(no subject)
2 недели обучения на курсах переподготовки
Домой приезжаю в начале одиннадцатого вечера.
Дико уставшая и голодная - на умственный труд затрачивается много энергии.
Следующим утром встаю с чёрными кругами под глазами и общий вид - как будто я сутки без сна.
Пол-месяца назад я делала процедуру плазмалифтинга, но 2 недели вечерних курсов напрочь убили эффект от него.
Среди недели помогает держаться препарат "меларена" (синтетический аналог гормона мелатонина; ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении).
От чёрных кругов и отёков под глазами купила вот такие патчи - реально помогают. Накладываю их перед сном, снимаю утром.
Но вот общее состояние...Сегодня суббота, и я, проснувшись в 9 утра, еле вытащила себя из кровати в половине одиннадцатого. Приготовила завтрак, поела и снова легла спать до часу дня.
Днем муж вывез меня в парк погулять и подышать воздухом, в 9 вечера я снова так хочу спать, что падаю.
Надеюсь, это идет период адаптации и я не буду жить в таком режиме до окончания курсов, т.е. до мая.
На танцевальную тренировку снова не пошла - нет сил
Домой приезжаю в начале одиннадцатого вечера.
Дико уставшая и голодная - на умственный труд затрачивается много энергии.
Следующим утром встаю с чёрными кругами под глазами и общий вид - как будто я сутки без сна.
Пол-месяца назад я делала процедуру плазмалифтинга, но 2 недели вечерних курсов напрочь убили эффект от него.
Среди недели помогает держаться препарат "меларена" (синтетический аналог гормона мелатонина; ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении).
От чёрных кругов и отёков под глазами купила вот такие патчи - реально помогают. Накладываю их перед сном, снимаю утром.
Но вот общее состояние...Сегодня суббота, и я, проснувшись в 9 утра, еле вытащила себя из кровати в половине одиннадцатого. Приготовила завтрак, поела и снова легла спать до часу дня.
Днем муж вывез меня в парк погулять и подышать воздухом, в 9 вечера я снова так хочу спать, что падаю.
Надеюсь, это идет период адаптации и я не буду жить в таком режиме до окончания курсов, т.е. до мая.
На танцевальную тренировку снова не пошла - нет сил