про укачивание в автотраспорте
Все знают, что есть люди, которых укачивает в транспорте. Но не все понимают, как это происходит. Чаще, наверное, вы сталкивались с укачиванием детей в транспорте. Отчасти, потому что с возрастом люди перерастают эту проблему, но в большей степени, как мне кажется, это из-за того, что люди с опытом знают, как бороться с укачиванием. И это совсем необязательно удачно подобранные таблетки. Про лекарства, браслеты, иглоукалывание и шаманские бубны я ничего не буду писать, потому что мне как раз хочется поговорить о том, что делать, если вас или человека рядом в машине укачало, а ехать надо и под рукой никаких таблеток нет. Тем более нет никакой гарантии, что они вам помогут.
Во-первых, хочется сразу сказать - человеку, которого укачало, очень паршиво.
Я очень страдала в детстве, любые поездки любым транспортом были для меня пыткой, а для моих родителей кошмаром. Но если в детстве я не могла проехать более 3 остановок, то сейчас я могу безболезненно путешествовать на чем угодно и на любые расстояния. Однако, и сегодня мне приходится иногда терпеть укачивание и потом по несколько часов отходить от этого.
Чтобы вы примерно представляли, что чувствует человек во время укачивания:
- сначала появляется слабость, перерастающая в дурноту, начинается головокружение, бросает в жар, появляется головная боль, начинает крутить живот (изжога, газы, тошнота - человек тратит большие силы на контроль за тем, чтобы загасить в себе все эти неприятные позывы), головная боль нарастает и переходит в мучительную мигрень, слабость...
где-то в начале всего этого у ребенка начинается рвота. Взрослый человек очень навряд ли начнет блевать в салоне автомобиля, он способен долго терпеть, изматывая себя до пункта назначения.
Что не надо делать:
1) Знаете, какая самая большая ошибка-миф в помощи несчастному? Правильно - "дайте ей конфетку пососать, сразу станет лехшэ!".
Ёмаё! Сколько раз я слышала это в детстве! И, что смешнее, этот миф живет до сих пор! Не станет легче бедняге от конфетки.
2) Миф № 2. - "перед поездкой нельзя ничего есть, чтобы не тошнило в дороге". Ерунда!!! Поесть надо. Иначе плохое самочувствие обеспечено со всеми вытекающими.
3) и главное - "Коля, тебе лучше? Как ты, Коля? А хочешь попить, попеть, пописать...?" Не хочет Коля ничего. Единственное, что он хочет, чтобы его не трогали.
Почему Коля не хочет писать, а хочет, чтобы его не трогали:
Попробуйте представить, вы - несчастный Николай, который уже понял, что он попал, его укачало, три раза машину уже останавливали из-за него, ехать дальше все равно надо, ему ужас как паршиво, он забился в углу машины, постарался принять наименее мучительную позу, в которой можно замереть на время, сосредоточиться на своем организме, чтобы ненароком не пукнуть, не рыгнуть или хуже того - не блевануть, все в животе его болит, ну хуже всего - боль в башке, усиливающаяся при любом раздражителе. Коля бережет силы. И вдруг ему в больной измучившейся мозг приходит сигнал из вне "Коооооллйаааааа!" Мозг включается, вытаскивая сознание, все в организме обостряется, Коле становится вдвойне хреновее, он морщится, а там дальше: "тыыы хооочэээш пиииисааааать?" Все, Коля уже вспотел от перенапряжения, пока выслушал это, а теперь ему еще надо ответить вымученное "нет" бледными губами, и при его слабости, и чтобы без рвоты, для этого надо проявить такую выдержку и силу воли, что ни каждому спортсмену дано. Коля герой! Но никто этого даже не понял, потому что с виду он обычный парень, ну может быть бледный и немного молчаливый.
Поэтому дальше, что нельзя делать:
- если человека укачало, не трогайте его, не обращайтесь к нему с вопросами, ему физически больно от ваших слов;
- не приставайте к взрослому человеку с конфетками, пакетиками, салфетками и советами, если он вас об этом не просит;
- если укачивает ребенка в общественном транспорте, не сажайте его спиной к движению и в хвосте автобуса (взрослый человек сам знает, где ему сидеть).
Не буду писать, почему такое происходит вообще, рассказывать про вестибулярный аппарат, говорить про какие-то болезни, это все не важно. Хочется обсудить сам факт, вот уже есть человек, и его вдруг укачало, и что с ним делать.
Самые явные причины, из-за которых может укачать человека в машине, даже если обычно он переносит транспорт нормально:
- человек едет с новым водителем, манера вождения которого ему непривычна (совсем необязательно водитель плохой);
- в машине закрыты окна и возможно работает кондиционер;
- в машине запах ароматизатора, стеклоочистителя, бензина, духов;
- человек во время движения читал, рассматривал карту и пр.;
- человек - беременная женщина :)))
Что делать если укачало:
- лучше всего остановиться и выйти из машины, посидеть минут 10 на воздухе, и если надо ехать дальше, делать такие остановки почаще, в машине открыть окна, принять удобную позу, голову положить на подголовник или подушечку, закрыть глаза и постараться задремать до финиша (не за рулем, конечно):)
- если человека укачало, в машине лучше слушать тихую музыку, не включать аудиокниги или песни на понятном ему языке, иначе его мозг будет затрачивать драгоценные силы на обдумывание услышанного, это реально ухудшает его состояние;
- если вы сделали остановку и человек вышел прийти в себя, оставьте его одного, не крутитесь около, пусть посидит минут 5-10, не боясь рыгнуть при вас.
- малознакомый человек или ребенок скорее всего постесняются попросить вас остановить лишний раз машину, остановитесь сами в удобном месте под благовидным предлогом.
- если укачало ребенка, обязательно успокойте его, скажите, что это нормально и с вами такое тоже было сто раз.
Что помогает прийти в себя после поездки:
- некрепкий, но обязательно сладкий чай, свежий воздух, покой
еще возможный вопрос по теме - "Человек вышел из машины, а у него начался озноб, что за хрень, и на земле его укачивает что ли, достал уже" - У человека отходняк, значит скоро ему будет совсем хорошо, налейте ему чаю :))))
потом допишу еще, если вспомню что-то
Во-первых, хочется сразу сказать - человеку, которого укачало, очень паршиво.
Я очень страдала в детстве, любые поездки любым транспортом были для меня пыткой, а для моих родителей кошмаром. Но если в детстве я не могла проехать более 3 остановок, то сейчас я могу безболезненно путешествовать на чем угодно и на любые расстояния. Однако, и сегодня мне приходится иногда терпеть укачивание и потом по несколько часов отходить от этого.
Чтобы вы примерно представляли, что чувствует человек во время укачивания:
- сначала появляется слабость, перерастающая в дурноту, начинается головокружение, бросает в жар, появляется головная боль, начинает крутить живот (изжога, газы, тошнота - человек тратит большие силы на контроль за тем, чтобы загасить в себе все эти неприятные позывы), головная боль нарастает и переходит в мучительную мигрень, слабость...
где-то в начале всего этого у ребенка начинается рвота. Взрослый человек очень навряд ли начнет блевать в салоне автомобиля, он способен долго терпеть, изматывая себя до пункта назначения.
Что не надо делать:
1) Знаете, какая самая большая ошибка-миф в помощи несчастному? Правильно - "дайте ей конфетку пососать, сразу станет лехшэ!".
Ёмаё! Сколько раз я слышала это в детстве! И, что смешнее, этот миф живет до сих пор! Не станет легче бедняге от конфетки.
2) Миф № 2. - "перед поездкой нельзя ничего есть, чтобы не тошнило в дороге". Ерунда!!! Поесть надо. Иначе плохое самочувствие обеспечено со всеми вытекающими.
3) и главное - "Коля, тебе лучше? Как ты, Коля? А хочешь попить, попеть, пописать...?" Не хочет Коля ничего. Единственное, что он хочет, чтобы его не трогали.
Почему Коля не хочет писать, а хочет, чтобы его не трогали:
Попробуйте представить, вы - несчастный Николай, который уже понял, что он попал, его укачало, три раза машину уже останавливали из-за него, ехать дальше все равно надо, ему ужас как паршиво, он забился в углу машины, постарался принять наименее мучительную позу, в которой можно замереть на время, сосредоточиться на своем организме, чтобы ненароком не пукнуть, не рыгнуть или хуже того - не блевануть, все в животе его болит, ну хуже всего - боль в башке, усиливающаяся при любом раздражителе. Коля бережет силы. И вдруг ему в больной измучившейся мозг приходит сигнал из вне "Коооооллйаааааа!" Мозг включается, вытаскивая сознание, все в организме обостряется, Коле становится вдвойне хреновее, он морщится, а там дальше: "тыыы хооочэээш пиииисааааать?" Все, Коля уже вспотел от перенапряжения, пока выслушал это, а теперь ему еще надо ответить вымученное "нет" бледными губами, и при его слабости, и чтобы без рвоты, для этого надо проявить такую выдержку и силу воли, что ни каждому спортсмену дано. Коля герой! Но никто этого даже не понял, потому что с виду он обычный парень, ну может быть бледный и немного молчаливый.
Поэтому дальше, что нельзя делать:
- если человека укачало, не трогайте его, не обращайтесь к нему с вопросами, ему физически больно от ваших слов;
- не приставайте к взрослому человеку с конфетками, пакетиками, салфетками и советами, если он вас об этом не просит;
- если укачивает ребенка в общественном транспорте, не сажайте его спиной к движению и в хвосте автобуса (взрослый человек сам знает, где ему сидеть).
Не буду писать, почему такое происходит вообще, рассказывать про вестибулярный аппарат, говорить про какие-то болезни, это все не важно. Хочется обсудить сам факт, вот уже есть человек, и его вдруг укачало, и что с ним делать.
Самые явные причины, из-за которых может укачать человека в машине, даже если обычно он переносит транспорт нормально:
- человек едет с новым водителем, манера вождения которого ему непривычна (совсем необязательно водитель плохой);
- в машине закрыты окна и возможно работает кондиционер;
- в машине запах ароматизатора, стеклоочистителя, бензина, духов;
- человек во время движения читал, рассматривал карту и пр.;
- человек - беременная женщина :)))
Что делать если укачало:
- лучше всего остановиться и выйти из машины, посидеть минут 10 на воздухе, и если надо ехать дальше, делать такие остановки почаще, в машине открыть окна, принять удобную позу, голову положить на подголовник или подушечку, закрыть глаза и постараться задремать до финиша (не за рулем, конечно):)
- если человека укачало, в машине лучше слушать тихую музыку, не включать аудиокниги или песни на понятном ему языке, иначе его мозг будет затрачивать драгоценные силы на обдумывание услышанного, это реально ухудшает его состояние;
- если вы сделали остановку и человек вышел прийти в себя, оставьте его одного, не крутитесь около, пусть посидит минут 5-10, не боясь рыгнуть при вас.
- малознакомый человек или ребенок скорее всего постесняются попросить вас остановить лишний раз машину, остановитесь сами в удобном месте под благовидным предлогом.
- если укачало ребенка, обязательно успокойте его, скажите, что это нормально и с вами такое тоже было сто раз.
Что помогает прийти в себя после поездки:
- некрепкий, но обязательно сладкий чай, свежий воздух, покой
еще возможный вопрос по теме - "Человек вышел из машины, а у него начался озноб, что за хрень, и на земле его укачивает что ли, достал уже" - У человека отходняк, значит скоро ему будет совсем хорошо, налейте ему чаю :))))
потом допишу еще, если вспомню что-то