нейромышечная активация, рабочее
- Выпрями спину, сиди ровно! - часто говорите своему ребенку?
Вам кажется, что это плохая привычка, распущенность, нежелание следить на своей осанкой. ⠀
⠀
Безусловно, образ жизни (увлечение гаджетами, отсутствие физкультуры), вносят свою лепту в образование дисбаланса, при котором мышцы спины отключаются. Но нередко дисбаланс образовывается и при активном росте. Дело в том, что кости растут быстрее мышц, из-за чего мышечные волокна растягиваются, нейронный сигнал слабеет, и мускулы теряют способность к сокращению.
Некоторые зоны в теле становятся неактивны - и даже если ребенок захочет выпрямиться, то попросту не сможет - у него не будет для этого ресурсов. ⠀
⠀
Чтобы позвоночник оставался ровным и правильная осанка не причиняла дискомфорт, необходимо устранить дисбаланс, активировать «провисающие» зоны - обычно это спина, лопатки, таз.
Когда все мыщцы возвращаются в работу, - о чудо - оказывается, ребенок вполне способен держать спину ровно и без наших замечаний. ⠀
⠀
Если у вашего ребенка стала часто болеть голова, он сутулится и быстро утомляется, возможно, у него дисбаланс.
Устранить его можно на сеансе нейромышечной активации.