Улучшить состояние капилляров ног.
Еще одно народное средство, лечим ноги.
Еше один способ помочь себе без лекарств и поправить здоровье. Ему научил меня целитель, который помогал Лисс восстанавливать позвоночник.
Полностью проблему я не решил, но после того как начал делать это упражнение, болячка перестала развиваться. А все из-за лени. Во-первых, делаю не каждый день, во вторых, только по утрам, а надо делать это упражнение еще и вечером.
Проснувшись, первым делом сдвигаю с себя одеяло и, согнув ноги в коленях, поднимаю стопы повыше над кроватью, руки тоже выпрямляю и начинаю трясти стопами и кистями. При этом представляю как сосуды на стопах становятся эластичными, хорошо пропускают кровь и, прячась под кожей, становятся на свои места - это очень важная составляющая упражнения! Трясу стопами и кистями секунд двадцать, а затем, опустив ноги, пытаюсь максимально согнуть пальцы стоп на себя, к голени, а кисти рук к внутренней части предплечья, тоже двадцать секунд. Еще раз повторю, очень важно уделить внимание своим сосудам, думая о них положительно. Чисто механическое исполнение этого упражнение тоже дает эффект, но в несколько раз меньший. Делать упражнение пару минут. Думаю, это совсем небольшая трата на свое драгоценное здоровье :)
Конечно, это упражнение лучше делать на коврике и два раз в день, второй раз вечером незадолго до сна, когда все нагрузки уже позади.
Таким способом происходит регенерация и очищение капилляров, стимулируется движение крови.
Купить и заказать работы из камня и кости можно через личные сообщения или в магазине на Ярмарке Мастеров https://www.livemaster.ru/apach
Еше один способ помочь себе без лекарств и поправить здоровье. Ему научил меня целитель, который помогал Лисс восстанавливать позвоночник.
Полностью проблему я не решил, но после того как начал делать это упражнение, болячка перестала развиваться. А все из-за лени. Во-первых, делаю не каждый день, во вторых, только по утрам, а надо делать это упражнение еще и вечером.
Проснувшись, первым делом сдвигаю с себя одеяло и, согнув ноги в коленях, поднимаю стопы повыше над кроватью, руки тоже выпрямляю и начинаю трясти стопами и кистями. При этом представляю как сосуды на стопах становятся эластичными, хорошо пропускают кровь и, прячась под кожей, становятся на свои места - это очень важная составляющая упражнения! Трясу стопами и кистями секунд двадцать, а затем, опустив ноги, пытаюсь максимально согнуть пальцы стоп на себя, к голени, а кисти рук к внутренней части предплечья, тоже двадцать секунд. Еще раз повторю, очень важно уделить внимание своим сосудам, думая о них положительно. Чисто механическое исполнение этого упражнение тоже дает эффект, но в несколько раз меньший. Делать упражнение пару минут. Думаю, это совсем небольшая трата на свое драгоценное здоровье :)
Конечно, это упражнение лучше делать на коврике и два раз в день, второй раз вечером незадолго до сна, когда все нагрузки уже позади.
Таким способом происходит регенерация и очищение капилляров, стимулируется движение крови.
Купить и заказать работы из камня и кости можно через личные сообщения или в магазине на Ярмарке Мастеров https://www.livemaster.ru/apach