а вот смотри, если будешь плавать в бассейне ежедневно хотя бы по 15 минут, то даже не заметишь, как достигнешь первую цель. Хотя надо не кушать пару часов до и после плаванья, но ты, наверное, об этом знаешь и без меня)))))
Как этого добиться я понимаю... ) вопрос того, как заставить себя добиваться. Не хватает мотивации. А вариант "я буду выглядеть лучше" - не очень убедителен против булочки с кофе
А потом полюбить, когда будет +4 и +6 и +10 )) Тут вопрос не в самооценке, а просто помню, что -3 выглядит гораздо лучше ) для меня. Другие - не факт, что замечают
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Тут вопрос не в самооценке, а просто помню, что -3 выглядит гораздо лучше )
для меня. Другие - не факт, что замечают
Reply
Reply
Leave a comment