A little bit of harmony
Принимать всё происходящее, не отворачиваясь и не закрывая глаза - сложно. Это очень неоднородная и нестабильная штука. Когда-то получается, а когда-то нет. Когда-то не получается, а когда-то да.
Это бесконечная синхронизация с миром - принятие всего, разрешение всему быть таким, какое оно есть, без сбоев типа "не хочу знать", "тяжело вспоминать", "отказываюсь верить". Конечно, не примитивная синхронизация в смысле "на разных устройствах всё одинаковое", а куда более сложное поддержание в актуальном состоянии многочисленных настроек перевода, профилей восприятия, алгоритмов переосмысления.
Да, можно и даже нужно написать несколько простеньких скриптов (найти для себя мысленные уловки, мантры, ключевые фразы, которые возвращают в реальность и примиряют с чем-то неприятным или просто неожиданным), но скатываться в шаблонное мышление нельзя, и большую часть работы приходится делать вручную и не без танцев с бубнами. Надо как минимум не давать захламляться папке "inbox", не паниковать по поводу неизбежных сбоев, а "в иные дни успевать поверить в десяток невозможностей до завтрака".
Но это окупается. Это отчетливое согласие со всем, это понимание, что ты не хотел бы ничего и никого игнорировать, менять или вычеркивать из прошлого - большое, большое облегчение.
И вся эта работа по принятию того, что я не могу изменить, даёт силы и идеи для не менее важной - изменению того, что изменить могу. Для полёта мечт, разработки планов, для формирования привычек, выбора целей, средств, мест, окружения.
Забавно (но хорошо), что внешне эти внутренние бури и штили почти неуловимы. «В ту же секунду на террасе ресторана, в двух шагах от Мулен де ла Галетт, порывом ветра приподняло скатерть так, что заплясали стаканы. Однако никто этого не заметил»