высокодуховное
Я знаю, знаю, что безнадежно отстала от жизни - все вокруг медитируют, делают йогу и всяческими иными способами просветляются, а я только пару дней назад вообще узнала, что такое мантры. Тут надо рассказать подробнее.
Мне давно хотелось попробовать медитацию, но почитав в интернете, как оно должно быть и попробовав на практике, я приуныла. Сидеть в одной позе для меня скучно и мучительно, выкинуть мысли из головы не получается, я думаю только о том, достаточно ли прошло времени, (и могу я уже встать и попрыгать или там шоколадку захомячить). Если медитация требует неподвижности - решила я - то медитация мне не подходит. Однако между делом послала запрос в мирозданье, что было бы здорово встретить вживую мастера всяких таких практик.
И почти сразу же ко мне на сеанс пришла женщина, которая обучает йоге и медитации. Слово за слово (она кстати столько интересного рассказала мне обо мне самой), и я пожаловалась ей, что не получается у меня сидеть в позе лотоса - бесит.
А она мне говорит: а зачем сидеть? Медитировать можно в любых ситуациях - при беге, танцуя, убираясь в квартире. Для каждого работает свой сценарий. И вообще не стоит зацикливаться на ритуальной стороне.
Это мне, конечно, понравилось.
А потом она поставила послушать мантры - и я просто прифигела.
Обычно, когда я долго хожу и пытаюсь придумать сюжет, то в какой-то момент впадаю в полутрансовое состояние, - но это бывает нечасто, и требует как минимум сорок минут повторяющихся шагов и особого состояния духа.
Давеча я поставила несколько чудесных мантр и принялась растягиваться. И через минуту улетела. Эти мелодии - в них действительно что-то есть. Они гипнотизируют, заставляют тебя погрузиться в настоящую секунду, чувствовать свое тело и кайфовать. Это такое странное ощущение счастья, - не эйфорическое, не логическое, - а беспричинное, просто осознание своего существование.
Сейчас у меня есть несколько любимых мелодий. Вот, послушайте одну.
P.S. Если кто-то в Торонто ищет такого человека - дайте мне знать, я скину контакты Вероники. Она интересная.
Мне давно хотелось попробовать медитацию, но почитав в интернете, как оно должно быть и попробовав на практике, я приуныла. Сидеть в одной позе для меня скучно и мучительно, выкинуть мысли из головы не получается, я думаю только о том, достаточно ли прошло времени, (и могу я уже встать и попрыгать или там шоколадку захомячить). Если медитация требует неподвижности - решила я - то медитация мне не подходит. Однако между делом послала запрос в мирозданье, что было бы здорово встретить вживую мастера всяких таких практик.
И почти сразу же ко мне на сеанс пришла женщина, которая обучает йоге и медитации. Слово за слово (она кстати столько интересного рассказала мне обо мне самой), и я пожаловалась ей, что не получается у меня сидеть в позе лотоса - бесит.
А она мне говорит: а зачем сидеть? Медитировать можно в любых ситуациях - при беге, танцуя, убираясь в квартире. Для каждого работает свой сценарий. И вообще не стоит зацикливаться на ритуальной стороне.
Это мне, конечно, понравилось.
А потом она поставила послушать мантры - и я просто прифигела.
Обычно, когда я долго хожу и пытаюсь придумать сюжет, то в какой-то момент впадаю в полутрансовое состояние, - но это бывает нечасто, и требует как минимум сорок минут повторяющихся шагов и особого состояния духа.
Давеча я поставила несколько чудесных мантр и принялась растягиваться. И через минуту улетела. Эти мелодии - в них действительно что-то есть. Они гипнотизируют, заставляют тебя погрузиться в настоящую секунду, чувствовать свое тело и кайфовать. Это такое странное ощущение счастья, - не эйфорическое, не логическое, - а беспричинное, просто осознание своего существование.
Сейчас у меня есть несколько любимых мелодий. Вот, послушайте одну.
Click to viewP.S. Если кто-то в Торонто ищет такого человека - дайте мне знать, я скину контакты Вероники. Она интересная.