Спорт для неспортивных
Хочу рассказать про спорт. Потому как распирает поделиться о том, как «немятое тело попало в дело». Но для начала надо описать мою физподготовку - в моем теле идеально развита и прокачана только одна мышца -жевательная - я ее тренирую каждый день по 5 раз. Но с мыслью «это уже что-то» и это лучше чем ничего мое тело отоварило абонемент аж до августа в местном спортзале. Оматривая спортзал я отметила для себя стенку для скалолазанья, на которой разноцветными футболками-фонариками висели норги, но на которую я никогда не полезу, а также инструктор по Body Pump, который проходил мимо, поигрывая мышцОй. Впечатлившись всем этим, я выпалила «Беру, дайте до лета-сколько стоит?-херассе-ну ладно-каждый день ходить тогда буду» и собственно начала ходить.
Спортзал предоставляет самую разную кучу забавок! Пройдемся.
Йога.
Никогда не была на йоге раньше. Взяла коврик. Сижу, инструктор зажгла свечки и что-то рассказывает про чакры. В силу ее диалекта, я уловила только часть, что «сердечная чакра у меня зеленого цвета» и что «надо повторять, что я в безопасности». Вот с этими словами я и завернулась в позицию кобра. Лежу в этой кобре. Дышу там по-разному и представляю, что я в безопасности. И вот я уже почти увидела зелень своей сердечной чакры, как сосед на соседнем коврике начинает ПЫХТЕТЬ! И это прямо БЕСИТ. я лежу, слежу за дыханием, у меня карма-аутотренинг - у меня, в конце концов, чакра уже зеленеет, а он крякает-пыхтит…Это все равно, что в морге драмкружок устраивать.
С легким раздражением перешла в другую позицию. Вот знаете, как в школе все раньше делали стойку на лопатках, а потом ноги за голову хлоп! и утыкаешься носом в собственные сиськи… Вообщем, лежу вся такая йогистая и позитивная - а тут справа девушка…в силу того, что она пышных форм, эти пышные формы в этой позиции очень даже содействовали ее удушению. Со словами «my boobs suffocate me» весь зал переключился со своих чакр на вышеозначенные boobs…
Переходим в следующую позицию. Стойка на голове. Вот скажите, как давно вы чувствовали себя дураком? Вот вы идете на курс «йога для начинающих», вас окружают «начинающие» пыхтящие мужики и девушки, которым их 5ый размер дышать не дает. Вот вы ожидаете, что весь зал вот этих «Начинающих» сразу встанет на голову? А ведь встали же! А тут стою я и с ногами в раскоряку пытаюсь умостить свой округлый череп на коврик и маячу копчиком вверх…а инструктор говорит ровно дышать и расслабиться…да уж какой тут напряг…ща вот встану на голову на полном расслабоне и подышу еще. Ага. Ровно-ровно. А чего? Я ведь в безопасности и чакра-то ведь зеленая!
Следующий вид забавки Body Pump!
Попала я на него нелепо. Шла на пилатес, перепутала зал и случайно оказалась среди потных мужиков и девушек со штангами. Не…я бы ушла….но инструктор (который играл мышцОй-ну вы помните) со словами «наконец-то ты пришла-штанги вон там», сказанной на норвежском с австралиийским акцентом, заставил меня остаться. Будь он чисто норвегом, я бы ушла. Но австралийский акцент - это мощь! Потом совсем не привлекая всеобщего внимания, он добавил, что-то типа «если новенькая и дохленькая» бери не больше 2х кг… Ну, думаю, хороший инструктор - оценил масштабы моей «дохлячности» за 3 секунды.
Беру штангочку, беру «блины» для нее. Становлюсь в центре зала. А вокруг меня прокачанные тетки и мужики, наяривающие штанги с огромными блинами, вверх-вниз. Нужно сказать, что я выделялась в этой компании. У меня у одной была 2х килограммовая штанга, красная физиономия от усердия и майка с надписью «Love is my message». Прямо видно было, что шла я на девчачий пилатес и случайно зашла к «взрослым на тренировку».
А тренер продолжал жечь! Видимо не так часто у них приключаются вот такие румяные в нелепых футболках и руками, поднимающие не больше 2кг. Он выражал сочувствие по своему - «Что, девонька, руки болят? Сейчас заболят и ноги!» И не обманул! На выходе из зала, я шла на негнущихся и не могла попасть бутылкой с водой в рот - так руки тряслись!
Следующая забавка. “Ass Attack”, что простите мой французский - атака на задницу. Уже услышав само название, я поняла, что здесь тянется запашок разврата.
Однако переживать не стоит - вам атаковать все придется самим. Очень хитрым способом. Если вы не знали: чтобы прокачать соответствующие мышцы надо завязать колени розовым шарфиком (на этом месте снова повеяло развратом и вакханалией), и ковылять по залу на полусогнутых с улыбкой на лице. Хочу сказать, что у меня еще хорошо прокачались мышцы живота, потому как ржать втихомолку от вида 30 человек, обвязанных шарфиком, как подарки и думающих, что они в данный момент избавляются от целлюлита и через месяц будут колоть орехи собственными ягодицами, а если не поможет - то ягодицами тренера - это…вообщем рекомендую...веселья море!
Ну и последняя активити. ЗУМБА!
Зумба - это аэробика, основанная на сальсе, меренге, реггетоне и прочей трясучей радости! Должна убрать свой сарказм сразу - если вам повезет с тренером - ощущение, как будто вы на вечеринке на Кубе! Если не повезет - ощущение, что вы на вечеринке с пьяными библиотекаршами. Мне попались разные инструкторы! И должна сказать, что и там и там весело - правда, по разным причинам!!!!!
Как только попробую что-нибудь новенькое - отпишусь! А пока все на спорт, друзья!
Спортзал предоставляет самую разную кучу забавок! Пройдемся.
Йога.
Никогда не была на йоге раньше. Взяла коврик. Сижу, инструктор зажгла свечки и что-то рассказывает про чакры. В силу ее диалекта, я уловила только часть, что «сердечная чакра у меня зеленого цвета» и что «надо повторять, что я в безопасности». Вот с этими словами я и завернулась в позицию кобра. Лежу в этой кобре. Дышу там по-разному и представляю, что я в безопасности. И вот я уже почти увидела зелень своей сердечной чакры, как сосед на соседнем коврике начинает ПЫХТЕТЬ! И это прямо БЕСИТ. я лежу, слежу за дыханием, у меня карма-аутотренинг - у меня, в конце концов, чакра уже зеленеет, а он крякает-пыхтит…Это все равно, что в морге драмкружок устраивать.
С легким раздражением перешла в другую позицию. Вот знаете, как в школе все раньше делали стойку на лопатках, а потом ноги за голову хлоп! и утыкаешься носом в собственные сиськи… Вообщем, лежу вся такая йогистая и позитивная - а тут справа девушка…в силу того, что она пышных форм, эти пышные формы в этой позиции очень даже содействовали ее удушению. Со словами «my boobs suffocate me» весь зал переключился со своих чакр на вышеозначенные boobs…
Переходим в следующую позицию. Стойка на голове. Вот скажите, как давно вы чувствовали себя дураком? Вот вы идете на курс «йога для начинающих», вас окружают «начинающие» пыхтящие мужики и девушки, которым их 5ый размер дышать не дает. Вот вы ожидаете, что весь зал вот этих «Начинающих» сразу встанет на голову? А ведь встали же! А тут стою я и с ногами в раскоряку пытаюсь умостить свой округлый череп на коврик и маячу копчиком вверх…а инструктор говорит ровно дышать и расслабиться…да уж какой тут напряг…ща вот встану на голову на полном расслабоне и подышу еще. Ага. Ровно-ровно. А чего? Я ведь в безопасности и чакра-то ведь зеленая!
Следующий вид забавки Body Pump!
Попала я на него нелепо. Шла на пилатес, перепутала зал и случайно оказалась среди потных мужиков и девушек со штангами. Не…я бы ушла….но инструктор (который играл мышцОй-ну вы помните) со словами «наконец-то ты пришла-штанги вон там», сказанной на норвежском с австралиийским акцентом, заставил меня остаться. Будь он чисто норвегом, я бы ушла. Но австралийский акцент - это мощь! Потом совсем не привлекая всеобщего внимания, он добавил, что-то типа «если новенькая и дохленькая» бери не больше 2х кг… Ну, думаю, хороший инструктор - оценил масштабы моей «дохлячности» за 3 секунды.
Беру штангочку, беру «блины» для нее. Становлюсь в центре зала. А вокруг меня прокачанные тетки и мужики, наяривающие штанги с огромными блинами, вверх-вниз. Нужно сказать, что я выделялась в этой компании. У меня у одной была 2х килограммовая штанга, красная физиономия от усердия и майка с надписью «Love is my message». Прямо видно было, что шла я на девчачий пилатес и случайно зашла к «взрослым на тренировку».
А тренер продолжал жечь! Видимо не так часто у них приключаются вот такие румяные в нелепых футболках и руками, поднимающие не больше 2кг. Он выражал сочувствие по своему - «Что, девонька, руки болят? Сейчас заболят и ноги!» И не обманул! На выходе из зала, я шла на негнущихся и не могла попасть бутылкой с водой в рот - так руки тряслись!
Следующая забавка. “Ass Attack”, что простите мой французский - атака на задницу. Уже услышав само название, я поняла, что здесь тянется запашок разврата.
Однако переживать не стоит - вам атаковать все придется самим. Очень хитрым способом. Если вы не знали: чтобы прокачать соответствующие мышцы надо завязать колени розовым шарфиком (на этом месте снова повеяло развратом и вакханалией), и ковылять по залу на полусогнутых с улыбкой на лице. Хочу сказать, что у меня еще хорошо прокачались мышцы живота, потому как ржать втихомолку от вида 30 человек, обвязанных шарфиком, как подарки и думающих, что они в данный момент избавляются от целлюлита и через месяц будут колоть орехи собственными ягодицами, а если не поможет - то ягодицами тренера - это…вообщем рекомендую...веселья море!
Ну и последняя активити. ЗУМБА!
Зумба - это аэробика, основанная на сальсе, меренге, реггетоне и прочей трясучей радости! Должна убрать свой сарказм сразу - если вам повезет с тренером - ощущение, как будто вы на вечеринке на Кубе! Если не повезет - ощущение, что вы на вечеринке с пьяными библиотекаршами. Мне попались разные инструкторы! И должна сказать, что и там и там весело - правда, по разным причинам!!!!!
Как только попробую что-нибудь новенькое - отпишусь! А пока все на спорт, друзья!