(no subject)
В прошлом году несколько месяцев упражнялся по Виму Хофу. Потом забросил, т.к. как будто бы не видел результатов.
Сейчас решил вдруг попробовать ещё раз. Я вижу, что эффекты всё-таки не надуманны, а более чем реальны. Возможно, стоит делать длительные перерывы, чтобы не приедалось.
Но, в общем, оно прямо-таки открывает какую-то дверь в другие состояния психики. Сразу становится понятно, о чем говорит Бодх и буддисты.
Например, идея того, что "останови мысли", "убери концепцию 'я' ". Прямо становится видно, что есть некая структура в психике (или совокупность структур), которая и есть эта концепция "я". Без неё ты всё ещё существуешь, но как бы мыслей нет, а соответственно нет страхов итп. И вполне логично, что они описывают это состояние как "нет никаких мыслей", потому что мысли в нём действительно отсутствуют. То же самое говорит и Бодх - настраивай психику, убирай из неё НЭ. А я, похоже, не НЭ убираю, а пытаюсь себя и всех окружающих убедить, что я их убрал.
Впрочем, не совсем так. Наверное, на каком-то уровне я действительно как-то работаю, но похоже, что у меня есть довольно глубокие уровни, в которых реально гнездятся гигантские пласты всяких тревожностей, страхов итп. И их просто вот вообще не видно. По аналогии с дном. Кажется, что они - это уже твёрдая почва, но они - лишь гигантский слой ила.
Короче, я был в состояних, в которых нет раздражений, нет переживаний о том, что Н недостаточно красивая, в котором стуки сверху воспринимаются как "ну ок, это стук", а не "да ёбаный в рот, какая ужасная квартира, нет мне спокойствия!", нет страха того, что я не выиграю в покер или чего-то не добьюсь в жизни.
Сейчас решил вдруг попробовать ещё раз. Я вижу, что эффекты всё-таки не надуманны, а более чем реальны. Возможно, стоит делать длительные перерывы, чтобы не приедалось.
Но, в общем, оно прямо-таки открывает какую-то дверь в другие состояния психики. Сразу становится понятно, о чем говорит Бодх и буддисты.
Например, идея того, что "останови мысли", "убери концепцию 'я' ". Прямо становится видно, что есть некая структура в психике (или совокупность структур), которая и есть эта концепция "я". Без неё ты всё ещё существуешь, но как бы мыслей нет, а соответственно нет страхов итп. И вполне логично, что они описывают это состояние как "нет никаких мыслей", потому что мысли в нём действительно отсутствуют. То же самое говорит и Бодх - настраивай психику, убирай из неё НЭ. А я, похоже, не НЭ убираю, а пытаюсь себя и всех окружающих убедить, что я их убрал.
Впрочем, не совсем так. Наверное, на каком-то уровне я действительно как-то работаю, но похоже, что у меня есть довольно глубокие уровни, в которых реально гнездятся гигантские пласты всяких тревожностей, страхов итп. И их просто вот вообще не видно. По аналогии с дном. Кажется, что они - это уже твёрдая почва, но они - лишь гигантский слой ила.
Короче, я был в состояних, в которых нет раздражений, нет переживаний о том, что Н недостаточно красивая, в котором стуки сверху воспринимаются как "ну ок, это стук", а не "да ёбаный в рот, какая ужасная квартира, нет мне спокойствия!", нет страха того, что я не выиграю в покер или чего-то не добьюсь в жизни.