Как вставить видео в ЖЖ ?

[zlata_gl]

Кто еще не убежал делать салат оливье ?

Есть ролик *.mp4
Лежит на локальном компе и на гугл-диске. Не на u-tube.
Как вставить его в запись ЖЖ ?
Так, чтобы 1-й кадр показывался на экране в ленте.
Пробовала нажимать кнопку "вставить медиа".
Если вставляю с локального компа - вообще не работает кнопка "загрузить видео".
А если вставляю ссылку на гугл-диск - получается только линк.