Я тоже как кащей:) особенно с журналами: а вдруг я буду дома заниматься когда-нибудь сама? 10 лет не занималась, а если уж и припрет - можно в зинио пару журналов купить. Поэтому распрощалась:) Теперь еще надо с гео десятилетней давности попрощаться:) там сложнее. Хотя я с гео никогда никуда не ездила, но первый раз в мадрид захотелось именно после их статьи. Ничего в мадриде из статьи я не увидела, но про гео запомнила. И вобще перед новым годом лучшее время чиобы все повыбрасывать!:)
Про йогу. Ну мне надо было сначала первые полтора кг сбросить. За неделю улетели. Ясное дело, что я и вечером не лопала котлеты с чипсами:) От кик бокса тоже улетают, но там рельеф не появляется. И надо идти когда много энергии. И есть надо нормально (не хватит калорий - небудет сил на занятие - пытка, а не радость). А тут пришел, повалялся на коврике - и живот плоский!!!! Но секрет еще один. На кик боксе всегда есть разминка и растяжка в конце. Так вот они оказывются полностью из йоги! А внутри (бокс) заменен сильными статическими упражнениями. Мне очень сложно. Потому наверное, и качаются все мышцы
Теперь еще надо с гео десятилетней давности попрощаться:) там сложнее. Хотя я с гео никогда никуда не ездила, но первый раз в мадрид захотелось именно после их статьи. Ничего в мадриде из статьи я не увидела, но про гео запомнила.
И вобще перед новым годом лучшее время чиобы все повыбрасывать!:)
Про йогу. Ну мне надо было сначала первые полтора кг сбросить. За неделю улетели. Ясное дело, что я и вечером не лопала котлеты с чипсами:)
От кик бокса тоже улетают, но там рельеф не появляется. И надо идти когда много энергии. И есть надо нормально (не хватит калорий - небудет сил на занятие - пытка, а не радость).
А тут пришел, повалялся на коврике - и живот плоский!!!!
Но секрет еще один. На кик боксе всегда есть разминка и растяжка в конце. Так вот они оказывются полностью из йоги! А внутри (бокс) заменен сильными статическими упражнениями. Мне очень сложно. Потому наверное, и качаются все мышцы
Reply
Reply
Leave a comment