Hello, hello!
Привет всем!
Я тут до сих пор пребываю в некоторой прострации после сессии. Кстати, последней в моей жизни, хочется так верить. Впереди только магистерская работа и фсё, на этом страницу с высшим образованием торжественно закрываем. Ну а пока у меня вроде как каникулы. Теперь вкратце расскажу чем дышу последние пару дней, когда груз с плечей наконец свалился:
1. Снова взялась за вождение. Еще в 2014 лавли фрэнд подарил мне эту мимишную флешечку с горящими фарами и программкой подготовки сдачи теории. На ДР (!) - подарок из серии "Praktisch". Но мне ж все некогда! Особенно когда нет стимула и машины. У меня есть отечественные права, поэтому нужно просто сдать теорию и вождение, заново в школе учиться не надо. Но там 1000 билетов и многие вопросы невероятно дебильны, поэтому, несмотря на стаж, приходится таки учить.
2. Спорт aka фитнес. Не знаю чьими такими молитвами, но мне удалось за последние три года прилично разжиреть. Настолько, что старые шорты вдруг стали в облипочку, хотя раньше могли без ремня ненароком и свалиться. Причиной может быть все что угодно: универские перекусы, летние грилль-пати, зимние глинтвейны с пряниками, а дискотеки и дэнсинги вообще исчезли из жизни как класс, ну или это что-то психосоматическое, а может порча %)). Поэтому несколько месяцев назад я сказала себе: "Таня, вот и твое время пришло"! - и записалась в фитнес-студию.)) За это время заметила: если неделю повыдыхаться на тренажерах, а потом две вообще не заявляться в зал - попа увеличивается на размер. Поэтому методом проб и ошибок вроде поняла что мне нужно, пока схема работает. Фу, долго получается, лучше как нибудь отдельно про свой фитнесс расскажу.
3. Неразлучный с предыдущим пунктом: ЗОЖ. Овсянка на завтрак. Ненавижу ее, я так люблю бутеры с разными нарезками. Но нашла для себя наименее противную, с сухими ягодами и крошкой кокоса.
Плюс 2 литра воды в день и меньше алкоголя :) Завели специальный календарь с зелеными и красными наклейками: не удержался от пива с коллегами или отхлебнул глоточек красного на ужин - получи красный квадрат в календарь. А если только чай или всякие там шорле - не жалко и зеленый налепить.. Календарь висит наверху в спальне и дисциплинирует. Его я публиковать не буду пока что))
4. Разбираю гардероб и расхламляю жилище. Шмоток скопилось, причем столько древних и так редко использемых. Сортирую по-тихонечку, уже набрался пакетик на продажу в ebay-kleinanzeigen, это тот же еbay но для частных объявлений, барахолка такая. А чтобы не тупить перед шифоньером собираясь куда-то, в помощь мне приложение stylebook. Офигенное! За час в автобусе из Polivore перекопировала все мои шмоточки (я давненько веду их учет), в проге легко создавать луки с разными метками - дневное, на вечер, на утро и т.д. и еще в календарь заносить, так что автоматически идет подсчет какую одежду я надеваю чаще всего, а какую реже. То что надо!
Еще осторожно присматриваюсь к разным проектам типа "333" (3 месяца подряд носить только 33 вещи включая обувь) ну и почитываю методички на тему "минималистичный гардероб и такой же образ жизни".
В общем, вещи меня достали.
На фронте расхламления жилища и избавления от припасенных на черный день ненужных вещей неплохо мотивирует секта Flylady. В нете много информации на тему, есть даже в жж такое сообщество. Для меня это было открытием. Там столько активных женщин своим примером показывают как можно сначала погрязнуть в бытовом мусоре, а потом исправиться и очиститься, очень захватывающе! И еще один бонус: в системе много лайфхаков для тех кто, как и я, ненавидит генералить всю квартиру по воскресеньям. Фишка в отказе от перфекционизма и ненапрягающих коротких но ежедневных уборочках. Короче, есть что почерпнуть заинтересованным домохозяйкам.
5. Чтобы во всех этих делах не запутаться, и не упустить из виду - есть очень необычный помощник Habitica.com. Это такая прикольная штука, выполненная как РПГ игра из 90х, где можно прокачивать свои хорошие привычки, и не забыть о ежедневных делах и текущих задачах. За выполненные дела мой персонаж получает монеты, какие-то бонусы и снаряжение, за невыполненные теряет здоровье. Пунктик "Напиши пост в ЖЖ" у меня уже горит ярко-красным. Поэтому я и пишу все это, спасаю своего персонажа ))) Как видите, приложение работает. Кстати, там можно и в команде играть. Кто нибудь пользуется этой темой? Можно попробовать вместе, командная игра добавляет ответственности: подведешь сокомандников - им кранты.
6. Ну а в свободное от перечисленного выше время я штудирую литературу по теме моей магистерской и ищу работу :)
Я тут до сих пор пребываю в некоторой прострации после сессии. Кстати, последней в моей жизни, хочется так верить. Впереди только магистерская работа и фсё, на этом страницу с высшим образованием торжественно закрываем. Ну а пока у меня вроде как каникулы. Теперь вкратце расскажу чем дышу последние пару дней, когда груз с плечей наконец свалился:
1. Снова взялась за вождение. Еще в 2014 лавли фрэнд подарил мне эту мимишную флешечку с горящими фарами и программкой подготовки сдачи теории. На ДР (!) - подарок из серии "Praktisch". Но мне ж все некогда! Особенно когда нет стимула и машины. У меня есть отечественные права, поэтому нужно просто сдать теорию и вождение, заново в школе учиться не надо. Но там 1000 билетов и многие вопросы невероятно дебильны, поэтому, несмотря на стаж, приходится таки учить.
2. Спорт aka фитнес. Не знаю чьими такими молитвами, но мне удалось за последние три года прилично разжиреть. Настолько, что старые шорты вдруг стали в облипочку, хотя раньше могли без ремня ненароком и свалиться. Причиной может быть все что угодно: универские перекусы, летние грилль-пати, зимние глинтвейны с пряниками, а дискотеки и дэнсинги вообще исчезли из жизни как класс, ну или это что-то психосоматическое, а может порча %)). Поэтому несколько месяцев назад я сказала себе: "Таня, вот и твое время пришло"! - и записалась в фитнес-студию.)) За это время заметила: если неделю повыдыхаться на тренажерах, а потом две вообще не заявляться в зал - попа увеличивается на размер. Поэтому методом проб и ошибок вроде поняла что мне нужно, пока схема работает. Фу, долго получается, лучше как нибудь отдельно про свой фитнесс расскажу.
3. Неразлучный с предыдущим пунктом: ЗОЖ. Овсянка на завтрак. Ненавижу ее, я так люблю бутеры с разными нарезками. Но нашла для себя наименее противную, с сухими ягодами и крошкой кокоса.
Плюс 2 литра воды в день и меньше алкоголя :) Завели специальный календарь с зелеными и красными наклейками: не удержался от пива с коллегами или отхлебнул глоточек красного на ужин - получи красный квадрат в календарь. А если только чай или всякие там шорле - не жалко и зеленый налепить.. Календарь висит наверху в спальне и дисциплинирует. Его я публиковать не буду пока что))
4. Разбираю гардероб и расхламляю жилище. Шмоток скопилось, причем столько древних и так редко использемых. Сортирую по-тихонечку, уже набрался пакетик на продажу в ebay-kleinanzeigen, это тот же еbay но для частных объявлений, барахолка такая. А чтобы не тупить перед шифоньером собираясь куда-то, в помощь мне приложение stylebook. Офигенное! За час в автобусе из Polivore перекопировала все мои шмоточки (я давненько веду их учет), в проге легко создавать луки с разными метками - дневное, на вечер, на утро и т.д. и еще в календарь заносить, так что автоматически идет подсчет какую одежду я надеваю чаще всего, а какую реже. То что надо!
Еще осторожно присматриваюсь к разным проектам типа "333" (3 месяца подряд носить только 33 вещи включая обувь) ну и почитываю методички на тему "минималистичный гардероб и такой же образ жизни".
В общем, вещи меня достали.
На фронте расхламления жилища и избавления от припасенных на черный день ненужных вещей неплохо мотивирует секта Flylady. В нете много информации на тему, есть даже в жж такое сообщество. Для меня это было открытием. Там столько активных женщин своим примером показывают как можно сначала погрязнуть в бытовом мусоре, а потом исправиться и очиститься, очень захватывающе! И еще один бонус: в системе много лайфхаков для тех кто, как и я, ненавидит генералить всю квартиру по воскресеньям. Фишка в отказе от перфекционизма и ненапрягающих коротких но ежедневных уборочках. Короче, есть что почерпнуть заинтересованным домохозяйкам.
5. Чтобы во всех этих делах не запутаться, и не упустить из виду - есть очень необычный помощник Habitica.com. Это такая прикольная штука, выполненная как РПГ игра из 90х, где можно прокачивать свои хорошие привычки, и не забыть о ежедневных делах и текущих задачах. За выполненные дела мой персонаж получает монеты, какие-то бонусы и снаряжение, за невыполненные теряет здоровье. Пунктик "Напиши пост в ЖЖ" у меня уже горит ярко-красным. Поэтому я и пишу все это, спасаю своего персонажа ))) Как видите, приложение работает. Кстати, там можно и в команде играть. Кто нибудь пользуется этой темой? Можно попробовать вместе, командная игра добавляет ответственности: подведешь сокомандников - им кранты.
6. Ну а в свободное от перечисленного выше время я штудирую литературу по теме моей магистерской и ищу работу :)