Click to view
Лукашенко просит Путина принять Беларусь в состав РФ? Click to view
Нужна ли Белоруссии независимость? Хорошо бы Руслан Осташко оказался прав. И, в конце концов, безусловно, Белоруссия воссоединится с остальной Россией, а белорусы с остальными русскими, но сомневаюсь, что при Лукашенко, по крайней мере добровольно он на это не пойдёт, только если его очень-
(
Read more... )
Самые качественные углеводы - это крупы (причём простейшие гречка и перловка и геркулес дадут фору любой другой). Самые качественные жиры - это растительное и сливочное масло и сало (причём обычное подсолнечное мало чем уступает оливковому). Самые качественные белки (а так же самые качественные животные белки и незаменимые аминокислоты) - это яйца, молоко, творог, которые полностью превосходят (особенно яйца) по аминокислотному профилю и рыбу, и телятину, и любое мясо (впрочем, если мясо, то куриные грудки мало чем телятине уступают; да и дешёвой высококачественной свинины, особенно в фирменных магазинах, сейчас полно, свежая свиная вырезка и карбонад по питательной ценности ничем не хуже мраморной говядины). А свежих дешёвых овощей, спасибо живительным санкциям, сейчас завались в любое время года.
В общем, хватит кулинарных фантазий и диетических мифов на тему того, что лишь гурманские дорогие изыски обеспечивают качественное питание.
Гречка, рис, перловка, подсолнечное масло, яйца, молоко, творог, свежая зелень (копейки стоит) дают АБСОЛЮТНО ВСЁ, что нужно для полноценного здорового питания, и даже более здорового нежели если наворачивать телятину с красной рыбой и спаржей, о чём Вы по недоразумению фантазируете.
Ладно, советую Вам отложить меню ресторана, и почитать сравнительные характеристики продуктов, и Вы увидите, что яйца с перловкой и зеленью куда более здоровая пища чем устрицы с физалисом.
Reply
Ага, "живительные санкции". После них овощи в несезон подрожали в несколько раз.
Reply
Reply
Reply
Reply
https://www.rbc.ru/business/24/01/2016/56a2464c9a7947edc53eb2d7
Reply
Reply
Reply
Leave a comment