ньюфелд
Я с огромным удовольствием читаю книгу Гордона Ньюфелда. Мне вообще очень нравится теория привязанности и нравится сочетать ее с гештальт-терапией. Не всегда это удается, есть противоречия, но от этого мне становится только интересно.
Но вот одна фраза поглотила меня целиком, особенно то, как она сочетается с парадоксальной теорией изменений в гештальте. Привожу и то, и другое - наслаждайтесь :)
Ньюфелд: "Чтобы разобраться, чего мы хотим, мы должны получить свободу не хотеть."
Парадоксальная теория изменений: "Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является. Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходит тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле - быть полностью вовлеченным в настоящее."
Как это здорово - получить от родителей право "не хотеть". Как редко это бывает. И как трудно, будучи уже взрослым, дать самому себе это право - "не хотеть", "не меняться", а быть просто тем, кто ты есть, какой ты на самом деле.
Я испытываю просто восхищение и трепет, когда моим клиентам это удается. Переживаю за них, когда они расстраиваются от неудачных попыток. Радуюсь, когда происходит прорыв. И совершенно не жалею несколько лет, потраченных на свою терапию, потому что смогла сама позволить себе это - "не хотеть". А сейчас учусь позволять это своим детям - труудно :)
Но вот одна фраза поглотила меня целиком, особенно то, как она сочетается с парадоксальной теорией изменений в гештальте. Привожу и то, и другое - наслаждайтесь :)
Ньюфелд: "Чтобы разобраться, чего мы хотим, мы должны получить свободу не хотеть."
Парадоксальная теория изменений: "Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является. Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходит тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле - быть полностью вовлеченным в настоящее."
Как это здорово - получить от родителей право "не хотеть". Как редко это бывает. И как трудно, будучи уже взрослым, дать самому себе это право - "не хотеть", "не меняться", а быть просто тем, кто ты есть, какой ты на самом деле.
Я испытываю просто восхищение и трепет, когда моим клиентам это удается. Переживаю за них, когда они расстраиваются от неудачных попыток. Радуюсь, когда происходит прорыв. И совершенно не жалею несколько лет, потраченных на свою терапию, потому что смогла сама позволить себе это - "не хотеть". А сейчас учусь позволять это своим детям - труудно :)