так ли это?
Вот, например, древние китайцы с таким отношением к чувствам были категорически не согласны. В их представлении человек выглядел как возничий, управляющий колесницей, в которую впряжена четверка лошадей. Точнее, человека изображала вся эта конструкция целиком, вместе с лошадьми и колесницей. Подразумевалось (впрочем, то же самое подразумевается и до сих пор), что у человека есть три сферы взаимодействия с собой и окружающим миром - мысли, чувства и телесные ощущения. Так вот, по мнению древних китайцев, разум - это всего-навсего вожжи. Не самая главная деталь всей конструкции, согласитесь! Чувства, как уже легко предположить, были воплощены в лошадях. Колесница, разумеется, обозначала тело. А возничий, по мнению китайских мудрецов,-это всего лишь «я», то самое «я», которое принимает решения и вообще соединяет всю эту конструкцию воедино.
Эмоции (а также чувства, отношения и пр.) в этой метафоре играют роль главной движущей силы. Ну в самом деле, куда бы ни собирался доехать возничий на своей колеснице, какая бы совершенная система упряжи у него ни была - разве он сдвинется с места, если лошади забастуют или их вовсе не будет?!
Умение второе - это способность выражать вовне собственные эмоции, переживания и отношение ко всему происходящему. Ведь именно это и дает ребенку возможность войти в истинно человеческий мир - мир, где люди не отделены друг от друга непреодолимыми барьерами собственных маленьких государств, а имеют общий язык для переговоров друг с другом.
Вы ведь наверняка задумывались над вопросом, зачем эмоции выражать? Ведь вполне можно переживать их внутри, не делая их доступными окружающим. Или выражать их так, чтобы просто выплеснуть энергию, в них содержащуюся, и опять же непонятным для окружающих образом. Но мы-то всегда стремимся к тому, чтобы нас поняли\
Естественно. Мы же хотим, чтобы окружающие в своей жизни наши эмоции как-то учитывали. А для этого необходимо, чтобы они их понимали. А знаете, что для этого нужно? Как ни странно, немного: чтобы одна и та же наша эмоция каждый раз проявлялась вовне каким-то одним, совершенно определенным образом. Это может быть все, что угодно, - слово, мимическое движение, интонация... Но совершенно определенная! Иными словами, каждая эмоция должна иметь свое обозначение. Вот эти-то обозначения и ищет в первые два года своей жизни ребенок, когда опробует различные звуки и начинает привязывать их к тем или иным явлениям окружающего мира.
И наконец, третье важнейшее жизненное умение - умение обращаться со своей агрессией. В возрасте от года до двух лет ребенок учится переживать и как-то проявлять собственную агрессию - иначе говоря, способность активно воздействовать на то, что причиняет ему неприятные ощущения. В это время дети могут драться, кусаться, отнимать игрушки у других детей - и это между прочим вполне нормально.
Разговор об агрессии обычно очень трудный. В нашем сознании почему-то очень прочно утвердилась идея: агрессия - это плохо. А, собственно говоря, почему? Ведь если вдуматься, то агрессия - это всего-навсего энергия, направленная на окружающий мир. Мне что-то в этом мире не нравится; я считаю, что вполне в силах это изменить, - вот я и направляю на это свою собственную агрессию. Откуда же взялась идея, что агрессия - это так уж ужасно?
Агрессия может быть очень полезным, практически незаменимым инструментом в одних ситуациях и страшной разрушительной силой - в других. Проще всего сказать, что агрессия - это и есть наша сила. А сила не бывает ни плохой, ни хорошей -- все зависит от того, как мы ее используем. Освоить агрессию - это как раз и означает научиться ею грамотно, целенаправленно, управляемо и эффективно пользоваться.
Что же можно считать, условно говоря, «хорошей», «правильной», полезной агрессией, а что - «плохой», «неправильной», разрушительной?
Когда она управляема, целенаправленна и точно дозирована - «плохой» она стать не сможет по определению, даже если окружающим она не слишком-то нравится. Окружающим вообще многое не нравится. В самом деле разве может им понравиться, если вы считаете, что правы, и доказываете им свою правоту? Разве им может понравиться, если вы получаете то, на что они сами претендовали? Да и вообще во многих случаях «агрессия» - это скорее оценка окружающими того, что им не нравится, нежели реальное описание ситуации.
Попробуйте представить себе, как выглядит жизнь человека, напрочь этого умения лишенного. Правильно. Он свои интересы отстаивать в принципе не способен, делать может только то, чего хочет от него окружающий мир, - и иметь соответственно может только то, что он позволяет ему иметь.
Другое дело, что формы проявления агрессии могут быть разными. И очень важно понимать, что это отнюдь не всегда злость, раздражение, неприязнь или неуважение к окружающим. Самые жесткие формы проявления агрессии плохи не потому, что они не одобряются окружающими, а потому, что они порождают в этих окружающих стремление бешено сопротивляться. Если я хочу чего-то добиться, мне важно учитывать последствия собственных действий - а значит, и агрессию имеет смысл проявлять не как угодно, а с учетом реакции окружающих.
Здесь, кстати, важно запомнить еще одну очень простую истину. Впрочем, хотя она и очевидна, ее тем не менее большинство людей -• и уж точно родителей -- постоянно из виду упускают. Любой человек имеет право испытывать любые чувства по отношению к любому человеку или явлению окружающего мира. Это означает, что ребенок имеет полное право злиться на маму. Более того - став постарше, он даже имеет право понять, что он ее не любит. Но и мама имеет ровно те же права. Всегда.
Жутковато звучит? Но ведь важно понимать, что ни один человек на свете не является хозяином своих чувств. Мы не можем заставить себя полюбить или разлюбить, обрадоваться или перестать грустить. Может произойти нечто, что изменит наши чувства, - это правда. Но силовым методам воздействия они не поддаются.
Мы можем быть хозяевами только проявлениям своих чувств. От нас - и только от нас - зависит, показать ли свою злость, радость или боль окружающим или нет. А если да-то в какой форме.Получается, что освоение ребенком собственной агрессии состоит в том, что он, во-первых, учится ее в себе ощущать, признавать и уважать, а во-вторых - проявлять таким образом, чтобы она давала бы ему возможность конструктивно и эффективно взаимодействовать с окружающим миром.
Количество участников будет ограничено 30 человеками, чтобы каждый мог получить ответы на свои вопросы. Это будут первые оплатившие вебинар, надеюсь тут на ваше понимание. На настоящий момент потенциальных мест осталось немного 5-7 и я готова записывать желающих на осенний аналогичный вебинар.
Заявки на вебинар присылайте пожалуйста мне на почту anja-genesis@yandex.ru
Для понимания того в каком ключе будут обсуждаться темы на вебинаре я отсканировала кусочек из книги «Детство на 100%» Галины Тимошенко и Елены Леоненко. В этой замечательной книге я готова подписаться под каждым словом. Делюсь.
Первое действие, которое потребуется ребенку во взрослой жизни, заключается в том, что он начинает осваивать собственные эмоции. В нашем менталитете эмоции чаще всего предстают в виде неких избыточных деталей, осложняющих жизнь - и лишь изредка ее украшающих. Главное - это Его Величество Разум, которому эмоции только мешают. Не мешали бы - Разум обеспечил бы каждому человеку на редкость счастливую жизнь. Всего-то и нужно, что научиться их игнорировать - или, на худой конец, безоговорочно подчинять Разуму. Но так ли это?
Вот, например, древние китайцы с таким отношением к чувствам были категорически не согласны. В их представлении человек выглядел как возничий, управляющий колесницей, в которую впряжена четверка лошадей. Точнее, человека изображала вся эта конструкция целиком, вместе с лошадьми и колесницей. Подразумевалось (впрочем, то же самое подразумевается и до сих пор), что у человека есть три сферы взаимодействия с собой и окружающим миром - мысли, чувства и телесные ощущения. Так вот, по мнению древних китайцев, разум - это всего-навсего вожжи. Не самая главная деталь всей конструкции, согласитесь! Чувства, как уже легко предположить, были воплощены в лошадях. Колесница, разумеется, обозначала тело. А возничий, по мнению китайских мудрецов,-это всего лишь «я», то самое «я», которое принимает решения и вообще соединяет всю эту конструкцию воедино.
Эмоции (а также чувства, отношения и пр.) в этой метафоре играют роль главной движущей силы. Ну в самом деле, куда бы ни собирался доехать возничий на своей колеснице, какая бы совершенная система упряжи у него ни была - разве он сдвинется с места, если лошади забастуют или их вовсе не будет?!
Умение второе - это способность выражать вовне собственные эмоции, переживания и отношение ко всему происходящему. Ведь именно это и дает ребенку возможность войти в истинно человеческий мир - мир, где люди не отделены друг от друга непреодолимыми барьерами собственных маленьких государств, а имеют общий язык для переговоров друг с другом.
Вы ведь наверняка задумывались над вопросом, зачем эмоции выражать? Ведь вполне можно переживать их внутри, не делая их доступными окружающим. Или выражать их так, чтобы просто выплеснуть энергию, в них содержащуюся, и опять же непонятным для окружающих образом. Но мы-то всегда стремимся к тому, чтобы нас поняли\
Естественно. Мы же хотим, чтобы окружающие в своей жизни наши эмоции как-то учитывали. А для этого необходимо, чтобы они их понимали. А знаете, что для этого нужно? Как ни странно, немного: чтобы одна и та же наша эмоция каждый раз проявлялась вовне каким-то одним, совершенно определенным образом. Это может быть все, что угодно, - слово, мимическое движение, интонация... Но совершенно определенная! Иными словами, каждая эмоция должна иметь свое обозначение. Вот эти-то обозначения и ищет в первые два года своей жизни ребенок, когда опробует различные звуки и начинает привязывать их к тем или иным явлениям окружающего мира.
И наконец, третье важнейшее жизненное умение - умение обращаться со своей агрессией. В возрасте от года до двух лет ребенок учится переживать и как-то проявлять собственную агрессию - иначе говоря, способность активно воздействовать на то, что причиняет ему неприятные ощущения. В это время дети могут драться, кусаться, отнимать игрушки у других детей - и это между прочим вполне нормально.
Разговор об агрессии обычно очень трудный. В нашем сознании почему-то очень прочно утвердилась идея: агрессия - это плохо. А, собственно говоря, почему? Ведь если вдуматься, то агрессия - это всего-навсего энергия, направленная на окружающий мир. Мне что-то в этом мире не нравится; я считаю, что вполне в силах это изменить, - вот я и направляю на это свою собственную агрессию. Откуда же взялась идея, что агрессия - это так уж ужасно?
Агрессия может быть очень полезным, практически незаменимым инструментом в одних ситуациях и страшной разрушительной силой - в других. Проще всего сказать, что агрессия - это и есть наша сила. А сила не бывает ни плохой, ни хорошей -- все зависит от того, как мы ее используем. Освоить агрессию - это как раз и означает научиться ею грамотно, целенаправленно, управляемо и эффективно пользоваться.
Что же можно считать, условно говоря, «хорошей», «правильной», полезной агрессией, а что - «плохой», «неправильной», разрушительной?
Когда она управляема, целенаправленна и точно дозирована - «плохой» она стать не сможет по определению, даже если окружающим она не слишком-то нравится. Окружающим вообще многое не нравится. В самом деле разве может им понравиться, если вы считаете, что правы, и доказываете им свою правоту? Разве им может понравиться, если вы получаете то, на что они сами претендовали? Да и вообще во многих случаях «агрессия» - это скорее оценка окружающими того, что им не нравится, нежели реальное описание ситуации.
Попробуйте представить себе, как выглядит жизнь человека, напрочь этого умения лишенного. Правильно. Он свои интересы отстаивать в принципе не способен, делать может только то, чего хочет от него окружающий мир, - и иметь соответственно может только то, что он позволяет ему иметь.
Другое дело, что формы проявления агрессии могут быть разными. И очень важно понимать, что это отнюдь не всегда злость, раздражение, неприязнь или неуважение к окружающим. Самые жесткие формы проявления агрессии плохи не потому, что они не одобряются окружающими, а потому, что они порождают в этих окружающих стремление бешено сопротивляться. Если я хочу чего-то добиться, мне важно учитывать последствия собственных действий - а значит, и агрессию имеет смысл проявлять не как угодно, а с учетом реакции окружающих.
Здесь, кстати, важно запомнить еще одну очень простую истину. Впрочем, хотя она и очевидна, ее тем не менее большинство людей -• и уж точно родителей -- постоянно из виду упускают. Любой человек имеет право испытывать любые чувства по отношению к любому человеку или явлению окружающего мира. Это означает, что ребенок имеет полное право злиться на маму. Более того - став постарше, он даже имеет право понять, что он ее не любит. Но и мама имеет ровно те же права. Всегда.
Жутковато звучит? Но ведь важно понимать, что ни один человек на свете не является хозяином своих чувств. Мы не можем заставить себя полюбить или разлюбить, обрадоваться или перестать грустить. Может произойти нечто, что изменит наши чувства, - это правда. Но силовым методам воздействия они не поддаются.
Мы можем быть хозяевами только проявлениям своих чувств. От нас - и только от нас - зависит, показать ли свою злость, радость или боль окружающим или нет. А если да-то в какой форме.Получается, что освоение ребенком собственной агрессии состоит в том, что он, во-первых, учится ее в себе ощущать, признавать и уважать, а во-вторых - проявлять таким образом, чтобы она давала бы ему возможность конструктивно и эффективно взаимодействовать с окружающим миром.