Подарок себе :)
Последнее время происходило очень много событий, поэтому ни сил ни времени обрабатывать их не оставалось. Но сейчас многие вещи прояснились и находятся на этапе установления стационара. Так что началась рефлексия и появились мысли.
Думаю, что нижеописанная проблема встречается у немалого количества людей, но ровно так же, как они ее не замечают - для других она настолько очевидна, что даже в слова ее не облекают.
Рассмотрю ее на себе.
Постановка:
Я часто (да что уж там, почти всегда) обижаюсь на других людей за какие-то поступки, которые мне не нравятся или приносят дискомфорт. И в большинстве случаев это такие моменты, которые уж точно не были сделаны ни с каким плохим умыслом.
К примеру - мужу нравится иногда засиживаться где-нибудь до 6 утра.
Или друг что-то обещал, но не сделал.
Или я кому-то что-то сделала, но человеку это оказалось не нужным.
Причина:
Все происходящее вокруг я пропускаю через фильтр отношения ко мне. То есть события оцениваются мной как то, что обязательно было отношение ко мне. И если событие мне не нравится, то значит отношение-то негативное! Чувствуется некая странность в такой постановке дела?)
Внимание вопрос! А почему я вообще думаю, что в этих ситуациях было какое-либо отношение ко мне? Его просто не было, ни хорошего, ни плохого. Просто нейтрально ко мне человек сделал свои действия и собственно все. Зачем мне вообще надо это оценивать по отношению к себе? Итак...
Подоплека:
Думаю, что загвоздка, как оно обычно и бывает, в неуверенности. Ведь если я не уверена, то я начинаю искать хотя бы минимально возможное негативное отношение к себе во всем, даже в том, в чем его нет и быть не может. Это может делаться для того, чтобы предупредительно расстроится, пережить и тем самым избежать будущих страшных эмоциональных мучений.
Призываю тех людей, кто так же страдает подобной особенностью - задуматься. Насколько станет жизнь проще, если не принимать ее всю в себя и не оценивать отношения там, где это не нужно. Стоит порассуждать, нужно ли это вообще - оценивать отношения, гиблое это обычно дело, ни к чему хорошему не приводящее.
Верю, что это будет подарок и себе и окружающим, которые вздохнут спокойно, когда перестанут бояться сделать нам что-то не так и будут сами собой, такие какими мы их и любим =)
Думаю, что нижеописанная проблема встречается у немалого количества людей, но ровно так же, как они ее не замечают - для других она настолько очевидна, что даже в слова ее не облекают.
Рассмотрю ее на себе.
Постановка:
Я часто (да что уж там, почти всегда) обижаюсь на других людей за какие-то поступки, которые мне не нравятся или приносят дискомфорт. И в большинстве случаев это такие моменты, которые уж точно не были сделаны ни с каким плохим умыслом.
К примеру - мужу нравится иногда засиживаться где-нибудь до 6 утра.
Или друг что-то обещал, но не сделал.
Или я кому-то что-то сделала, но человеку это оказалось не нужным.
Причина:
Все происходящее вокруг я пропускаю через фильтр отношения ко мне. То есть события оцениваются мной как то, что обязательно было отношение ко мне. И если событие мне не нравится, то значит отношение-то негативное! Чувствуется некая странность в такой постановке дела?)
Внимание вопрос! А почему я вообще думаю, что в этих ситуациях было какое-либо отношение ко мне? Его просто не было, ни хорошего, ни плохого. Просто нейтрально ко мне человек сделал свои действия и собственно все. Зачем мне вообще надо это оценивать по отношению к себе? Итак...
Подоплека:
Думаю, что загвоздка, как оно обычно и бывает, в неуверенности. Ведь если я не уверена, то я начинаю искать хотя бы минимально возможное негативное отношение к себе во всем, даже в том, в чем его нет и быть не может. Это может делаться для того, чтобы предупредительно расстроится, пережить и тем самым избежать будущих страшных эмоциональных мучений.
Призываю тех людей, кто так же страдает подобной особенностью - задуматься. Насколько станет жизнь проще, если не принимать ее всю в себя и не оценивать отношения там, где это не нужно. Стоит порассуждать, нужно ли это вообще - оценивать отношения, гиблое это обычно дело, ни к чему хорошему не приводящее.
Верю, что это будет подарок и себе и окружающим, которые вздохнут спокойно, когда перестанут бояться сделать нам что-то не так и будут сами собой, такие какими мы их и любим =)