8-я неделя диеты

[knemo73]

Сброс за неделю 1,2 кг. Первые 3 дня этой недели продолжались темпы отвесов, взятые на прошлой. Достиг круглой цифры в 125кг. Но потом был непонятный отбой на +1,8кг. Остаток недели прошел в привычном ритме - 3 дня -0,9. Обьемы продолжают уходить. Джинсы пора уже менять...



Моя диета: диета Дюкана
7-я неделя круиза. По плану 135,2кг Фактически 125.9кг   Опережение графика 9.3кг Сброс за неделю 1,2 кг
6-я неделя круиза. По плану 136,2кг Фактически 127.1кг   Опережение графика 9.1кг Сброс за неделю 4,5 кг
5-я неделя круиза. По плану 137,2кг Фактически 131.6кг   Опережение графика 5.6кг Сброс за неделю 0,7 кг
4-я неделя круиза. По плану 138,2кг Фактически 132.3кг   Опережение графика 5.9кг Сброс за неделю 1,2 кг
3-я неделя круиза. По плану 139,2кг Фактически 133.5кг   Опережение графика 5.7кг Сброс за неделю 2,2 кг
2-я неделя круиза. По плану 140,2кг Фактически 135.7кг   Опережение графика 4.5кг Сброс за неделю 1,5 кг
1-я неделя круиза. По плану 141,2кг Фактически 137,2кг   Опережение графика 4кг    Сброс за неделю 0,9 кг
Атака. По плану 142,2кг Фактически 138,1кг   Опережение графика 4,1кг                    Сброс за неделю 6,8 кг