Для желающих начать медитировать
Если вы считаете, что медитация ограничивается статическим сидением по полчаса, когда будет настроение, то это не совсем так. Есть несколько, скажем так, правил, которых надо будет придерживаться, чтобы не только что-то получалось, но и чтобы сохранить своё душевное равновесие.
1. Регулярность. Тело, тонкие тела, ум
(
Read more... )
Comments 3
Reply
Ты в курсе про Турбо-Суслика?
Reply
Reply
Leave a comment