О том, как гора пришла к Магомеду
Лыткаринцы, а кто из своих будет ходить ко мне на хатха-йогу по понедельникам (20:00)? Основная идея была эгоистичной: войти в былой интенсивный ритм занятий (дома полноценного занятия не получается, это почти всегда вариации на тему: йога "с Емельяном на голове", йога раннего утра "Не разнести книжный шкаф в коридоре, не разбудить скрипом пола ребенка и не задавить в темноте кошку" и прочее, что, впрочем, тоже весьма эффективно и тренирует, помимо тела, силу воли и выдержку=)), но потом поступило предложение от желающих собрать группу для совместной практики.
Мне есть чем поделиться. Занимаюсь йогой Айенгара с 2006 года, основам личной практики обучалась у маститых преподавателей центра йоги Айенгара на Таганке.
А ещё недавно я прошла обучение и получила сертификат Perinatal Yoga Birthlight Part 1. Пишу диплом по теме, чтобы продолжить обучение, жажду поделиться с будущими мамами и теми, кто уже в наших рядах, такими простыми и такими сложными, отнятыми у нас ускоренным технологичным миром, знаниями о том, как сделать беременность приятной и осознанной, а роды и послеродовый период лёгкими и вдохновляющими.
Поэтому
Недавно родивших вместе со сладкими младенцами приглашаю на класс мягкой восстановительной йоги (пон-к, среда, 12:00-13:00), занятия проходят по британской системе Birthlight (www.birthlight.com).
И главное!
Набираю группу беременных (второй-третий триместр) в класс мягкой перинатальной йоги по той же системе. Этот класс могу порекомендоватьпосещать также тем, кто планирует беременность.
Во всех классах обещаю занятия эффективные, безопасные, интересные и душевные! В Лыткарине аналогов еще точно нет, а главное, в Москву ездить не надо, всё рядом с домом!=)
Классы пока проходят в гостях у живого белого кролика в детско-родительском центре "Страна Чудес" на Песчаной, 8. Там очень уютно и камерно, можно брать с собой детей, им будет где поиграть и побегать, а после занятий всем вместе можно пообщаться и почаёвничать.
Предложение действительно с понедельника!
Предварительная запись обязательна (на www.i-wl.ru или через меня).
Зовите друзей и знакомых!
(И беременных друзей! Беременных знакомых!=)) Они почему-то думают, что йога для беременных это задирать ноги за голову и складывать пальцы ног в мудры, одновременно отжимаясь от пола! А на деле это очень мягкая и спокойная практика, в основе которой расслабление, дыхательные и звуковые упражнения, движения в потоке.)
Мне есть чем поделиться. Занимаюсь йогой Айенгара с 2006 года, основам личной практики обучалась у маститых преподавателей центра йоги Айенгара на Таганке.
А ещё недавно я прошла обучение и получила сертификат Perinatal Yoga Birthlight Part 1. Пишу диплом по теме, чтобы продолжить обучение, жажду поделиться с будущими мамами и теми, кто уже в наших рядах, такими простыми и такими сложными, отнятыми у нас ускоренным технологичным миром, знаниями о том, как сделать беременность приятной и осознанной, а роды и послеродовый период лёгкими и вдохновляющими.
Поэтому
Недавно родивших вместе со сладкими младенцами приглашаю на класс мягкой восстановительной йоги (пон-к, среда, 12:00-13:00), занятия проходят по британской системе Birthlight (www.birthlight.com).
И главное!
Набираю группу беременных (второй-третий триместр) в класс мягкой перинатальной йоги по той же системе. Этот класс могу порекомендоватьпосещать также тем, кто планирует беременность.
Во всех классах обещаю занятия эффективные, безопасные, интересные и душевные! В Лыткарине аналогов еще точно нет, а главное, в Москву ездить не надо, всё рядом с домом!=)
Классы пока проходят в гостях у живого белого кролика в детско-родительском центре "Страна Чудес" на Песчаной, 8. Там очень уютно и камерно, можно брать с собой детей, им будет где поиграть и побегать, а после занятий всем вместе можно пообщаться и почаёвничать.
Предложение действительно с понедельника!
Предварительная запись обязательна (на www.i-wl.ru или через меня).
Зовите друзей и знакомых!
(И беременных друзей! Беременных знакомых!=)) Они почему-то думают, что йога для беременных это задирать ноги за голову и складывать пальцы ног в мудры, одновременно отжимаясь от пола! А на деле это очень мягкая и спокойная практика, в основе которой расслабление, дыхательные и звуковые упражнения, движения в потоке.)