Немного про эфирные масла.
Несколько раз здесь мелькала тема про добавление эфирного масла (ЭМ) в маски, обертывания и крема для тела. Среди ЭМ есть несколько полезных для попаножек. Хочу поделиться знаниями, которые помогают мне использовать их правильно и безопасно. Интересно?
Для начала я дам определение эфирному маслу. Это не масло - эфирное масло не содержит липидов и это не сок растений, хотя некоторые его виды получают в процессе отжима. ЭМ - это ароматические летучие компоненты состава растений. ЭМ можно извлечь из всех частей растений. То, что это не масло в прямом понимании вы сможете убедиться простым способом, заодно и проверите, насколько чистые ЭМ вы используете. Возьмите чистый листок бумаги и капните ЭМ на него. Подождите, пока пятно высохнет, это может занять некоторое время. Так вот если вы после высыхание не обнаружите на листке никаких следов - бинго ! Вы обладатель, чистого ЭМ без примесей. Если вы увидите жирный след - вам придется искать другое масло, так как ваше недобросовестный производитель разбавил базовым маслом ( любым растительным без запаха). Это конечно не опасно для кожи , но нам ведь нужен результат, а не пустые надежды на него. А как искать хорошее масло?
Во первых обращаем внимание на цену - она не должна быть одинаковой на все виды (кстати нам будут нужны вполне бюджетные). Цены варьируются в зависимости от количества сырья и видов его получения. Например, 100 гр масла розы - это 200 кг розовых лепестков, масло лаванды производят при соотношении 50:1 ( сырье к конечному продукту) , 100 гр масла цитрусовых это 2,5 кг кожуры. Вот нам как раз цитрусовые и нужны.
Во вторых смотрим на тару. Если тара прозрачная идем мимо и ищем только темную тару.
В третьих нужно проверить качество как я описала выше (капля на бумагу). Честные продавцы могут сами предложить сделать это.
Список наших фаворитов : цитрусовые масла - грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, петитгрейн и ещё фенхель и корица.
Сразу обращаю внимание на то что цитрусовые масла следует осторожно использовать летом . Они повышают чувствительность к ультрафиолету , и как следствие - получите пигментные пятна. А оно вам надо? Нет, конечно.
А как их использовать? И что нужно знать для этого.
Разводить ЭМ нужно в базовом масле ,меде , жиросодержащих жидкостях (йогурт , молоко ), спирт (спирт, а не водка) и жирах (сливки например). Нельзя использовать в чистом виде!!!
Базовые масла: масло виноградной косточки , миндальное масло ну или любое растительное хорошего качества.
Не стоит использовать готовые косметические средства и минеральные масла как базу для ЭМ.
Для массажа. Берем 30 мл базового масла и капаем туда 20 капель ЭМ или их смесь.
Для ванн. Столовая ложка сливок, йогурта или мёда + 6 капель масла или смеси и только потом добавить в воду.
Для скраба. (30 мл базового масла + 5-8 капель ЭМ или смеси) + соль или кофе или овсянка кому что нравится.
А теперь о свойствах масел которые пригодятся для «попаножек».
Апельсин , грейпфрут, лимон являются фаворитами при борьбе с целлюлитом и вы их можете встретить во многих кремах и масках. Грейпфрут и лимон оказывают стимулирующее воздействие на лимфатическую систему и способствуют устранению застоев лимфатической жидкости. Фенхель выводит лишнюю жидкость и усиливает лимфоотток . Корица оказывает согревающее воздействие и улучшает кровообращение и снижает зависимость от сладкого. Петитгрейн хорош при мышечных спазмах и стимулирует все системы циркуляции. И хочу отметить, что при использовании ЭМ нужно обязательно соблюдать водный баланс. Пьем много!!! Ну и про солнце не забываем, конечно.
Дам пару рецептов смесей, которые можно использовать и для массажных масел и для ванн.
Я в отдельной бутылочке делаю смесь , а потом её добавляю по необходимости и ванну и в масло.
10к грейпфрут + 10к фенхель + 3к корица
5к лимон + 5к апельсин + 5к фенхель
10к грейпфрут + 4к корица
5к фенхель + 5к петитгрейн
Можно просто использовать отдельные масла без смесей.
Сразу скажу, что я не натуропат и не ароматерапевт. Много лет назад я прошла курс ароматерапии при школе косметологии в Риге (да я не косметолог просто была возможность поучиться). Преподаватель наш была известным в Латвии косметологом и училась ароматерапии в Индии 2 года. Курс «Ароматерапия в косметологии » был организован как дополнительный.
Зовут меня Светлана и если есть вопросы постараюсь на них сегодня ответить.