365 дней без сигарет
6-й день (12.04.2011) продолжение
Выходил в курилку, спокойно перенес запах дыма. Работоспособность увеличивается, хотя, понял, что в компаниях для некурящих сотрудников нужно создавать комнаты отдыха, с развлечениями в виде настолькного хоккея, дартс и т.д. Ну нехрен оказывается некурящему делать в офисе, когда хочется передохнуть от монитора и работы. Приходится слоняться без дела и приставать к друзьям, тем самым их отвлекая.
Вечером очень захотелось курить. Схрупал четвертинку жвачки. Отпустило.
7-й день (13.04.2011)
Итак, можно подвести результаты. Для того, чтобы отказаться от курения нужно:
1. Твердо для себя решить это сделать.
2. Сокращение сигарет в день, увеличение времени между перекурами, переход на легкие сигареты - все это самообман.
3. Система "Никоретте" для желающих бросить курить - развод хомячков на бабки. ЗЫ, кто решится есть еще 6 пластырей для первого уровня. Мне понадобился только один.
4. Проще всего бросить когда под рукой жвачка с никотином. За 7 дней слопано 6 подушечек. По подушечке в день. Доза никотина в день из них составила около 2 сигарет. Вычеркиваем отсюда дым, смолы, порчу легких, получаем, что куда безвреднее. Вобщем что-то вроде панацеи.
Резюмируя. Отменное настроение (ну да, иногда бываю ворчлив, но это явление временное). Пробежался по лестнице на 5-й этаж, даже не заметил (еще неделю назад после такого минут пять пытался отдышаться). В квартире не пахнет табачищем. Моя доча перестала меня шпенять, и ежедневно читать лекции о том. что курить это вредно, папочка :)
Выходил в курилку, спокойно перенес запах дыма. Работоспособность увеличивается, хотя, понял, что в компаниях для некурящих сотрудников нужно создавать комнаты отдыха, с развлечениями в виде настолькного хоккея, дартс и т.д. Ну нехрен оказывается некурящему делать в офисе, когда хочется передохнуть от монитора и работы. Приходится слоняться без дела и приставать к друзьям, тем самым их отвлекая.
Вечером очень захотелось курить. Схрупал четвертинку жвачки. Отпустило.
7-й день (13.04.2011)
Итак, можно подвести результаты. Для того, чтобы отказаться от курения нужно:
1. Твердо для себя решить это сделать.
2. Сокращение сигарет в день, увеличение времени между перекурами, переход на легкие сигареты - все это самообман.
3. Система "Никоретте" для желающих бросить курить - развод хомячков на бабки. ЗЫ, кто решится есть еще 6 пластырей для первого уровня. Мне понадобился только один.
4. Проще всего бросить когда под рукой жвачка с никотином. За 7 дней слопано 6 подушечек. По подушечке в день. Доза никотина в день из них составила около 2 сигарет. Вычеркиваем отсюда дым, смолы, порчу легких, получаем, что куда безвреднее. Вобщем что-то вроде панацеи.
Резюмируя. Отменное настроение (ну да, иногда бываю ворчлив, но это явление временное). Пробежался по лестнице на 5-й этаж, даже не заметил (еще неделю назад после такого минут пять пытался отдышаться). В квартире не пахнет табачищем. Моя доча перестала меня шпенять, и ежедневно читать лекции о том. что курить это вредно, папочка :)