энерджайзером я летом буду (если лето будет:))) вот по дому - я совсем не украинка и даже не русская. советчик из меня еще тот здесь..:) во-первых, у меня еще и бойфренд готовит :) сейчас я могу в течение недели пока он домой прийдет, ужин приготовить, а вот в выходные- у меня выходные и готовит он :)из нас двоих он кстати больше шеф-повар, чем я, поэтому он в выходные даже сам готовить хочет:) уборка по дому -у нас домработница. и я счастлива! это уже вторая. делает ровно так, как я хочу. потому что когда сам делаешь - у меня это растягивается на целый день - то там увидишь, то тут, а я и там вроде не мыла давно - а она 3 часа раз в 2 недели и все довольны. стирка-посуда - все машинки..пару кастрюль можно и самим. а гладить я люблю:) раньше я копила глажку на раз в неделю все вечерние угранты - бойфренд часто в командировках был - поэтому я какраз когда его дома нет. один вечер - все готово. авообще я читаюочень давно сообщество fly lady. толку нет, но привыкла, что вместо того, чтобы говорить "надо белье после стиркиразобрать" - я просто на 5-10 минут подхожу и делаю. не до конца, а пока например, чайник на кухне греется. вот так оно вроде лениво и раслабленно, но я как-то довольна порядком в квартире (почти:)) ну а что-то большое - типа разобрать шкаф сзимнего не летний - это тоже полный выходной. но это нечасто.
Да, я уже зужу мужу насчет уборщицы - ну невозможно же)) Он у меня тоже готовит на выходных, но я стараюсь что-то тоже сделать, чтоб освободить время на неделе. Машинки, слава богу, моют все остальное - дай бог здоровья тем, кто их придумал! Урезать скайпы вечерние, что ли?)) Хотя, судя по моему жж, не все так плохо :)) А это - терапия, да)
ну если у тебя время только на фитнес не хватает - то это всего 2 часа с дорогой :) у меня тут другая проблема - нету такого фитнеса, чтобы мне нравился :) вот я и бегаю :) кстати бегать полюбишь, когда начнешь много бегать. причем я больше даже по городю люблю, чем в парке.
На фитнес или танцы какие. Я на растяжку упор хочу. А дома нет тренера, который будет надо мной стоять и угрожать)) Чуть потеплеет и бегать попробую :)
я тоже растяжку хотела:) решила на йогу пойти. месяц!! пыталась в соседнем доме к ним просто зайти поговорить - как у них там и чего.решила, значит не судьба, пошла (с первого раза попала) на бокс,была безумно рада, но он сейчас в те же дни, что и немецкий. так что-летом. так вот про йогу. я тогда 2 двд купила. в воскресенье утром, пока бойфренд спит - казалось бы, что может быть лучше?во-первых, тягомотина страшная. но это, может, мне с двд не повезло. а во-вторых, бойфренд стал тоже раньше просыпаться :) а с пробежкой - главное всунуть себя в кроссовки - и считай, начал :) хотя мечты о йоге все еще остались:) слушай, а что ты готовишь обычно?
Не, на йогу я не хочу :) В идеале - бальные танцы (там и растяжка, и нагрузки ого-го), но мой потенциальный партнер как-то не тяготеет.. Уже читаю, какие группы мышц задействованы при беге :)) Еще я хочу занятия фортепиано, но ночью я сплю )) В последнее время пресс прям зудит - требует внимания, значит. Как бы, намекает, что я совсем уже. Что я готовлю.. Обычно это мясо, реже рыба и гарнир. Или яичница :)) Тушеная в сметане индюшиная печень либо кусочки курицы + отваренный рис или гречка; рыба жареная с соусом каким-нибудь; запеченная картошка с грибами и курицей (очень удобный вариант, когда в кастрюлю для запекания накидал всего, что вроде сочетается и на два часа забыл о ее существовании в духовке). Недавно психанула и сделала "шубу", соскучилась.) Или овощи, те, что замороженные, с курицей потушить могу. Борщ - это редкость, потому что его одна я ем, а мне жалко времени на его приготовление. Тоже когда-нибудь психану и сделаю)
Бокс? Очень необычно! А вы чем питаетесь? Может, оно быстрее, и мне тоже надо)
наше питание точно не быстрее :) у нас тут блин, мишлен ресторан открывать можно - все по рецептам :) я нас сажаю на диету, бойфренд как может противится:) ему все мое "без масла-соли-хлеба" - оно без вкуса, я это есть не буду:) я тут книжку с супами купила - очень советую!! меньше часа не бывает почти никогда на готовку, зато и разное, и почти диетическое, и вкусно. но что интересно. едим вроде одинаково, я даже меньше. я худею на 100 грамм, а он уже на 7 кг с осени похудел!! вот я тут теперь пытаюсь сделать так, чтобы готовить не 7 дней в недлею (говорю же, у нас мишлен ресторан:)), а 3. 2 раза суп, понед - то же, чтобылов всоквресенье, пятница рыба, вторник и суббота - что-нибудь еще. я всякое азаиатское люблю. его просто надо много всего резать, зато 15 минут потом все готовится. борщ он тоже не ест. я в "русские" порывы сырники и оливье делаю :) быстрее и вдвоем едим :) кстати пресс я качаю сразу после бега. либо на лавочке в парке (то еще зрелище)),либо дома на полу, сразу как прибежала. хотя это я сейчас бегать начала, а прошлый раз был где-то в сентябре :)
Суп - это проблема, муж на супы презрительно так смотрит, свысока..) Во, я как раз и решила, что пресс буду качать дома, сразу же. Уже мужу сообщила, что чуть потеплеет - и мы будем бегать. Запланировала, так сказать) Не холодно бегать сейчас? В смысле, дышишь же холодом
надо одеться правильно. и лучше не в -10 начинать, а в плюс10:) я один год всю зиму бегала. почитай в инете, как одеваться, я сама не совсем правильно. главное - голова, шея и вообще вверх. от себя: перчатки я чуть ли не до лета ношу, пока бегаю :) с супами - удачи :) у нас тоже бои были...:)
вот по дому - я совсем не украинка и даже не русская. советчик из меня еще тот здесь..:)
во-первых, у меня еще и бойфренд готовит :) сейчас я могу в течение недели пока он домой прийдет, ужин приготовить, а вот в выходные- у меня выходные и готовит он :)из нас двоих он кстати больше шеф-повар, чем я, поэтому он в выходные даже сам готовить хочет:)
уборка по дому -у нас домработница. и я счастлива! это уже вторая. делает ровно так, как я хочу. потому что когда сам делаешь - у меня это растягивается на целый день - то там увидишь, то тут, а я и там вроде не мыла давно - а она 3 часа раз в 2 недели и все довольны.
стирка-посуда - все машинки..пару кастрюль можно и самим.
а гладить я люблю:) раньше я копила глажку на раз в неделю все вечерние угранты - бойфренд часто в командировках был - поэтому я какраз когда его дома нет. один вечер - все готово.
авообще я читаюочень давно сообщество fly lady. толку нет, но привыкла, что вместо того, чтобы говорить "надо белье после стиркиразобрать" - я просто на 5-10 минут подхожу и делаю. не до конца, а пока например, чайник на кухне греется. вот так оно вроде лениво и раслабленно, но я как-то довольна порядком в квартире (почти:)) ну а что-то большое - типа разобрать шкаф сзимнего не летний - это тоже полный выходной. но это нечасто.
Reply
Машинки, слава богу, моют все остальное - дай бог здоровья тем, кто их придумал!
Урезать скайпы вечерние, что ли?))
Хотя, судя по моему жж, не все так плохо :)) А это - терапия, да)
Reply
Reply
Чуть потеплеет и бегать попробую :)
Reply
так вот про йогу. я тогда 2 двд купила. в воскресенье утром, пока бойфренд спит - казалось бы, что может быть лучше?во-первых, тягомотина страшная. но это, может, мне с двд не повезло. а во-вторых, бойфренд стал тоже раньше просыпаться :)
а с пробежкой - главное всунуть себя в кроссовки - и считай, начал :) хотя мечты о йоге все еще остались:)
слушай, а что ты готовишь обычно?
Reply
Уже читаю, какие группы мышц задействованы при беге :)) Еще я хочу занятия фортепиано, но ночью я сплю ))
В последнее время пресс прям зудит - требует внимания, значит. Как бы, намекает, что я совсем уже.
Что я готовлю.. Обычно это мясо, реже рыба и гарнир. Или яичница :))
Тушеная в сметане индюшиная печень либо кусочки курицы + отваренный рис или гречка; рыба жареная с соусом каким-нибудь; запеченная картошка с грибами и курицей (очень удобный вариант, когда в кастрюлю для запекания накидал всего, что вроде сочетается и на два часа забыл о ее существовании в духовке). Недавно психанула и сделала "шубу", соскучилась.)
Или овощи, те, что замороженные, с курицей потушить могу.
Борщ - это редкость, потому что его одна я ем, а мне жалко времени на его приготовление. Тоже когда-нибудь психану и сделаю)
Бокс? Очень необычно!
А вы чем питаетесь? Может, оно быстрее, и мне тоже надо)
Reply
я нас сажаю на диету, бойфренд как может противится:)
ему все мое "без масла-соли-хлеба" - оно без вкуса, я это есть не буду:) я тут книжку с супами купила - очень советую!! меньше часа не бывает почти никогда на готовку, зато и разное, и почти диетическое, и вкусно. но что интересно. едим вроде одинаково, я даже меньше. я худею на 100 грамм, а он уже на 7 кг с осени похудел!!
вот я тут теперь пытаюсь сделать так, чтобы готовить не 7 дней в недлею (говорю же, у нас мишлен ресторан:)), а 3. 2 раза суп, понед - то же, чтобылов всоквресенье, пятница рыба, вторник и суббота - что-нибудь еще. я всякое азаиатское люблю. его просто надо много всего резать, зато 15 минут потом все готовится.
борщ он тоже не ест. я в "русские" порывы сырники и оливье делаю :) быстрее и вдвоем едим :)
кстати пресс я качаю сразу после бега. либо на лавочке в парке (то еще зрелище)),либо дома на полу, сразу как прибежала.
хотя это я сейчас бегать начала, а прошлый раз был где-то в сентябре :)
Reply
Во, я как раз и решила, что пресс буду качать дома, сразу же. Уже мужу сообщила, что чуть потеплеет - и мы будем бегать. Запланировала, так сказать)
Не холодно бегать сейчас? В смысле, дышишь же холодом
Reply
надо одеться правильно.
и лучше не в -10 начинать, а в плюс10:) я один год всю зиму бегала.
почитай в инете, как одеваться, я сама не совсем правильно. главное - голова, шея и вообще вверх. от себя: перчатки я чуть ли не до лета ношу, пока бегаю :)
с супами - удачи :) у нас тоже бои были...:)
....так за беседами день и прошел:))
Reply
Он бегать любит больше моего.
Почитаю, сейчас как раз гуглю. Спасибо))
Reply
Leave a comment