Мерцание
Разгадывая "Мимическую загадку (блиц)":
http://klavdiaivanovna.livejournal.com/48380.html
и гримасничая перед зеркалом, я выяснила, что единственным критерием,
по которому улыбка воспринимается как "застенчивая",
является
ускользающий взгляд вниз и вбок.
Следовательно, если я желаю казаться робкой и стыдливой, так и надо улыбаться: ускользая взглядом.
А если хочу выглядеть уверенно, победительно или развязно - так улыбаться не надо. Нужен взгляд твёрдый, цепкий, проникающий.
Но. Контакт глазами - тонкая материя. Легко рвётся, чуть что не так.
В нашей культуре пялиться на собеседника в упор считается неприличным. Собеседнику становится неуютно, он воспринимает это как наглость, дурное воспитание или даже агрессию.
А если адресат улыбки - не один человек, а 10? или 100? или 1000? И сиять зубами надо непрерывно, подолгу?
Звёзды и политики, считающие своим долгом очаровывать всех встречных-поперечных, выходя под телекамеры, прочно приклеивают на лицу улыбку.
Однако застывшие в приветливом оскале рты и натужно прищуренные глаза выглядят неестественно.
Ведь натуральная улыбка, в отличие от фальшивой, вспыхивает и гаснет, мерцает и переливается - она динамична, а не статична.
Прекрасный совет по технике искрящейся улыбки даёт Лиза Absolute Joy Эдельштейн:
(с 8'20")
Она предлагает синхронизировать улыбку с дыханием:
в момент, когда надо улыбнуться, вы резко сокращаете диафрагму,
как будто кто-то ткнул вас пальцем под дых.
Диафрагма - крупный мускульный пласт, грудо-брюшная преграда:
Т.е. вы:
1) делаете быстрый, отрывистый вдох-выдох, толчком раздвигая губы в стороны-вверх,
2) одновременно расширяя грудную клетку, поднимая рёбра,
3) сжимая подреберье и втягивая живот.
На выдохе вскидываете сияющий взор на собеседника или в камеру.
(Для тренировки, наверно, лучше визуализировать в роли тыкающего кого-нибудь игривого и симпатичного.)
Спасибо Лизе за один из секретов волшебной улыбки, а ppistachio за ссылку на видео и перевод! ^_^
http://klavdiaivanovna.livejournal.com/48380.html
и гримасничая перед зеркалом, я выяснила, что единственным критерием,
по которому улыбка воспринимается как "застенчивая",
является
ускользающий взгляд вниз и вбок.
Следовательно, если я желаю казаться робкой и стыдливой, так и надо улыбаться: ускользая взглядом.
А если хочу выглядеть уверенно, победительно или развязно - так улыбаться не надо. Нужен взгляд твёрдый, цепкий, проникающий.
Но. Контакт глазами - тонкая материя. Легко рвётся, чуть что не так.
В нашей культуре пялиться на собеседника в упор считается неприличным. Собеседнику становится неуютно, он воспринимает это как наглость, дурное воспитание или даже агрессию.
А если адресат улыбки - не один человек, а 10? или 100? или 1000? И сиять зубами надо непрерывно, подолгу?
Звёзды и политики, считающие своим долгом очаровывать всех встречных-поперечных, выходя под телекамеры, прочно приклеивают на лицу улыбку.
Однако застывшие в приветливом оскале рты и натужно прищуренные глаза выглядят неестественно.
Ведь натуральная улыбка, в отличие от фальшивой, вспыхивает и гаснет, мерцает и переливается - она динамична, а не статична.
Прекрасный совет по технике искрящейся улыбки даёт Лиза Absolute Joy Эдельштейн:
(с 8'20")
Click to viewОна предлагает синхронизировать улыбку с дыханием:
в момент, когда надо улыбнуться, вы резко сокращаете диафрагму,
как будто кто-то ткнул вас пальцем под дых.
Диафрагма - крупный мускульный пласт, грудо-брюшная преграда:
Т.е. вы:
1) делаете быстрый, отрывистый вдох-выдох, толчком раздвигая губы в стороны-вверх,
2) одновременно расширяя грудную клетку, поднимая рёбра,
3) сжимая подреберье и втягивая живот.
На выдохе вскидываете сияющий взор на собеседника или в камеру.
(Для тренировки, наверно, лучше визуализировать в роли тыкающего кого-нибудь игривого и симпатичного.)
Спасибо Лизе за один из секретов волшебной улыбки, а ppistachio за ссылку на видео и перевод! ^_^