"Хрестоматия спорта"
Я периодически подумываю, не написать ли мне эдакую «хрестоматию спорта»...
Ваш Коба.
В легкой художественной форме, - такая проще все объясняет и прочнее запоминается.
А то, экспертов теперь миллионы, а в личку периодически приходит: «Вот вы пишете, что в ядре скачок, а там прыжок».
Нет, прыжок, это беговое движение с фазой полета, на разноименные ноги. А скачок - именно то, о чем я пишу: с опорной ноги на опорную, по направлению назад.
Или: «Да не может такой боров бежать быстро, ему вес мешает». Почему, извините, не мешает коню?
Или: «А я в детстве пробовал прыгать через барьеры на беговой дорожке и всегда падал». Правильно, потому что их не «прыгают», а «пробегают», это и есть техника барьерного бега.
Или: «Я не понимаю, почему в высоту прыгают спиной вперед?» Потому что в истории спорта пробовали прыгать по-разному - и «рыбкой», и «ножницами», и «перекидным» способом.
А вот фосбери-флопом стали прыгать, когда появилась наука - спортивная биомеханика. Которая говорит, что центр масс бегуна - это его «пятая точка». И если она ниже планки во время прыжка, то дальнейшим прогибом мы суммируем полученное ускорение по дуге и естественные физиологические особенности строения нашего тела. В результате - существенный прирост взятой высоты, что и было доказано практикой.
И еще много всяких таких «или». И все это, в общем, не радует.
Для меня очевидно, что культура спорта, накопленная человечеством сотнями лет, размывается теперь всякими эрзацами.
Пример. Сижу в кафе, слышу разговор за спиной. Два вполне себе «накачанных» пацана обсуждают свои тренировки. Один при этом - явно, инструктор фитнес-зала. И он учит второго:
- Бегать вредно, это не те нагрузки, они убивают мышечную массу. В крайнем случае, есть беговая дорожка, пять минут заменяют любой кросс, да еще можно регулировать нагрузку.
Нет, паренек, не заменяют. Беговая дорожка была придумана когда-то для реабилитации двигательных функций у тяжелобольных. А потом, какой-то ленивый мудак приспособил ее в спортзал. И рассказал всем, как это прогрессивно.
Бег по пересеченной местности не заменяет ничто. Человек вообще-то тысячелетия назад именно так и передвигался - бегом. Или за кем-то, или от кого-то.
Потому и выжил, и дал жизнь миллионам поколений. Сердце у него, благодаря бегу, обеспечивало «пульс восстановления» на любой необходимой нагрузке. А голеностоп умел мгновенно адаптироваться к изменениям рельефа. А голень и бедро - перемещали тушку к успеху проверенным веками способом.
А вы, ребята, просто вымрете, у зеркала с гантелями, и банками модного спортивного питания в обнимку. И даже не поймете, почему.
Вот я - мастер спорта СССР. И знаю лично несколько сотен таких же мастеров, МСМК, ЗМС. И знаком с Олимпийскими чемпионами и чемпионами Мира, Европы, СССР по разным видам спорта, с некоторыми до сих пор дружу.
И все они - бегали когда-то, чтобы победить. Даже, если занимались совершенно другим, не имеющим отношения к бегу. Потому что бег - основа спорта.
А если вам лично это не катит - ничего не меняет, только спортсменом себя называть не нужно, вы физкультурник для пляжа.
И последнее, о травмах. Ну, в спорте это неизбежно. Кто-то боится и бросает после первых же серьезных проблем. Нет, а как вы хотели - чтобы на халяву, и ничего вам за это не было?
Спорт, это не только борьба с соперниками на соревнованиях. В первую голову - с самим собой и всегда, круглые сутки, без выходных. Пожалел себя - проиграл будущее.
Чудес не бывает, молочные реки с кисельными берегами только в сказках. Жаль, каждое следующее поколение погружается в эту сказку все больше.
Вот, собственно, краткое эссе на тему. Подмывает написать такую книгу. Только другие, начатые раньше, тоже никто за меня не допишет.
Ваш Коба.
В легкой художественной форме, - такая проще все объясняет и прочнее запоминается.
А то, экспертов теперь миллионы, а в личку периодически приходит: «Вот вы пишете, что в ядре скачок, а там прыжок».
Нет, прыжок, это беговое движение с фазой полета, на разноименные ноги. А скачок - именно то, о чем я пишу: с опорной ноги на опорную, по направлению назад.
Или: «Да не может такой боров бежать быстро, ему вес мешает». Почему, извините, не мешает коню?
Или: «А я в детстве пробовал прыгать через барьеры на беговой дорожке и всегда падал». Правильно, потому что их не «прыгают», а «пробегают», это и есть техника барьерного бега.
Или: «Я не понимаю, почему в высоту прыгают спиной вперед?» Потому что в истории спорта пробовали прыгать по-разному - и «рыбкой», и «ножницами», и «перекидным» способом.
А вот фосбери-флопом стали прыгать, когда появилась наука - спортивная биомеханика. Которая говорит, что центр масс бегуна - это его «пятая точка». И если она ниже планки во время прыжка, то дальнейшим прогибом мы суммируем полученное ускорение по дуге и естественные физиологические особенности строения нашего тела. В результате - существенный прирост взятой высоты, что и было доказано практикой.
И еще много всяких таких «или». И все это, в общем, не радует.
Для меня очевидно, что культура спорта, накопленная человечеством сотнями лет, размывается теперь всякими эрзацами.
Пример. Сижу в кафе, слышу разговор за спиной. Два вполне себе «накачанных» пацана обсуждают свои тренировки. Один при этом - явно, инструктор фитнес-зала. И он учит второго:
- Бегать вредно, это не те нагрузки, они убивают мышечную массу. В крайнем случае, есть беговая дорожка, пять минут заменяют любой кросс, да еще можно регулировать нагрузку.
Нет, паренек, не заменяют. Беговая дорожка была придумана когда-то для реабилитации двигательных функций у тяжелобольных. А потом, какой-то ленивый мудак приспособил ее в спортзал. И рассказал всем, как это прогрессивно.
Бег по пересеченной местности не заменяет ничто. Человек вообще-то тысячелетия назад именно так и передвигался - бегом. Или за кем-то, или от кого-то.
Потому и выжил, и дал жизнь миллионам поколений. Сердце у него, благодаря бегу, обеспечивало «пульс восстановления» на любой необходимой нагрузке. А голеностоп умел мгновенно адаптироваться к изменениям рельефа. А голень и бедро - перемещали тушку к успеху проверенным веками способом.
А вы, ребята, просто вымрете, у зеркала с гантелями, и банками модного спортивного питания в обнимку. И даже не поймете, почему.
Вот я - мастер спорта СССР. И знаю лично несколько сотен таких же мастеров, МСМК, ЗМС. И знаком с Олимпийскими чемпионами и чемпионами Мира, Европы, СССР по разным видам спорта, с некоторыми до сих пор дружу.
И все они - бегали когда-то, чтобы победить. Даже, если занимались совершенно другим, не имеющим отношения к бегу. Потому что бег - основа спорта.
А если вам лично это не катит - ничего не меняет, только спортсменом себя называть не нужно, вы физкультурник для пляжа.
И последнее, о травмах. Ну, в спорте это неизбежно. Кто-то боится и бросает после первых же серьезных проблем. Нет, а как вы хотели - чтобы на халяву, и ничего вам за это не было?
Спорт, это не только борьба с соперниками на соревнованиях. В первую голову - с самим собой и всегда, круглые сутки, без выходных. Пожалел себя - проиграл будущее.
Чудес не бывает, молочные реки с кисельными берегами только в сказках. Жаль, каждое следующее поколение погружается в эту сказку все больше.
Вот, собственно, краткое эссе на тему. Подмывает написать такую книгу. Только другие, начатые раньше, тоже никто за меня не допишет.