Двигайся к счастью!
Смешно это или нет, но истина дороже!))
Вот все ищут, что такое счастье, как его достич усилием мысли... и т.п.... Причём много на это времени тратят. А между тем мне лично становится очевидно, что счастье на 60% как минимум определяется именно физической активностью человека - ДВИЖЕНИЕМ частей тела! Возможно это банально и брутально, но без движения никакого счастья у здорового (а откуда кстати здоровье?..) человека быть не может! О какой самореализации и бытие самим собой может идти речь, поиске себя, если мы забываем о самом самом первом, главном и очевидном смысле человека - жить, жить как человек, а физически и биологически человек - животное! Это не плохо и не хорошо. Хорошо это вовремя заметить.) Т.е. естесственно!... человек гараздо умнее, способнее (в широком смысле) животных, имеет широкий спектр чувств, и, самая главная фича, может подчинять свои действия высшей цели! Но как многие замечают, чтобы найти эту цель, увидеть к ней дорогу, необходимо понять себя и стать собой. Как же это можно сделать сидя в кресле?... Не от этого ли пухнет у тысяч людей голова, готорые пишут и пишут о счастье и становление собой, не догадываясь, что первый шаг к себе... - это шаг к зеркалу! Я стараюсь говорить только об объективных вещах, поэтому речь идёт вовсе не о красоте увиденного! Достаточно и объективных данных. Что мы видим?... Тело? Уже хорошо!) А что мы о нём знаем?.. мало?.. Точнее знаем ли мы его вообще?! а ведь это дюжая часть нашего Я. (доказывается очень легко - для многих людей, мелкая травма или просто грипп сразу же выводят из строя собственно работу всего "высшего разума" и все высшие цели становятся далеко второстипенны))) И я не говорю о физическом развитие, силе. На самом деле всё проще, оно приходит с движением. А вот всякие сомнения, угрызения и неопределённость уходят.
Думаю, что если пол дня каждый день проводить в активном движении, то проблема счастья (именно как проблема) заметно померкнет в сознании человека. Остаётся только к этому добавить гармонию, близких хороших понимающих людей и это почти уже счастье. А если ещё посвятить это и остальное время высшей цели, то это уже практически счастье настоящее, с периодическими обострениями при достижении целей промежуточных.
Смешно?... Но возможно ради такой цели и стоит попробовать.
Если возникает логичный вопрос, по своему ли опыту я это пишу, то - не совсем. Я стремлюсь к этому. Но суть, что чувство счастье СИЛЬНО связано с наличием движения тела точно заметил ;)