Как похудеть на 36 кг за три месяца

[kiss_my_abs]

Накануне своего 27-летия Максим Семунов весил 117 кг при росте 178, но выглядел, на все 130. Одышка, потливость и прочие прелести богатого внутреннего жира стали для парня отличным стимулом. Сегодня он расскажет свою вдохновляющую историю.

Comments

[psyteaman]

Мотивирует)
Но есть еще один важный момент: при похудении человека психологически "накрывает" время от времени. Как и при избавлении от любой зависимости.

[kiss_my_abs]

Ты имеешь в виду срывы?

[psyteaman]

"неправильные" (в кавычках) эмоции и связанные с ними неприятные ощущения в теле. Гнев, раздражительность, уныние и так далее.

Злоупотребление едой - один из способов бегства от себя и от "нежелательных" эмоций и чувств

[kiss_my_abs]

с одной стороны, да
но с другой стороны у нас культура питания просто ужасная. мне кажется, очень много людей с лишним весом ещё и поэтому...

[dda_01]

Макс-молодец!крутой результат!

[kiss_my_abs]

именно так!)

[john_gorky]

Сильно! Респект

[erickche]

А программу питания свою, так и не расписал((((

[freshlife28]

Он Еще и рецепт своих очков не сказал.
А раз они ему помогают, то и тебе стопудово помогут. Так ?

[st_deimos]

молодца!
сам скинул со 130 до 80
так что понимаю и как это тяжело и как потом волнительно.
и да, замена гардероба - это и расходы, но и удовольствие))

[kiss_my_abs]

Очень сильно! Может, пост бахнем?)