Обычно, я большинство новостей воспринимаю с чувством юмора. И это спасает. Как только чувство юмора теряется, появляется излишняя раздражительность, всплески злости. А нервные клетки, хоть и восстанавливаются (по последним исследованиям), но уж очень плохо. С 14 года я особенно смогла нарастить "шкуру", которая помогает жить - еще сильнее развила иронию и сарказм.
Берегите себя - смейтесь над глупостью и дикостью. Спасайте самих себя назло врагам.
Не стоит забывать и то, что в первую очередь не надо воспринимать себя слишком серьезно. Самоирония тоже помогает не впадать в отчаяние.