Про осознанное.....
Очень странно сегодня просыпалась....
Последний кусок сна.
(что было до этого я не помню)
Я перехожу улицу, смотрю направо, налево. И про себя проговариваю прошлое стечение событий в этой ситуации (типа, оттуда вон повернул голубой жигули, а с той стороны в него врезался грузовик). Перепрыгиваю через лужицу на бардюру тротуара (а потом я повернула направо... и там случилось что-то плохое.... поверну сейчас налево....). Поворачиваю налево, и тут меня немного ступорит.... Я не знаю что делать дальше.... Я начинаю осознавать, что это сон, и не знаю что теперь делать (во сне обычно всё идёт по сценарию и без твоего ведома, ты просто живёшь.... а теперь надо что-то придумывать самой... решать самой....). Я запрыгиваю на тротуар, вижу голубой ларёк, и поворачиваю от него налево, туда где светлей.... потому что направо от него было гораздо темней, там было что-то плохое.... Иду по улице, поворачиваю направо в ближайшую арку, и тут уже начинаю конкретно про себя думать - Это же сон! Это же СОН!!!!
Момент точного осознания. И офигеваю. Потому что окружающая среда ОЧЕНЬ РЕАЛЬНАЯ. То есть не просто реальная, а это и есть Сама Реальность. Точно так же, как если бы вы вдруг проснулись посреди улицы в незнакомой местности и не знали бы что делать.
Я останавливаюсь в начале этой арки. Беседую с собой и стараюсь ощутить всю полноту момента. Для большей убедительности щупаю стену - она шероховатая. Я фигею от всего этого.....
Я проговариваю про себя такую тему - мол, всё это Очень Реально, до невозможности, Так, что я могу сейчас поверить в то, что это действительно реальность, и вернуться опять к неосознанности. Улица, асфальт, стена, ощущения. Это всё точно так, будто я и не сплю. И тут даю себе установку - поверить. Когда проснусь - поверить в неимоверную реальность сна. На сто процентов. И не спорить с собой больше никогда. Просто поверить и всё. На сто процентов (да, именно так я несколько раз и повторила). И я поверила.
Стою в арке, смотрю вперёд. (арка ведёт во двор дома, стена от арки идёт сначала немного налево, потом прямой угол направо, т.е. вглубь двора, несколько метров стена прямая, потом из неё выпуклый полукруглый выступ. Т.е. стена по всей своей высоте изгибается внутрь двора, внутри получаются такие как бы полукруглые комнаты. Дальше по-видимому она продолжается точно так же прямо, как и до выступа). Здание само не высокое, этажа четыре. Окно где-то на предпосленем этаже, выходящее на мою сторону, светится. Там сидит кошка, она потягивается. Я решила её позвать, было интересно, отзовётся она или нет. Ход моих мыслей был примерно таков - если бы это была реальность, она бы услышала и отреагировала, а во сне ещё неизвестно как может произойти... она или не услышит меня, или там уже как моё подсознание придумает, ведь во сне всё зависит только от меня. Но не от моего рационального мышления, а от непредсказуемого подсознания. Я позвала кошку, она продолжала потягиваться. Я решила ещё раз её кис-киснуть - на этот раз она услышала и повернулась в мою сторону.....
Потом было странно.........
Я почувствовала, что в реале мне пришло смс. Только не это!..... %р опять меня будит телефон....
Я решила поэкспериментировать. За сон вроде держусь нормально, меня не выкинуло сразу.
Мне захотелось прочувствовать фазу перехода от сна к действительности. Я нащупала левой рукой телефон, держу его открытым слева от себя, так чтоб не видеть. Сама стою и правой рукой держусь за стену арки. Медленно двигаю телефон в поле своего зрения, глядя при этом в окно с кошкой.
Я начинаю по-немногу видеть свою руку, держащую телефон. Начинается.... Реальность начинает разреживаться, немного смешиваться с действительностью. В правой стене арки, чуть впереди и выше уровня моей головы, как в окне (хотя его там не было) образ женщины похожей на --> эту <-- (просто как картинка) начинает мерцать и переходит в цвет негатива (при этом слышатся вибрации, как звук от сабвуфера), потом тает и я возвращаюсь в реал.
Получилось довольно странно, потому что я это восприняла нормально, как эффект выхода из сна, когда окружающие тебя объекты начинают странно себя вести (как вот это окно с женщиной). Хотя никакой женщины до этого не было.... Это была какая-то фикция.... типа обратного затягивания в сон....
Так вот, в "реале" я немного приоткрываю глаза, осматриваю комнату в которой лежу (она чем-то похожа на ту, в которой я жила, когда училась ещё классе в восьмом). И, так и не поняв, что я на самом деле не просыпалась, проваливаюсь обратно в сон, попадая вроде бы в ту комнату, на окно которой смотрела. Происходит недолгое странное действо. После чего меня будит гадский телефон. И я моментально оказываюсь в своей постели, лежащая с закрытыми глазами, проклиная телефон и держа в голове идею последнего сна.....
Потом, когда я посмотрела телефон, я не обнаружила той, смс-ки которая должна была разбудить меня в первый раз.... хотя думала, что она действительно была.
То есть получаеся, что смс во сне пришла мне незадолго до того, как начал будить реальный звонок....
Так... размышления....
Сегодня мне снилась осень... ну, то есть такая же обстановка как и сейчас - лужи и всё такое.... Хотя чаще всего мне снится лето. В смысле - лето - это нормальная обстановка для моих снов.
Осознавать сон начала, как очень часто в последнее время - ни с того, ни с сего. Внезапно....
Про реальность снов
В который раз. В который раз снится реальный по ощущениям сон, и после пробуждения уходит в расплывчатость воспоминания сна....
Но от этого он не становится менее реальным. Чем, допустим, любые воспоминания.
Ну, вот попробуйте например вспомнить, как вы последний раз шли из магазина домой - вы не вспомните каждое движение, кажый образ, который увидели. Вы можете только мысленно представить привычную дорогу. Но от этого поход в магазин не становится чем-то призрачным. Вы точно знаете, что шли по земле, дышали воздухом, смотрели, держали пакет в руке.
Просто воспоминания - они всегда воспоминания. Это вот как эта тема - http://aeroboard.ru/viewtopic.php?t=2271&postdays=0&postorder=asc&start=0
Только отличие воспоминания сна от обычного в том, что после пробуждения сон сразу становится очень далёким воспоминанием, не таким, как, допустим, то, что ты сделал пять минут назад.
То, что я дала себе установку поверить в реальность сна, очень хорошая штука :)
Вообще, некоторые рассуждения во сне приводят к очень интересным результатам. Ты на самом деле что-то осознаёшь, приходишь к определённым выводам. Это здорово :)
Так, когда-то, когда я ещё училась в средних классах, я во сне поняла, что если я спрашиваю себя - сон это, или нет, то это Точно сон. И в дальнейшем всегда руководствовалась этим, и таким образом приходила к осознанности сна.
Жалко конечно, что тел меня разбудил.... А я ведь вчера даже будильник выключила, который стоял у меня на 13.13 просто так. Потому что легла совсем уже утром и не хотела, чтоб меня что-то резко выдёргивало из сна.
Теперь подумываю о том, чтобы вообще выключать тел на ночь....
Последний кусок сна.
(что было до этого я не помню)
Я перехожу улицу, смотрю направо, налево. И про себя проговариваю прошлое стечение событий в этой ситуации (типа, оттуда вон повернул голубой жигули, а с той стороны в него врезался грузовик). Перепрыгиваю через лужицу на бардюру тротуара (а потом я повернула направо... и там случилось что-то плохое.... поверну сейчас налево....). Поворачиваю налево, и тут меня немного ступорит.... Я не знаю что делать дальше.... Я начинаю осознавать, что это сон, и не знаю что теперь делать (во сне обычно всё идёт по сценарию и без твоего ведома, ты просто живёшь.... а теперь надо что-то придумывать самой... решать самой....). Я запрыгиваю на тротуар, вижу голубой ларёк, и поворачиваю от него налево, туда где светлей.... потому что направо от него было гораздо темней, там было что-то плохое.... Иду по улице, поворачиваю направо в ближайшую арку, и тут уже начинаю конкретно про себя думать - Это же сон! Это же СОН!!!!
Момент точного осознания. И офигеваю. Потому что окружающая среда ОЧЕНЬ РЕАЛЬНАЯ. То есть не просто реальная, а это и есть Сама Реальность. Точно так же, как если бы вы вдруг проснулись посреди улицы в незнакомой местности и не знали бы что делать.
Я останавливаюсь в начале этой арки. Беседую с собой и стараюсь ощутить всю полноту момента. Для большей убедительности щупаю стену - она шероховатая. Я фигею от всего этого.....
Я проговариваю про себя такую тему - мол, всё это Очень Реально, до невозможности, Так, что я могу сейчас поверить в то, что это действительно реальность, и вернуться опять к неосознанности. Улица, асфальт, стена, ощущения. Это всё точно так, будто я и не сплю. И тут даю себе установку - поверить. Когда проснусь - поверить в неимоверную реальность сна. На сто процентов. И не спорить с собой больше никогда. Просто поверить и всё. На сто процентов (да, именно так я несколько раз и повторила). И я поверила.
Стою в арке, смотрю вперёд. (арка ведёт во двор дома, стена от арки идёт сначала немного налево, потом прямой угол направо, т.е. вглубь двора, несколько метров стена прямая, потом из неё выпуклый полукруглый выступ. Т.е. стена по всей своей высоте изгибается внутрь двора, внутри получаются такие как бы полукруглые комнаты. Дальше по-видимому она продолжается точно так же прямо, как и до выступа). Здание само не высокое, этажа четыре. Окно где-то на предпосленем этаже, выходящее на мою сторону, светится. Там сидит кошка, она потягивается. Я решила её позвать, было интересно, отзовётся она или нет. Ход моих мыслей был примерно таков - если бы это была реальность, она бы услышала и отреагировала, а во сне ещё неизвестно как может произойти... она или не услышит меня, или там уже как моё подсознание придумает, ведь во сне всё зависит только от меня. Но не от моего рационального мышления, а от непредсказуемого подсознания. Я позвала кошку, она продолжала потягиваться. Я решила ещё раз её кис-киснуть - на этот раз она услышала и повернулась в мою сторону.....
Потом было странно.........
Я почувствовала, что в реале мне пришло смс. Только не это!..... %р опять меня будит телефон....
Я решила поэкспериментировать. За сон вроде держусь нормально, меня не выкинуло сразу.
Мне захотелось прочувствовать фазу перехода от сна к действительности. Я нащупала левой рукой телефон, держу его открытым слева от себя, так чтоб не видеть. Сама стою и правой рукой держусь за стену арки. Медленно двигаю телефон в поле своего зрения, глядя при этом в окно с кошкой.
Я начинаю по-немногу видеть свою руку, держащую телефон. Начинается.... Реальность начинает разреживаться, немного смешиваться с действительностью. В правой стене арки, чуть впереди и выше уровня моей головы, как в окне (хотя его там не было) образ женщины похожей на --> эту <-- (просто как картинка) начинает мерцать и переходит в цвет негатива (при этом слышатся вибрации, как звук от сабвуфера), потом тает и я возвращаюсь в реал.
Получилось довольно странно, потому что я это восприняла нормально, как эффект выхода из сна, когда окружающие тебя объекты начинают странно себя вести (как вот это окно с женщиной). Хотя никакой женщины до этого не было.... Это была какая-то фикция.... типа обратного затягивания в сон....
Так вот, в "реале" я немного приоткрываю глаза, осматриваю комнату в которой лежу (она чем-то похожа на ту, в которой я жила, когда училась ещё классе в восьмом). И, так и не поняв, что я на самом деле не просыпалась, проваливаюсь обратно в сон, попадая вроде бы в ту комнату, на окно которой смотрела. Происходит недолгое странное действо. После чего меня будит гадский телефон. И я моментально оказываюсь в своей постели, лежащая с закрытыми глазами, проклиная телефон и держа в голове идею последнего сна.....
Потом, когда я посмотрела телефон, я не обнаружила той, смс-ки которая должна была разбудить меня в первый раз.... хотя думала, что она действительно была.
То есть получаеся, что смс во сне пришла мне незадолго до того, как начал будить реальный звонок....
Так... размышления....
Сегодня мне снилась осень... ну, то есть такая же обстановка как и сейчас - лужи и всё такое.... Хотя чаще всего мне снится лето. В смысле - лето - это нормальная обстановка для моих снов.
Осознавать сон начала, как очень часто в последнее время - ни с того, ни с сего. Внезапно....
Про реальность снов
В который раз. В который раз снится реальный по ощущениям сон, и после пробуждения уходит в расплывчатость воспоминания сна....
Но от этого он не становится менее реальным. Чем, допустим, любые воспоминания.
Ну, вот попробуйте например вспомнить, как вы последний раз шли из магазина домой - вы не вспомните каждое движение, кажый образ, который увидели. Вы можете только мысленно представить привычную дорогу. Но от этого поход в магазин не становится чем-то призрачным. Вы точно знаете, что шли по земле, дышали воздухом, смотрели, держали пакет в руке.
Просто воспоминания - они всегда воспоминания. Это вот как эта тема - http://aeroboard.ru/viewtopic.php?t=2271&postdays=0&postorder=asc&start=0
Только отличие воспоминания сна от обычного в том, что после пробуждения сон сразу становится очень далёким воспоминанием, не таким, как, допустим, то, что ты сделал пять минут назад.
То, что я дала себе установку поверить в реальность сна, очень хорошая штука :)
Вообще, некоторые рассуждения во сне приводят к очень интересным результатам. Ты на самом деле что-то осознаёшь, приходишь к определённым выводам. Это здорово :)
Так, когда-то, когда я ещё училась в средних классах, я во сне поняла, что если я спрашиваю себя - сон это, или нет, то это Точно сон. И в дальнейшем всегда руководствовалась этим, и таким образом приходила к осознанности сна.
Жалко конечно, что тел меня разбудил.... А я ведь вчера даже будильник выключила, который стоял у меня на 13.13 просто так. Потому что легла совсем уже утром и не хотела, чтоб меня что-то резко выдёргивало из сна.
Теперь подумываю о том, чтобы вообще выключать тел на ночь....