Объявляю месяц ЗОЖа
Многие ошибаются насчёт ЗОЖа. В результате - истязают себя непосильными физическими нагрузками. А знаете что самое вредное и опасное в этом заблуждении?..
Внезапно - утренняя зарядка. Особенно - пробежка. И это - не шутка, а научно доказанный факт.
Нет, конечно, не для всех. Для кого-то это действительно полезно. Но таких - единицы. Ибо против генетики и прочих благоприобретённых особенностей организма.
Но есть вещи, действительно полезные по утрам. И для каждого они - свои. Узнать, какая ваша, очень просто - это то, что доставляет вам утром особенное удовольствие. Для кого-то - понежится лишние пару часов в мягкой чистой постели, для кого-то - незабываемый утренний секс... А вот для меня, например - баночка хорошего пива из холодильника, после которой весь день идёт как постоянной подзарядке.
В общем, за ЗОЖ!