Применение питательных кремов для лица
Уход за кожей лица дает полноценные результаты также при соблюдении следующих условий:
Не следует полагаться только на косметические средства. Необходимо учитывать и общее состояние организма, для которого важны рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, полноценный, не менее 7-8 часов в сутки, сон (часы недосыпания необходимо наверстать позднее). Переутомление, недосыпание, резкое ограничение пищи с целью похудения сводят обычно на нет усилия по косметическому уходу за кожей лица.
Лучше усваивает питательный крем и приобретает здоровый вид та кожа, которая с вечера тщательно очищена и подготовлена к этой процедуре.
Питательные кремы применяются вечером за час полтора или по меньшей мере за 30 минут до сна и утром за 30-40 минут до выхода на улицу. Нецелесообразно смазывать лицо непосредственно перед сном, так как крем не успевает впитаться в кожу и остается на подушке. Следует учитывать, что при неправильном нанесении крема не только не достигается благоприятного эффекта, но возможно и ухудшение.
Для того чтобы действие питательного крема было более эффективным и он лучше впитывался в кожу, наносите крем вечером на увлажненное лицо сразу после очистки или применения влажных тампонов, так как вода способствует быстрейшему проникновению крема в кожу.
Уход за кожей лица с учетом анатомического ее строения предохраняет кожу от растяжения.
Линии наименьшего растяжения кожи.Крем следует наносить специальными движениями самомассажа, в строгом соответствии с направлениями кожных линий в течение 3-5 минут (см рисунок). Правильная техника нанесения крема путем самомассажа обеспечивает прилив крови к глубоким и поверхностным тканям кожи, что улучшает их питание и придает коже хороший внешний вид. Для этого необходимо легкие одновременные поколачивающие отрывистые хлопки кончиками сложенных вместе 2го, 3го и 4го пальцев обеих кистей сочетать с надавливающими нажимами, частыми и медленными. Самомассаж хорошо кончать плавным и легким вибрационным движением - пальцевым душем. При сухой коже или при наличии морщинок крем следует нанести влажным тампоном, после чего приступить к самомассажу.
Независимо от состояния кожи крем всегда наносится в количестве, необходимом только для легкого равномерного смазывания лица.
Ошибочно мнение, будто бы чем суше и тоньше кожа, тем в большем количестве питательного крема она нуждается. Наносить на кожу лица питательный крем толстым слоем не следует ни вечером, ни утром, ни днем. Особенно вредно это для женщин, у которых периодически наблюдаются одутловатость лица, мешки под глазами, опухание век, склонность к раздражению кожи, а также при расширении капилляров кожи лица.
При таких явлениях, а также при жирном типе кожи необходимо вечером через 20-30 минут после нанесения крема снять его мокрым тампоном, смоченным тонизирующим лосьоном или чаем, что способствует сужению сосудов. Ниже подробно указывается, как осуществляется эта процедура. Вообще питательные кремы, особенно ночные, следует наносить на кожу лица тонким слоем, необходимым для легкой смазки кожи. В противном случае вода, содержащаяся в креме, за ночь испаряется, превращая крем в мазь, которая способна вызвать длительное расширение сосудов и, согревая кожу, привести к покраснению и шелушению. В результате кожа становится дряблой и вялой.
Не наносите крем из тюбика или баночки сразу на кожу. Густой или охлажденный крем вызывает, по мимо неприятного ощущения прохлады, нежелательное при этой процедуре сужение сосудов, которое ослабляет действие крема.
Перед нанесением крема на кожу разотрите его между пальцами обеих кистей. От температуры человеческого тела крем на коже быстро размягчается, что способствует успешному и нормальному его нанесению без излишка. Таким же образом, т. е. предварительно размягченным, крем наносится и на влажный тампон.
Не рекомендуется сразу накладывать на кожу лица большую порцию крема. Это противоречит правилам нормальной смазки кожи, производимой с косметической целью.
Применение силы при нанесении на лицо любого крема, особенно питательного, совершенно недопустимо.
Женщинам, у которых на верхней губе или на подбородке растут жесткие волосы, эти участки кожи питательным кремом смазывать не следует. Употребление гормональных кремов, которые усиливают рост волос, в указанном случае вообще противопоказано.
Не забывайте наносить крем на кожу век, почти совсем лишенную сальных желез.
Для сухой кожи, нуждающейся в усиленном питании после ее заболевания или перерыва в употреблении крема, 2-3 раза в день применяется витаминизированный крем. Если через 20-30 минут после первого смазывания кремом (минимальный срок для впитывания крема и действия его на кожу) вы заметите, что он полностью впитался и его следов на коже почти не видно, можно повторить эту процедуру, но накладывать крем уже не только на морщинки ("гусиные лапки", риктус, подбородок, лоб и. т.д.).
Кремы, которые содержат больше воды, легче впитываются в кожу и почти не оставляют на ней следа. Такой крем лучше применять женщинам с плотной кожей. Крем, в котором процент воды нормальный, ставляет на поверхности кожи легкий жирный след. Этот крем назначается специально для придания эластичности коже, которая с возрастом лишается естественного питания и смазки.
Через 30-40 минут со времени нанесения крема его снимают ватным тампоном, умеренно смоченным лосьоном, подкисленной или подсоленной водой либо чаем. Одним или двумя тампонами похлопывайте по лицу 1-2 минуты, как бы вбивая крем в кожу так, чтобы летели брызги. Особое внимание следует уделять участкам, покрытым морщинками. Таким образом увлажняется кожа лица, стягиваются поры, суживаются капилляры.
После легкого тампонирования кожи лица отожмите ватный тампон, расправьте его и легкими, отрывистыми, нажимающими движениями снимите крем и влажность особенно с выпуклых мест: с кончика подбородка, по контуру лица (в обе стороны), со скул (на кожу носа питательный крем не применяется), с выпуклостей лба, слегка с виско,в и с боковых сторон шеи (от мочки уха скользящими движениями вниз, затем вверх по коже шеи, подбородка, заканчивая у мочки другого уха). После проведения этой процедуры тщательно высушите кожу лица, прикладывая к нему ладони (надавливающие движения дают явления самомассажа). При жирной коже лучше применять отжатую ватку, смоченную специальным лосьоном. От прикосновения теплых рук и воздействия окружающего воздуха лицо быстро согревается.
При сухой коже с морщинками для ее более глубокого увлажнения и эффективного питания рекомендуется применять витаминизированный жирный крем на влажном тампоне. На умеренно смоченный в подсоленной воде и немного согретый на руке тампон положить небольшое количество крема и, начиная с контура лица, легкими, отрывистыми, давящими ритмичными движениями, постепенно поднимаясь вверх, наносить его по всему лицу равномерно, без излишка. Крем наносится обильнее на участки кожи, где имеются морщинки. При достаточном запасе крема можно одновременно наносить его двумя влажными тампонами по линиям наименьшего растяжения. После нанесения крема производится самомассаж. Описанная процедура исключительно полезна для кожи лица как сухого, так и нормального типа и проводится 2-3 раза в неделю. Применение при нанесении крема влажных ватных тампонов может вначале показаться несколько сложной процедурой, однако после 2-3 раз ее легко осваивают.
При жирной, пористой или склонной к раздражению коже перед нанесением витаминизированного крема очищенную кожу тщательно протереть настоем полевого хвоща или шалфея, дать ей высохнуть и в малом количестве нанести витаминизированный крем. Через 20 - 30 минут его можно удалить влажным тампоном с одним из выше указанных настоев, подсоленной водой или тонизирующим лосьоном, который стягивает поры и снимает раздражение.
Независимо от обстоятельств, на ночь не рекомендуется оставлять излишки крема, маску или забинтованное лицо - все это вызывает длительное расширение сосудов и, согревая кожу, ухудшает ее состояние. Кожа теряет упругость, становится вялой. Питательный крем, нанесенный без излишка, можно оставлять на всю ночь лишь на совершенно здоровой коже. Не рекомендуется оставлять крем на лице и на весь день. В случае, если нет возможности через 30 минут удалить блеск с кожи ватными тампонами, следует несколько раз прижать к лицу обе ладони и таким путем снять следы крема, очищая ладони о тыльную сторону кистей.
Если вам представилась возможность в течение дня быть дома, то смажьте лицо питательным кремом утром, днем и вечером на час-полтора. Каждый раз снимайте его холодным кислым молоком или лосьоном. Обсушив лицо, через некоторое время нанесите немного крема под глаза, на виски, лоб и шею, а вечером перед сном снимите его влажным тампоном.
Время от времени меняйте кремы. При этом необходимо учитывать время года, солнечную инсоляцию, а также витаминный состав крема.
Если кожа не переносит отдельных веществ, содержащихся в кремах (мед, хмель, алоэ, гормоны, витамин "А" и др.), что чаще всего наблюдается весной и летом, и реагирует на них воспалительной реакцией, немедленно прекратите их применение.
При выраженных признаках увядания кожи вполне оправдано использование кремов, содержащих биогенные стимуляторы и гормоны. Их можно рекомендовать женщинам не раньше 45-50-летнего возраста, если они не вызывают потливости лица.
При повышенной чувствительности кожи к обычным раздражителям (вода, мыло, холод, солнце, ветер и т. п.), сухости кожи или ее шелушении рекомендуется принимать внутрь поливитамины с преобладанием витамина А (только после консультации с врачом).
