Спортивные комплексы на уличных спортивных площадках
Вечная проблема - хочу уменьшить .опу, накачать мышцы, но вот попу поднять не хочу. А может и другая ситуация - ну как бы не бюджетненько фитнес центр для регулярного посещения. Ну можно выглянуть в окно, во двор, а там спортивная площадка. И есть и взрослая и детская площадка. Осталось дело за малым - встать и пойти. Любая спортивная площадка по большому счету - это набор самых простых тренажеров, аналоги которых вы найдете в любом тренажерном зале. Есть, конечно, небольшой минус - не хочется чтобы глазели прохожие. Ну а какое вам до них дело? В тренажерном зале будет тоже самое.
В любом случае нужно вести более подвижный образ жизни. Все мы сейчас обездвижены в силу ритма жизни: компьютеры, сидячая работа в офисе, телевизоры и, как я люблю говорить, отсутствие мамонта, которого нужно забить и саблезубого тигра, от которого нужно драпать. Полезные стрессы заменили стрессы психологические. Но и это тоже хорошо лечится физическими упражнениями.
Оснащение спортивной площадки или спортивного комплекса может быть самым разным: турники, брусья, кольца, шведская стенка, рукоходы. Должна быть площадка для игры в мяч (баскетбольное кольцо, волейбольная сетка), футбольное поле. Обязательно должна быть спортивная площадка молодняка, т.е. детская спортивная площадка. Спортивные элементы там должны быть ориентированы на соответствующий возраст.
Стоит помнить и о покрытии для спортивной площадки. Не важно на открытом воздухе или в помещении она находится. Чаще всего для монтажа используют резиновое покрытие. Оно легко устанавливается, точнее стелется. У такого покрытия широкий диапазон температур, что очень выгодно при эксплуатации на открытом воздухе в частности. Покрытые таким образом спортивные площадки обладают травмобезопасностью, нужным сцеплением, износостойкостью и долговечностью.
Вокруг спортивной площадки территорию тоже стоит оборудовать. Чаще ее оборудуют тротуарной плиткой. И обязательно ограждение, чтобы чья-то моська на вас не кинулась, приняв за клоуна ил дерево, да и вообще правило хорошего тона. Чем и как оградить спортивную площадку знают те, кто занимается этим бизнесом. Металлическая сварная сетка для ограждения спортивных площадок, впрочем, самый распространенный вариант.