#CM2017 29.06.2017
#CM2017 29.06.2017
Шавасана - поздно лег спать не было сил слушать
Утренняя мантра +
Зарядка +
Планка(мин.сек)3х3.15 общее время 16мин
Пробежка утро + 5.75/33мин
Ратификация: стойка - долька шоколада, апельсиновый сок+вода
пробежка - долька шоколада
Закончил по работе сложную задачу - кусок рахат лукума
Обливание +- (+24С забыл на ночь положить перчатки холода, положил только утром)
Витамины: + витрум
Вода +
Алкоголь, Кальян, Игры +
ФастФуд +
Интернет залипалово +
Новости не по теме - (какойто интернет вирус PetyaA залип читая что к чему, потом спохватился у меня ж Мак)))
Радио, Телек, Золотари +
Ритм жизни + (выбрал попасть на деньги но не спешить, не могу забрать с Доставки защиту на машину, мог заехать с утра но надо было бы спешить)
Конфликты, Лож, Ярлыки, Оценки +
Плечи +
Новое место: Атлас викенд концерт
Новые люди таксист маша парень из крапивницкого
Еда.Завтрак 9-00 Овсянка,клубника
Еда.Завтрак2 11-00 черешня
Еда.Обед 13-00 куриная ножка жаренная, лаваш
Еда.Полдник 17-00 картошка жаренная курица творог огурец капуста
Еда.Ужин2 23-00 йогурт, хлебные палочки, творог
Еда.Дополнительно: черешня
Открытия:
- каст с лукиным, интервью с бомжом
Три дискомфортный состояния:
- Ходить по жаре пешком
- Стоять в толпе людей и когда тебе топчут ноги